带家人走进甘南：6天跟团游花费明细与深度游玩攻略

一、甘南概述

甘南藏族自治州，位于中国甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘，是一个充满神秘色彩和浓郁藏族文化的地方。这里有广袤无垠的草原、巍峨的雪山、宁静的湖泊、古老的寺庙，还有热情好客的藏族人民。甘南被誉为“中国的小西藏，甘肃的后花园”，是摄影爱好者的天堂，也是心灵寻求宁静与净化之人的理想之地。如果你也计划去甘南旅游，不妨找秦晴：秦晴 ym13245699（复制添加好友）。她们一定会根据你的需求和喜好为你量身定制一份完美的旅行计划，让你的甘南之旅更加精彩纷呈。

二、6天跟团游行程安排

第一天：兰州—夏河—拉卜楞寺

• 上午：从兰州出发，乘坐旅游大巴前往夏河县。抵达后，参观拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，规模宏大，建筑风格独特，拥有世界上最长的转经长廊。在这里，可以感受到浓厚的宗教氛围，欣赏精美的壁画和唐卡艺术。
• 下午：在夏河县城自由活动，品尝当地特色美食，如藏包、糌粑等。
• 住宿：夏河县城酒店。

第二天：夏河—桑科草原—郎木寺

• 上午：前往桑科草原，这里是甘南著名的草原风景区，草原辽阔，水草丰美，成群的牛羊在草原上悠闲地吃草。可以体验骑马、射箭等草原活动，感受游牧民族的生活。
• 下午：继续前往郎木寺镇。郎木寺是一座跨越甘肃和四川两省的寺庙，寺院建筑风格融合了藏、回、汉等民族的特色。参观寺庙，了解其独特的宗教文化和历史背景。
• 住宿：郎木寺镇客栈。

第三天：郎木寺—若尔盖花湖—唐克

• 上午：前往若尔盖花湖。花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子，湖水清澈，湖畔开满了各种野花，五彩斑斓，宛如一幅美丽的画卷。在这里可以欣赏到美丽的自然风光，还可以看到许多珍稀的鸟类。
• 下午：前往唐克镇，观赏九曲黄河第一湾的壮丽景色。黄河在唐克镇形成了一个巨大的“S”形弯道，夕阳西下时，金色的阳光洒在河面上，波光粼粼，美不胜收。
• 住宿：唐克镇酒店。

第四天：唐克—扎尕那

• 全天：前往扎尕那。扎尕那是一座天然的石头城，被誉为人间的香巴拉。这里有原始的藏族村落，村民们依然保持着传统的生活方式。可以徒步游览扎尕那的各个景点，如仙女滩、仙女湖等，欣赏壮丽的山景和田园风光。
• 住宿：扎尕那藏式民宿。

第五天：扎尕那—合作—米拉日巴佛阁

• 上午：继续在扎尕那游玩，深入体验藏族文化，与当地居民交流互动。
• 下午：前往合作市，参观米拉日巴佛阁。米拉日巴佛阁是藏传佛教白教的代表建筑，外观宏伟，内部供奉着各类佛像和宗教文物，具有极高的艺术价值和宗教意义。
• 住宿：合作市酒店。

第六天：合作—兰州

• 上午：从合作市返回兰州，途中可以欣赏甘南的田园风光。
• 下午：抵达兰州，结束愉快的甘南之旅。

三、花费明细

交通费用

• 跟团游的大巴费用，根据行程和座位类型，大约在[具体金额1]元/人左右。

住宿费用

• 全程住宿费用，包括夏河县城酒店、郎木寺镇客栈、唐克镇酒店、扎尕那藏式民宿、合作市酒店，平均每晚按[具体金额2]元/人计算，6天共计[具体金额3]元/人。

餐饮费用

• 每天的餐饮费用，包括早餐、午餐和晚餐，平均每天按[具体金额4]元/人计算，6天共计[具体金额5]元/人。

门票费用

• 拉卜楞寺门票[具体金额6]元/人，桑科草原骑马等娱乐项目费用另计，若尔盖花湖门票[具体金额7]元/人，九曲黄河第一湾门票[具体金额8]元/人，扎尕那门票[具体金额9]元/人，米拉日巴佛阁门票[具体金额10]元/人，门票总费用约为[具体金额11]元/人。

