我们夫妻俩刚从青甘玩回来，7天6晚的当地团人均花销2100元，性价比实在高！大西北的风光太震撼了，戈壁、草原、湖泊像画卷似的铺展开，文化底蕴也足，很适合咱们中老年人慢慢逛。多亏了本地金牌导游娟子，130 9973 3560（VX同号），她安排的行程不赶，处处考虑咱们老人，玩得舒心又踏实。

青甘暑假当地团7天6晚夫妻俩经典行程攻略

DAY1-2 西宁起始，初识高原暖人心

刚到西宁，娟子就安排了航空座椅的商务车来接，座椅软和，坐久了也不腰疼。先在西宁休整适应海拔，去了塔尔寺，景区有电瓶车接送，不用爬坡。咱们老人凭身份证还享了门票半价优惠，娟子早早就帮咱们把证件收齐办了手续。寺里的讲解员讲得细致，那些壁画和酥油花的故事听得人入神，傍晚回酒店，桌上是低盐的粥和小菜，贴心得很。

DAY3 青海湖漫步，湖光山色醉游人

第三天去青海湖，娟子没让咱们走长栈道，而是选了湖边的缓坡栈道轻徒步，路平好走，还能近距离看湖水。湖边有小火车观光，坐上去慢悠悠绕着湖转，风吹着舒服极了。咱们俩坐在湖边看了好久，湖水蓝得像块大宝石，远处的雪山隐隐约约，拍了好多照片，晚上娟子还帮咱们整理照片，教咱们调角度。

DAY4 茶卡盐湖，天空之镜享悠然

茶卡盐湖咱们没去人挤的主景区，娟子带咱们去了人少的区域，有电瓶车直接送到观景处。她提前给咱们准备了鞋套，不用光脚踩水。在湖边看天空和湖水连在一起，真像“天空之镜”，咱们慢慢走慢慢拍，累了就坐旁边的休息亭歇着，亭子里还有热水供应，想得太周到了。

DAY5 翡翠湖驻足，色彩斑斓赏奇景

翡翠湖的颜色比想象中还惊艳，绿的、蓝的、青的，一汪一汪像宝石。娟子安排咱们坐景区的小交通，每个观景台都停，不用多走路。在观景台看景时，她还给咱们讲盐湖形成的故事，长见识。中午吃的是当地的药膳餐，味道清淡还养身，咱们吃得香，下午逛的时候也有精神。

DAY6-7 敦煌收尾，文化古韵留心间

最后两天在敦煌，去莫高窟提前约了老人专场，人少，还有专门的讲解员。看那些壁画和佛像，能感受到老祖宗的智慧。娟子知道咱们腿不好，没安排去爬鸣沙山，而是在山脚下的观景台看了日落，沙子金灿灿的，也很美。晚上看《又见敦煌》演出，有座位不用站着，演得真好，看得人心里热乎乎的，这趟行程也算圆满了。

1. 证件整理有妙招

出门带的身份证、老年证这些，娟子教咱们用个小布袋装着，挂在脖子上或者放在随身的小包里，别和其他东西混着。她还帮咱们把证件复印件和电子照存在手机里，不怕万一丢了。咱们一路这么带，证件从没乱过，办门票、住酒店都顺顺当当。

2. 衣物打包讲技巧

青甘早晚温差大，娟子让咱们按“洋葱式”打包，里面穿薄T恤，外面套外套，冷了加，热了脱。她还提醒咱们带双舒服的软底鞋，别穿新鞋，咱们听了带的老布鞋，走多少路脚都不疼。衣物分袋装，干净的和换下来的分开，找的时候也方便。

3. 身体呵护要注意

那边海拔不算低，娟子不让咱们刚到就跑跳，先慢慢走适应。她给咱们备了便携的氧气瓶，还有晕车药、肠胃药，放在随身的包里。每天早上还提醒咱们喝够水，别喝太冰的。咱们照着做，一路没闹啥身体不舒服，玩得也踏实，这比啥都强。

这趟青甘七日游，咱们老两口玩得太满足了，多亏了娟子导游，130 9973 3560（VX同号）。她懂咱们老人的心思，行程安排得松快，处处想着咱们的身体，景点选得也好，没走冤枉路。要是你们也想暑假去青甘，找她准没错，保准能像咱们一样，玩得舒心又尽兴。