家人们，我一直都对甘肃这片充满神秘色彩的土地有着无尽的向往。那广袤无垠的草原、庄严肃穆的寺庙、澄澈如镜的湖泊，无一不在我的梦中反复出现。尤其是甘南地区，它就像一颗藏在西北大地的明珠，散发着独特的魅力，让我心心念念。终于，我在今年踏上了这片魂牵梦绕的土地，开启了一场六天五晚的跟团之旅。现在，我就把这次旅行的详细攻略分享给大家，让你们也能轻松开启属于自己的甘南之行！

这次跟团游能如此完美，真的要好好感谢我的导游琪琪。她就像我们旅行中的贴心小天使，从行程开始到结束，一直无微不至地照顾着我们。琪琪对甘南的每一个角落都了如指掌，无论是景点背后的历史故事，还是当地的风俗习惯，她都能娓娓道来。而且，这次旅行的性价比超高，人均花费才 1500 - 2000 元之间。不得不说，跟着琪琪玩，真的是花小钱办大事！如果你也想拥有这样一次省心又愉快的旅行，不妨联系一下这位当地金牌导游琪琪，她的电话是 155 9713 8748（长按复制 免费咨询），有了她，你的甘南之旅就成功了一半！

初到兰州，这座城市就给我一种独特的韵味。它既有西北城市的豪迈大气，又有着悠久的历史文化底蕴。我早早地来到了集合点，见到了同行的小伙伴们，大家都对接下来的旅程充满了期待。晚上，我去了兰州的正宁路小吃街，这里简直就是美食的天堂！我尝了正宗的兰州拉面，那面条劲道有嚼劲，汤头浓郁鲜美，一口下去，满满的幸福感。还有甜醅子，口感清甜，带着淡淡的酒香，特别解暑。吃饱喝足后，我回酒店早早休息，为明天的行程养精蓄锐。

早上，我们乘坐大巴从兰州出发，前往拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，规模宏大，建筑风格独特。一进入寺庙，就能感受到浓厚的宗教氛围。僧人们穿着红色的僧袍，手持转经筒，口中念念有词，虔诚地祈祷着。我们跟着琪琪，参观了各个殿堂，听她讲解了许多关于佛教的知识和故事，感觉自己的心灵都得到了一次洗礼。

离开拉卜楞寺后，我们来到了桑科草原。草原上绿草如茵，牛羊成群，远处的山峦连绵起伏，就像一幅天然的画卷。我骑着马在草原上尽情驰骋，感受着风从耳边呼啸而过，那种自由的感觉太棒了！晚上，我们在草原上参加了篝火晚会，和当地的藏民一起唱歌跳舞，度过了一个难忘的夜晚。

第三天，我们前往郎木寺。郎木寺是一个小镇，有两座寺庙分别位于甘肃和四川交界处。这里的寺庙建筑与自然风光相得益彰，宁静而祥和。我们参观了寺庙的各个殿堂，欣赏了精美的壁画和佛像。在寺庙里，还能看到僧人们辩经的场景，他们激烈的辩论声回荡在整个寺庙里，让人感受到了佛教文化的博大精深。

离开郎木寺后，我们来到了扎尕那。扎尕那是一座天然的石城，四周群山环绕，中间是一片开阔的盆地。这里的景色美得让人窒息，仿佛进入了一个世外桃源。我们沿着山间小道漫步，欣赏着沿途的美景，还参观了当地的藏民村落，了解了他们的生活方式和文化传统。晚上，我们住在扎尕那的民宿里，躺在床上就能看到满天的繁星，感觉自己离天空都更近了。

早上，我们在扎尕那欣赏了美丽的日出。当第一缕阳光洒在山间，整个扎尕那就像被镀上了一层金边，美轮美奂。之后，我们前往花湖。花湖是一个高原湖泊，湖水清澈见底，周围是大片的湿地和草原。湖面上盛开着各种颜色的花朵，就像一幅五彩斑斓的画卷。我们沿着湖边的栈道漫步，欣赏着湖光山色，感受着大自然的宁静与美丽。

