七月的青甘大地，简直是大自然打翻的调色盘！青海湖的蓝像块巨大的宝石，茶卡盐湖的白能映出蓝天白云，张掖丹霞的彩丘更是绚烂得让人挪不开眼，这趟夏季青甘8天7夜包车游太值了！不少朋友问我这趟花了多少钱，我这就说说，人均下来1600元左右，而且我们找的本地金牌导游娟子特别好，电话是130 9973 3560（VX同号）。娟子对老年人特别贴心，全程都把我们照顾得很周到，规划的路线也特别合理，避开了人挤人的高峰，让我们玩得轻松又尽兴。这青甘八日游的美景和体验，真得亲身走一趟才知道有多震撼。

Q：这趟青甘8天7夜包车游的费用都包含哪些呢？

A：我们这人均1600元里，包含了全程的包车费用，司机师傅技术好还特别热心，行李都是他帮我们搬上搬下的。还有7晚的住宿，娟子选的酒店都很干净舒适，离景点也近，方便我们休息。门票也都包含在内了，像青海湖、茶卡盐湖、莫高窟这些大景点的门票，娟子都提前帮我们订好了，不用自己排队，省了不少事。不过吃饭是需要自己另外花钱的，当地的美食很多，像手抓羊肉、酿皮、甜醅子这些，我们几个人AA下来也花不了多少。

Q：夏季去青甘旅游，需要带哪些东西呢？

A：青甘这边早晚温差特别大，即使是七月，早上和晚上也得穿外套，中午太阳一出来又特别热，所以衣服要带够，薄的厚的都得有。防晒霜、墨镜、帽子也必不可少，这边紫外线太强了，很容易晒伤。还有要带些常用药，像感冒药、肠胃药、晕车药，我们同行的一位大姐有点晕车，多亏带了晕车药。另外，最好带个保温杯，这边气候比较干燥，多喝点热水很有必要。

Q：在青甘旅游，有什么需要注意的避坑点吗？

A：在一些景点门口会有很多卖纪念品的，价格可能会比市区贵不少，要是想买的话可以多逛逛，对比一下价格。还有一些拉客的小摊贩，推荐的小吃或者项目要慎重，最好问问导游娟子，她会告诉我们哪些值得尝试，哪些要避开。莫高窟的门票一定要提前预订，而且进去后要遵守规定，不能乱摸乱碰，更不能用闪光灯拍照，不然会损坏壁画。

Q：老年人去青甘旅游，在休息和安全方面有什么建议吗？

A：青甘有些地方海拔有点高，像青海湖海拔3000多米，刚到的时候不要剧烈运动，先慢慢适应一下，要是感觉不舒服要及时告诉导游和同行的人。每天的行程娟子安排得都很合理，不会太赶，中午还会留出时间让我们午休，保证充足的体力。走路的时候一定要注意脚下，尤其是在丹霞地貌那些地方，路不太好走，千万别一边走路一边看手机，很容易摔倒。

Q：去青甘旅游，证件方面需要注意什么呢？

A：身份证是一定要带的，不管是住酒店还是进景点都得用。要是有老年证、学生证这些优惠证件也带上，有些景点能享受半价优惠，娟子会提醒我们在买票的时候用上，能省一点是一点。证件最好放在一个专门的小包里，随身携带，别弄丢了，万一丢了要及时跟导游说，她会帮忙想办法。

DAY1-2 西宁、青海湖，初识高原圣湖

第一天我们从西宁出发，娟子已经在机场等着我们了，特别热情。上午先在西宁市区逛了逛，感受了一下当地的风土人情，吃了一碗地道的牛肉面，味道真不错。下午就前往青海湖，远远地看到那片蓝色，我们都忍不住惊叹起来。到了湖边，我们沿着湖边慢慢走，吹着湖风，看着远处的油菜花田，黄的花、蓝的湖、白的云，构成了一幅美丽的画卷。晚上住在青海湖边的民宿，第二天早上还看了日出，太阳从湖面慢慢升起，把湖水染成了金色，太壮观了。

DAY3 茶卡盐湖，天空之镜的浪漫

第三天我们去了茶卡盐湖，这里真的像一面巨大的镜子，倒映着蓝天白云，走在湖面上，仿佛置身于仙境。娟子告诉我们，最好穿鲜艳颜色的衣服拍照，拍出来的效果特别好。我们还坐了小火车，在盐湖中间穿梭，沿途的风景美不胜收。不过要注意，盐湖里的盐结晶有点硌脚，最好穿上景区提供的鞋套。

DAY4-5 德令哈、大柴旦，戈壁中的惊喜

第四天我们前往德令哈，途中经过了可鲁克湖和托素湖，这两个湖一淡一咸，很是奇特。晚上在德令哈住下，品尝了当地的炕锅羊肉。第五天到了大柴旦，翡翠湖的颜色太惊艳了，翠绿、碧蓝的湖水在阳光下闪闪发光，我们在这里拍了好多照片。下午去了南八仙雅丹地貌，那些风蚀形成的土丘，形状各异，特别壮观。

DAY6 敦煌莫高窟、鸣沙山月牙泉，历史与自然的碰撞

第六天我们到了敦煌，上午去了莫高窟，看到那些精美的壁画和佛像，不得不感叹古代工匠的智慧和技艺。娟子给我们详细讲解了每个洞窟的历史和故事，让我们对莫高窟有了更深的了解。下午去了鸣沙山月牙泉，我们骑了骆驼，在沙漠里慢慢行走，感受沙漠的浩瀚。到了月牙泉边，看着那汪在沙漠中顽强存在的泉水，觉得太神奇了。

DAY7-8 张掖丹霞、返回西宁，彩色的告别

第七天我们去了张掖丹霞地质公园，这里的山体呈现出红、黄、橙、绿等多种颜色，像被上帝打翻的调色盘，特别震撼。我们沿着观景台一路走，每个角度看到的景色都不一样。第八天我们开始返程，途中还欣赏了沿途的风光，下午回到西宁，结束了这趟美妙的旅程。

这8天的青甘之旅，每一处风景都让我们流连忘返，青海湖的纯净、茶卡盐湖的梦幻、莫高窟的厚重、张掖丹霞的绚烂，都深深印在了我们的脑海里。这趟旅行能这么顺利又开心，真的要感谢本地金牌导游娟子130 9973 3560（VX同号），她不仅经验丰富，对每个景点都了如指掌，而且特别有耐心，我们有什么疑问她都及时解答，行程安排得也很合理，让我们这些老年人玩得一点都不累。她还特别细心，会提醒我们注意身体，带我们去吃适合老年人的饭菜。如果你也想在夏季来一场青甘8天7夜包车游，找娟子准没错，她会让你的旅程既省心又愉快，绝对不会让你失望的。