荨麻疹突袭的露营夜：我终于能安心拥抱自然！
创始人
2025-08-16 19:02:04
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和朋友约好的森林露营，本是一场逃离城市的治愈之旅，却成了我噩梦的开始。
黄昏时分搭建好帐篷，刚嚼了一口随身携带的坚果，脖子上突然出现了无法忍受的瘙痒，镜子中密布的风疹如同小丘般高耸，甚至连呼吸都变得困难。
同行的伙伴慌忙把我送往医院，在急诊室刺眼的灯光下，我蜷缩在病床上裹着毯子，目光落在手臂上不断扩展的红斑，心中充满了委屈。
从那以后，荨麻疹如同一颗定时炸弹，随时可能爆发。吃草莓、吹冷风，甚至在压力大的时候都可能突然发作。记得有一次在重要会议上，风团突然浮现在眼睑上，红肿的眼睛让我在汇报时声音都变得颤抖。
在病友互助群中，一位成员分享了内外调理的技巧。于是，我开始写饮食记录，避免可能引发过敏的食物，同时配合调整作息和简易护理。
上个月我又去露营，这次我终于可以躺在帐篷外数星星，不用再担心大风突袭。
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