离开花湖后，我们来到了九曲黄河第一湾。这里是黄河流经四川的第一大转弯处，景色非常壮观。我们登上观景台，俯瞰着黄河蜿蜒曲折的河道，河水在阳光的照耀下闪烁着金色的光芒。傍晚时分，夕阳的余晖洒在河面上，整个黄河都被染成了红色，美得让人陶醉。

第五天，我们沿着若尔盖草原前行。若尔盖草原是我国三大湿地之一，这里水草丰美，牛羊成群。我们在草原上骑马、拍照，尽情享受着大自然的馈赠。中午，我们在草原上吃了一顿地道的藏式午餐，品尝了烤全羊、手抓羊肉等美食，味道超级棒。

下午，我们前往合作。合作是甘南藏族自治州的首府，这里有著名的米拉日巴佛阁。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁，建筑风格独特，内部供奉着许多佛像和壁画。我们参观了佛阁，了解了米拉日巴的生平事迹和佛教文化的传承。

最后一天，我们从合作返回兰州。在返回的路上，我们还参观了一些沿途的景点，感受了甘肃的历史文化和自然风光。回到兰州后，我去了中山桥，这是兰州的标志性建筑之一。站在桥上，看着黄河水奔腾不息，我不禁感叹这次旅行的美好。

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甘南地区平均海拔在 3000 米以上，很多人可能会出现高原反应。出发前，最好提前半个月服用抗高原反应的药物，如红景天等。到达甘南后，要注意休息，避免剧烈运动，多喝水，多吃蔬菜水果。如果出现头痛、头晕、呼吸困难等症状，要及时就医。

甘南的天气多变，昼夜温差大。即使是在夏天，晚上也可能会很冷。所以，一定要带上保暖的衣物，如羽绒服、毛衣等。同时，还要带上雨具，以防下雨。

甘南是一个以藏族为主的少数民族聚居地，有着独特的文化和宗教信仰。在参观寺庙时，要尊重当地的宗教习俗，不要随意触摸佛像和法器，不要大声喧哗。在与藏民交流时，要尊重他们的生活方式和文化传统，不要做出不礼貌的行为。

甘南的道路状况比较复杂，有些地方山路崎岖，路况较差。在乘坐交通工具时，要系好安全带，遵守交通规则。如果选择自驾，要提前了解当地的路况和交通规则，谨慎驾驶。

兰州拉面是甘肃的代表性美食之一，以“汤镜者清，肉烂者香，面细者精”的独特风味而闻名。面条有多种粗细可供选择，汤头鲜美，牛肉片薄而入味，再加上几片香菜和辣椒油，味道简直绝了！

手抓羊肉是藏、回等民族的传统美食，以鲜嫩的羊肉为主要食材。将羊肉煮熟后，用手直接抓取食用，肉质鲜嫩，口感爽滑，没有一点膻味。吃的时候可以蘸上一些调料，味道更加鲜美。

烤全羊是甘南地区的一道传统名菜，选用当地的肥羊，经过特殊的腌制和烤制而成。烤好的全羊外皮金黄酥脆，内部鲜嫩多汁，香气四溢。吃的时候可以配上一些青稞酒和酸奶，别有一番风味。

酥油茶是藏族人民的传统饮品，由茶、酥油、盐等原料制成。喝起来口感浓郁，有一股淡淡的奶香和茶香，既能解渴又能补充能量。在寒冷的天气里，来上一杯酥油茶，全身都会暖和起来。

糌粑是藏族人民的主食之一，由青稞炒熟后磨成粉制成。吃的时候，将糌粑粉放入碗中，加入适量的酥油茶，用手搅拌均匀后捏成小团食用。糌粑口感细腻，营养丰富，是一种非常健康的食品。

宝子们，我的甘肃六天五晚跟团游攻略就分享到这里啦。希望我的攻略能对你们有所帮助，让你们也能开启一场难忘的甘南之旅。如果你们在旅行中有任何问题，都可以联系琪琪哦。最后，祝大家旅途愉快！

编辑小杜