只有48小时

怎么把一座

有3000年历史的城“逛”明白？

跟着这条“赵国穿越+太行吸氧”速通路线

白天逛赵国

夜里吃非遗

第二天进山吸氧

两天把邯郸最精华的“古城味+太行魂”

一次打包

这么近，那么美，周末到河北

邯郸篇！走起！

邯郸市博物馆—丛台公园—学步桥—赵苑公园

穿越千年，品赵都历史文化之旅

漫步邯郸市博物馆，探寻“甘丹”风华

丛台区人民东路399号文化艺术中心西侧

“邯郸”作为城市名称最早出现在殷商后期，此后三千多年未曾更改。当我们走入邯郸市博物馆，那些青铜器上的斑驳铭文、陶器上的古老纹饰，都在无声诉说着这座城市跨越三千个春秋的等待。作为国家一级博物馆，这里馆藏文物近万件（套），以新石器时代早期磁山文化遗址文物、先商文物、赵国文物等最具特色。

令人震撼的是那三匹战国青铜马——比“马踏飞燕”还早四百年的写实杰作，仿佛随时会冲破历史的禁锢，带着两千多年前的战火硝烟奔腾而来。而那尊被称为“邯郸微笑”的唐代红砂石罗汉造像，其永恒的笑容让人觉得邯郸的魅力就在于这种穿越时空的友善与温和。

在邯郸市博物馆一楼，藏着一座让文化“活”起来的宝藏咖啡店——弥山咖啡！这里不只卖饮品，更是用一杯杯成语创意，讲述邯郸的千年故事。“胡”服骑射鲜奶茶：天山草原鲜奶撞上太行山好茶，一杯喝出草原与农耕文明的激情交融，奶香茶韵，双倍满足；一“茗”惊人纯茶：传统六大茶类精粹，却自带年轻人钟爱的花果香气，轻松解锁中国茶魅力；奇货可居文创咖啡：咖啡+邯郸成语=世上仅此一杯的奇思妙想，干了这杯成语咖啡，苦尽“甘”来！

登武灵丛台，触摸战国雄风的历史脉动

丛台区丛台西街道中华北大街159号

欲知邯郸，先登丛台！武灵丛台据考证始建于战国赵武灵王赵雍时期，是赵王检阅军队与观赏歌舞之地。颜师古《汉书注》称，因楼榭台阁众多而“连聚非一”，故名“丛台”。

两千三百年前，赵武灵王以短袍紧裤取代宽袍大袖，既打造了精锐之师，又引领了时代风尚。望着斑驳的砖石，便会明白为何武灵丛台能成为邯郸的象征：它不仅是建筑遗存，更是一个民族勇于变革的精神图腾。

提到邯郸就不得不回忆起古赵国，提到赵国就不能不想到秦始皇嬴政。邯郸丛台公园西南部，一座灰砖青瓦的纪念馆，便可带您复盘这千古一帝的初始局。

馆前小径蜿蜒，灰砖青石间镌刻着“易守难攻”“背水一战”等典故。窗棂内嵌玄鸟图腾，象征着秦赵同源。馆内的铜版浮雕中，秦始皇雄姿勃发，帝王气度跃然眼前。

逛学步桥，感悟成语真谛

丛台区陵西大街322号

在邯郸道历史文化街区北端，始建于明代的多孔梁桥，以生动的建筑语言诠释着“邯郸学步”这一经典成语故事。当年寿陵少年在此偷师邯郸人走路，结果“未得国能，又失其故行矣”的名场面，被庄周写成《秋水》顶流梗。如今学步桥上人潮汹涌，却不知哪一步照应了几千年前的姿势。

学步者的故事成为了邯郸重要的文化符号，吸引了无数游客来欣赏邯郸人的走姿。

来赵苑公园，试一下战国版“美颜相机”

丛台区联纺路桥西200米

嘿！赵苑公园可不是普通公园！这里绿意盎然不说，还是赵武灵王搞“军事改革”的核心现场。当年“胡服骑射”的创新壮举，在插箭岭这片土地上留下了不朽的印记。

可如果你觉得这里只有骑射嘶风的武灵王，那就错了。园内的照眉池，那水面简直就是古代宫女的“美颜相机”，波光粼粼中仿佛还能看到古代“小仙女”们对着池水描眉画眼的可爱模样。诗仙李白的“清虚一鉴湛天光，曾照邯郸宫女妆”也不是随便说说的，那可是最强“种草笔记”！这里还有九宫听香、妆台梳云的典雅，茅沼消夏、林樾宿芳的清凉等等。景区将生态与人文交织融合，营造出这一片既能够休闲娱乐，又可感受历史文化的精神家园。