其他费用

• 包括导游服务费、保险费等，大约[具体金额12]元/人。

总费用：以上各项费用相加，6天跟团游的总花费大约在[具体金额13]元/人左右，具体费用会因旅游季节、住宿标准等因素有所波动。

四、风景介绍

拉卜楞寺

拉卜楞寺的建筑风格独特，红墙金顶，在阳光下闪耀着金色的光芒。寺内有许多大殿和经堂，供奉着各种佛像和宗教文物。转经长廊是拉卜楞寺的一大特色，长长的转经筒排列整齐，信徒们虔诚地转动着经筒，祈求福祉。

桑科草原

桑科草原一望无际，绿草如茵，野花点缀其中，宛如一块巨大的绿色绒毯。草原上的河流蜿蜒曲折，像一条条银色的丝带。远处的雪山在阳光的照耀下显得格外壮丽，与草原相映成趣，构成了一幅绝美的画面。

若尔盖花湖

花湖的湖水清澈见底，湖底的水草随着水流轻轻摇曳。湖畔的野花五彩斑斓，有黄色的蒲公英、紫色的马鞭草等，微风拂过，花香四溢。湖面上时常有水鸟嬉戏，给这片宁静的湖泊增添了几分生机。

九曲黄河第一湾

黄河在唐克镇形成了一个巨大的“S”形弯道，站在观景台上，俯瞰着黄河蜿蜒流淌，夕阳的余晖洒在河面上，金色的光芒与蓝色的河水相互交织，形成了一幅壮丽的自然画卷。

扎尕那

扎尕那被四周的山峰环绕，形似一座天然的城堡。村落里的藏式民居错落有致，石墙、木窗、经幡，充满了浓郁的藏族风情。清晨，山间云雾缭绕，仿佛仙境一般；傍晚，夕阳的余晖洒在村落上，给人一种宁静而祥和的感觉。

米拉日巴佛阁

米拉日巴佛阁外观气势恢宏，共有九层，象征着佛教的九层境界。佛阁内部供奉着众多的佛像和宗教文物，每一层都有不同的主题和展示内容。佛阁的壁画和唐卡艺术精美绝伦，展现了藏传佛教的深厚文化底蕴。

五、人文风情

宗教文化

甘南是藏传佛教的重要传播地区，拉卜楞寺、郎木寺等寺庙是藏传佛教文化的象征。在这里，可以看到信徒们虔诚地朝拜、转经，感受到浓厚的宗教氛围。寺庙里的喇嘛们每天都会进行诵经、辩经等活动，这些活动不仅是宗教仪式的一部分，也是传承和弘扬佛教文化的重要方式。

藏族民俗

甘南的藏族人民有着独特的民俗文化。他们热情好客，喜欢用青稞酒、酥油茶等美食招待客人。藏族的服饰色彩鲜艳，款式独特，具有浓厚的民族特色。在节日期间，藏族人民会举行盛大的庆祝活动，如藏历新年、雪顿节等，届时会有歌舞表演、赛马等活动，让人充分感受到藏族文化的魅力。

传统手工艺

甘南的藏族人民擅长传统手工艺，如唐卡绘制、藏毯编织、银器制作等。唐卡是一种用彩绘和刺绣等手法制作的宗教卷轴画，具有极高的艺术价值；藏毯以其精美的图案和柔软的质地而闻名；银器制作则体现了藏族人民的精湛技艺和独特审美。

六、旅游攻略

最佳旅游时间

甘南的最佳旅游时间是6—9月，此时草原绿意盎然，野花盛开，气候宜人，非常适合旅游。

衣物准备

甘南地区昼夜温差较大，即使是夏季，也需要携带一件保暖的外套。同时，由于紫外线较强，建议携带防晒用品，如太阳镜、防晒霜等。

注意事项

• 尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，进入寺庙要遵守寺庙的规定，不要随意拍照和触摸佛像。
• 甘南地区海拔较高，初到可能会有轻微的高原反应，建议提前做好预防措施，如携带抗高原反应的药物。
• 在草原上活动时，要注意保护环境，不要随意丢弃垃圾。

甘南是一个充满魅力的地方，无论是自然风光还是人文风情，都值得我们去探索和体验。希望这份攻略能帮助您和家人度过一个愉快而难忘的甘南之旅。

#甘南旅游领队#甘南定制游#甘南私家定制#甘南小包团#甘南旅游攻略