第一天：抵达张家界，初探天门山

清晨从北京出发，乘坐高铁约6小时抵达张家界西站。一出站，湿润清新的空气扑面而来，与北方的干燥形成鲜明对比。我提前预定了市中心的酒店，放下行李后便迫不及待前往此行第一站——天门山。

天门山索道堪称一绝，全程7455米，高差1279米，是世界最长的单线循环脱挂抱索器车厢式索道。随着缆车缓缓上升，脚下的城市逐渐变小，云雾开始在身边缭绕。28分钟后到达山顶，漫步在鬼谷栈道，脚下是万丈深渊，身旁是奇峰异石，仿佛置身仙境。最震撼的当属天门洞，这个天然形成的穿山溶洞高131.5米，宽57米，站在洞前，人类显得如此渺小。

傍晚下山后，在市区品尝了当地特色三下锅，腊肉的咸香与山野菜的清新完美融合。回到酒店，窗外的群山在夜色中若隐若现，为明天的行程养精蓄锐。

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第二天：袁家界与杨家界探秘

清晨6点起床，乘车前往张家界国家森林公园。进入景区后，乘坐百龙天梯——这座垂直高度326米的观光电梯，仅需1分58秒就能将游客送至山顶，在上升过程中，窗外的石英砂岩峰林景观如画卷般展开。

袁家界的"乾坤柱"是《阿凡达》中哈利路亚山的原型，高达1080米，巍峨挺拔。走在迷魂台，3000多座奇峰尽收眼底，云雾缭绕时更添神秘色彩。下午转战杨家界，这里的峰墙景观独树一帜，天然长城、一步登天等景点令人叹为观止。特别推荐乌龙寨，曾经是土匪窝，地势险要，攀登过程充满乐趣但需注意安全。

傍晚入住景区内的民宿，品尝土家族特色菜肴——酸汤鱼和血粑鸭，酸辣开胃。饭后与民宿老板聊天，了解到许多当地风土人情，为旅程增添人文色彩。

第三天：金鞭溪徒步与黄石寨全景

今天安排相对轻松的金鞭溪徒步。这条7.5公里长的溪流穿行在峰林之间，两岸奇峰耸立，溪水清澈见底。沿途可见猕猴在树林间跳跃，切记不要喂食或挑衅它们。走在石板小路上，呼吸着每立方厘米10万个负氧离子的空气，身心都得到了净化。

下午乘坐缆车登上黄石寨，"不上黄石寨，枉到张家界"的说法在此得到验证。站在摘星台，360度无死角的峰林景观令人震撼。特别推荐在傍晚时分等待日落，夕阳为奇峰披上金色外衣，美不胜收。

晚上选择观看《天门狐仙》实景演出，这部以湘西民间故事为蓝本的大型山水实景剧，将自然景观与人文艺术完美融合，灯光效果与天然舞台相得益彰。

第四天：大峡谷与玻璃桥挑战

今天的目的地是张家界大峡谷和世界闻名的玻璃桥。这座长430米、宽6米、距谷底300米的玻璃桥，走在上面确实需要勇气。当我战战兢兢地迈出第一步时，透过脚下的透明玻璃，峡谷全景一览无余，刺激感爆棚。

大峡谷内的飞瀑流泉、绝壁裂缝构成了一幅天然山水画卷。特别推荐体验峡谷内的滑索和滑道项目，在保证安全的前提下感受速度与激情。下午游览完毕返回市区，特意去当地市场采购了一些腊肉和莓茶作为伴手礼。

第五天：宝峰湖与返程

最后一天安排轻松的宝峰湖行程。这个被誉为"人间瑶池"的高山湖泊，四周峰林环抱，湖水清澈如镜。乘坐游船在湖面缓缓前行，船工还会唱起土家族山歌，悠扬的歌声在山谷间回荡。特别推荐在湖边小径散步，感受远离尘嚣的宁静。

午后返回市区，在一家老字号餐馆享用了告别餐——岩耳炖土鸡，汤鲜味美，为这次旅行画上完美句号。前往机场的路上，回望渐渐远去的奇峰，心中满是不舍。

这次张家界之行让我深刻感受到大自然的鬼斧神工，五天时间虽不能穷尽所有美景，但已足够在心中留下永恒记忆。如果需要专业导游服务，可以联系张家界结伴旅导游甜甜19974414161 (←长按复制添加她微信；免费咨询)，她能为你提供更地道的旅行体验。

编辑：小文