品赵都礼宴，用一顿饭的时间穿越到战国

丛台区中华北大街149号

当暮色降临邯郸，赵都礼宴的大门缓缓开启，一场穿越时空的文化之旅正徐徐展开。身着战国袍的侍者温文尔雅，错落有致的战国建筑高台厚榭，卷轴式样的菜单精妙绝伦，三足青铜爵中琼浆微漾……此刻执爵而立的您，恍惚间恰似那邯郸道上赴赵王夜宴的列国诸侯，广角镜头定格处，分明是一幅“诸侯临朝”的战国帛画。

随着乐声响起，九道佳肴与九个节目次第登场。《完璧归赵》配以琥珀炆玉环，和氏璧造型的菜品在灯光下熠熠生辉；压轴的太极八卦椰奶冻秀出阴阳相济，完美诠释着刚柔并济的古老哲思。

打卡邯郸必吃榜！春满园才是隐藏的文化美食王者

丛台区和平路450号（滏东店）

朋友们，来邯郸别只知道吃驴肉火烧了！春满园直接把三千年古都的饮食文化端上桌——进门就被汉服小姐姐整破防了，上菜还带讲历史故事的，吃饭秒变文化课！

你看，武安小米羊肉焖饭堪称一绝，精选武安特产的黄金小米，与羊肉、胡萝卜、豌豆苗慢火焖制，米香与肉香完美融合，既保留了传统风味，又增添了现代营养理念。四扣碗更是匠心独运：腐乳肉、酥肉、海带、豆腐两荤两素，搭配荷叶饼食用，层次丰富，回味无穷，一口穿越回战国。最令人称绝的是餐厅打造的“成语宴”。“完璧归赵”以冬瓜为璧，仙贝为饰，鱼子酱点缀，将历史典故完美呈现于盘中，拍照发圈直接被问爆！连酸奶杯都写着成语，喝个酸奶都能“涨知识”，这波文化输出我服！

东太行—七步沟景区—楼上村—京娘湖

领略自然与文化之美

览东太行，触摸云端的丹霞秘境

武安市活水乡

巍巍太行之东，藏着大地最炽热的告白。乘索道穿云而上，脚下是刀削斧劈的绝壁，身旁是翻涌的雾海，忽然一阵风吹过，云海散开，万亩松林在山坳里铺成绿毯，红岩栈道如赤色丝带缠绕峰峦，最险处仅容一人侧身而过，低头可见深渊万丈，抬头便是澄碧苍穹。

去七步沟，把太行山的“呼吸”装进肺里

武安市活水乡七步沟村

武安的七步沟，原名“漆铺沟”。唐朝时，僧侣们被这里的满山漆树和清幽环境吸引，跑来隐居修行，用佛家“七步莲花”典故给它改了名。清朝文人在《罗汉洞碑记》里疯狂呐喊：“此何境也？非天也，非地也，非人间也！”

如今这片山水宝藏，集齐了六大主题副本——汉风山门刻着欧阳中石题字；百瀑峡甩开两公里水袖，雨季时瀑布喷洒的水雾凉透整个夏天；天镜湖则像被群山捧起的翡翠，二十米深的深潭美到犯规；更有东汉马武寨练兵场和八路军一二九师医院遗址，见证从古至今的变迁！

“七步莲花开，仙沟引客来。”春揽山花，夏扑飞瀑，秋醉红叶，冬冲滑雪，来七步沟，发现属于你的四季惊喜。

来楼上村观戏，看村民如何演绎双面人生

武安市活水乡楼上村

在武安楼上村，清晨叫醒你的不是鸡鸣，而是悠扬的练嗓声。在这里，人人都是“斜杠青年”——上午还在扛锄头下地的老把式，下午就化身平调戏中正气凛然的“黑脸包公”严正断案；方才还在灶台前煮面的村民，转眼扮成落子戏里活泼灵动的花旦舞动四方。

游京娘湖，见证一湖山水里的千年“情谊”

武安市活水乡口上村

京娘湖这汪被太行山捧在手心的碧水，可是宋太祖赵匡胤给京娘写的“千年情书”。相传赵匡胤曾英雄救美，千里护送姑娘京娘回家，途中险象环生却不离不弃，后人便将这片山水命名为“京娘湖”。

乘船游湖必打卡“倒人字”形水道，在东支仙灵峡可看鹊桥、屏风山如画卷展开，到西支京娘峡可寻梳妆台、搭衣岩。下船后玩法更嗨：登贞义岛探京娘祠，乘缆车直上云中寺俯瞰全景。玩累了？武安拽面、烩菜、驴肉配活水醋，酸香开胃；夜宿山间民宿，枕星河入梦，晨起看云雾绕峰，这才叫神仙日子！

欢迎大家来邯郸打卡

这座从成语里走出来的城市

青铜般的厚重与烟火气的温柔

等你来解锁

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来源：河北文旅