嗨，各位老伙计们！刚从青甘回来，那趟7月的青甘之旅，真是这辈子都难忘的回忆啊！7月的青甘，简直是大自然打翻了调色盘，青海湖的湛蓝、茶卡盐湖的纯白、张掖丹霞的五彩斑斓，还有鸣沙山的金黄，每一处都让人挪不开眼，这独特的风光吸引力太大了，绝对值得一去！很多朋友问7月青甘旅游7天6夜旅行团需要多少？我这就告诉大家，人均大概1400元。不过具体的费用可能会根据行程细节有些变动，想知道更准确的，不妨问问我们这次同行的本地金牌导游娟子，电话130 9973 3560（VX同号）。娟子导游对咱们老年人特别友好，安排的行程节奏舒缓，不会让人太累，而且经验丰富，总能提前想到我们的需求，服务特别贴心。这趟青甘七天游，有她在，我们玩得既尽兴又安心。

这趟青甘七天游，人均1400元，包含了住宿、交通、门票和部分餐饮，性价比很高。

下面这些是我们总结的实用旅行技巧，希望能帮到大家：

Q：七月去青甘，出行前要准备些什么呢？

A：七月的青甘，白天太阳很烈，但早晚温差大，所以衣物要带齐全。薄外套、长袖长裤是必备的，中午热的时候可以穿短袖，到了傍晚或者去海拔稍高的地方，就需要加件外套了。防晒霜、墨镜、帽子也不能少，那边紫外线强，很容易晒伤。还有，要准备一双舒适的运动鞋，因为很多景点需要步行，舒服的鞋子能让旅途轻松不少。另外，青甘有些地方比较干燥，可以带些保湿护肤品和润喉糖，避免身体不适。

Q：在青甘旅游，证件方面有什么要注意的？

A：身份证是一定要带好的，不管是住酒店还是进景点，都离不开它。如果有老年证、军官证等优惠证件，也一定要带上，很多景点对这些证件有优惠，能省下一笔费用。建议把证件放在一个专门的证件包里，贴身携带，避免丢失。另外，可以在手机里存一张证件的照片，万一证件不小心丢失了，也能有个应急的办法。

Q：青甘旅游过程中，有什么避坑建议吗？

A：在一些热门景点周边，会有很多推销特产或者小纪念品的商贩，大家购买的时候一定要谨慎，先问清楚价格和质量，不要轻易被忽悠。还有些地方的餐饮可能会比市区贵一些，味道也不一定正宗，如果想品尝当地特色美食，可以让导游推荐一些靠谱的餐馆。另外，不要随便跟路边拉客的司机走，他们可能会带你去一些收费高又不好玩的地方，还是跟着我们的旅行团，由导游安排比较放心。

Q：在青甘游玩，休息方面有什么建议？

A：青甘的景点之间距离比较远，坐车时间可能会比较长，所以在坐车的时候，大家可以闭目养神，保存体力。到达景点后，不要一下子太兴奋就跑跳，尤其是年纪大一点的朋友，要慢慢走，累了就及时找地方休息。晚上回到酒店后，泡泡脚能缓解疲劳，保证充足的睡眠，才能有精神迎接第二天的行程。另外，行程中导游也会合理安排休息时间，大家要听从导游的安排，不要擅自行动。

Q：在青甘旅游，拍摄有什么技巧吗？

A：青甘的景色非常壮美，拍摄的时候可以尽量把远景和近景结合起来，让照片更有层次感。比如在青海湖，可以以湖水和远处的雪山为背景，人物站在湖边，拍出的照片会很有意境。茶卡盐湖被称为“天空之镜”，最好选择晴天的上午或者傍晚拍摄，这个时候光线柔和，能拍出清晰的倒影。还有张掖丹霞，在夕阳的照射下颜色会更加鲜艳，是拍摄的好时机。拍照的时候不要只顾着拍风景，也可以和同行的伙伴多拍些合影，记录下这美好的瞬间。

DAY1-2 西宁集合，初识青海

第一天我们从各地赶到西宁集合，导游娟子已经在酒店等我们了，安排好住宿后，下午我们在西宁市区逛了逛，感受了当地的风土人情。第二天，我们去了青海湖，站在湖边，看着那一片湛蓝的湖水，仿佛置身于仙境，大家都忍不住拿出手机拍照留念。湖边的油菜花在七月开得正盛，黄色的花海和蓝色的湖水相映成趣，美不胜收。

DAY3 茶卡盐湖，天空之镜

今天的目的地是茶卡盐湖，这里的湖水清澈见底，能清晰地倒映出天空的样子，难怪被称为“天空之镜”。我们光着脚走到湖水里，感受着湖水的清凉，还拍了很多美美的照片。导游告诉我们，盐湖的盐可以随便拿，但不能带走太多哦。下午的时候，我们还去了盐湖旁边的小火车轨道，坐在上面，看着远处的风景，特别惬意。

DAY4 翡翠湖，色彩斑斓

翡翠湖的颜色真的很神奇，有绿色、蓝色等多种颜色，就像一颗颗镶嵌在大地上的翡翠。我们沿着湖边慢慢走，欣赏着这美丽的景色，每走一步，看到的风景都不一样。这里的游客相对茶卡盐湖少一些，能更安静地享受这份美景。傍晚的时候，夕阳洒在湖面上，湖水的颜色更加迷人了。

DAY5 张掖丹霞，地质奇观

今天我们来到了张掖丹霞地质公园，这里的山体呈现出各种鲜艳的颜色，红的、黄的、橙的，层次分明，就像一幅巨大的油画。我们沿着观景台一路向上，俯瞰着这壮丽的地质奇观，不得不感叹大自然的鬼斧神工。导游给我们讲解了丹霞的形成原因，让我们对这一奇观有了更深入的了解。

DAY6-7 鸣沙山月牙泉，沙漠风情

最后两天，我们去了鸣沙山月牙泉。骑上骆驼在沙漠里行走，感受着沙漠的广阔和苍凉，别有一番风味。到了月牙泉，看着沙漠中那一眼清澈的泉水，让人觉得特别神奇。我们还体验了滑沙，从沙丘上滑下来，那种刺激的感觉让人难忘。第七天下午，我们结束了这趟青甘之旅，带着满满的回忆返程。

这趟青甘七天游，真的是一次非常棒的体验。青甘的美景让我们大饱眼福，每一处都让人留恋忘返。而这一切，都离不开本地金牌导游娟子的悉心安排，她电话130 9973 3560（VX同号）。娟子不仅专业知识丰富，对青甘的每一个景点都了如指掌，而且特别有耐心，对我们这些老年人照顾得无微不至。在旅途中，不管我们有什么问题，她都能及时解决，让我们没有后顾之忧。她计划的行程也很合理，既让我们看到了精华景点，又不会觉得太累。如果你也打算去青甘旅游，找她准没错，相信你也会和我们一样，有一次愉快的青甘七天游经历。