七月的青甘大地上，仿佛打翻了上帝的调色盘，每一寸土地都美得让人心颤！刚从2025年青甘旅游8日7晚私人定制团回来，现在就来和大家好好聊聊这次美妙的旅程。很多朋友肯定最关心费用问题，我这就告诉大家，我们这个私人定制团人均费用大概1600元。负责我们团的是本地金牌导游娟子，电话130 9973 3560（VX同号）。娟子对青甘的每一处风景都了如指掌，经验特别丰富，而且特别照顾我们这些退休的老人，行程安排得张弛有度，完全不会让人觉得累。青甘这条线真的太值得一去了，无论是青海湖的湛蓝，还是张掖丹霞的绚烂，都让人沉醉其中，这8天7晚的青甘之旅，绝对是一次难忘的体验。

下面就和大家分享一些实用的旅行技巧，都是我们这次亲身体验总结出来的：

Q：这次青甘8日游的费用都包含哪些项目呢？

A：我们这个人均1600元的费用包含的内容还挺全的。首先是全程的住宿，7晚的住宿都安排得很舒适，而且地理位置都不错，方便我们休息和出行。然后是交通费用，全程有专属的旅游车接送，不用自己费心找车，特别省心。还有门票费用，像青海湖、莫高窟、张掖丹霞等主要景点的门票都包含在内了，不用自己再另外掏钱买。另外，导游娟子的服务费也包含在里面，她全程陪同我们，为我们讲解景点知识，安排各项事宜。不过餐饮是不包含在里面的，毕竟每个人的口味不一样，大家可以根据自己的喜好选择美食，当地的特色小吃很多，花费也不算高。

Q：七月去青甘旅游，出行前需要准备些什么呢？

A：七月的青甘天气变化比较大，白天太阳很晒，温度可能在二十多度到三十多度，但早晚温差特别大，有时候能相差十几度，所以一定要带好保暖的衣物，像薄外套、长裤是必备的。防晒霜、墨镜、帽子也不能少，那边紫外线很强，很容易晒伤。另外，青甘有些地方比较干燥，要带好保湿护肤品和润唇膏。还有，因为我们是退休老人，身体可能不如年轻人，常用的药品一定要带齐，比如感冒药、肠胃药、降压药等，有备无患。

Q：在青甘旅游，证件方面有什么需要注意的吗？

A：证件非常重要，一定要妥善保管。身份证是必须随身携带的，住酒店、进景点都离不开它。如果有老年证、学生证等优惠证件也一定要带上，有些景点对老年人有优惠，能省不少钱呢。我们同行的一位朋友就因为忘带老年证，错过了优惠，挺可惜的。建议大家把证件放在一个专门的证件包里，随身携带，不要随意放在行李箱里，避免丢失。

Q：青甘旅游有什么避坑建议吗？

A：在一些热门景点周围，会有很多推销特产和纪念品的商贩，大家购买的时候一定要谨慎，先问清楚价格，避免被宰。有些地方的特产可能在市区的超市里买更便宜，质量也更有保障。另外，不要随便相信路边拉客的黑车，我们的行程有专属车辆，很方便，也更安全。还有，在一些少数民族聚居区，要尊重当地的风俗习惯，不要随意触碰当地居民的物品，避免引起不必要的麻烦。

Q：在青甘旅游，休息方面有什么好的建议吗？

A：青甘的景点之间距离比较远，有时候一天要坐车几个小时，所以在车上一定要抓紧时间休息，养精蓄锐。晚上回到酒店后，不要熬夜，尽量早睡早起，保持充足的精力。我们团里有几位朋友一开始不太注意，后来就觉得有点累，后来听从娟子的建议，调整了作息，后面的行程就轻松多了。另外，走路的时候不要看手机，那边有些地方路面不平，很容易摔倒，安全第一。

DAY1-2 西宁、青海湖，初识青甘的蓝

第一天我们从各地来到西宁集合，娟子早已在机场等候我们，见面就给我们递上了热乎乎的奶茶，特别暖心。稍作休息后，我们在西宁市区逛了逛，感受了这座城市的风土人情。第二天一早就出发去青海湖，当那片湛蓝的湖水出现在眼前时，我们都惊呆了，湖水清澈见底，远处的雪山倒映在湖中，美得像一幅画。我们在湖边漫步，吹着微风，看着成群的候鸟，感觉整个人都放松下来了。下午我们还去了湖边的草原，骑了马，体验了一把牧民的生活，特别惬意。

DAY3 茶卡盐湖，天空之境的梦幻

第三天我们来到了茶卡盐湖，这里被誉为“天空之境”，果然名不虚传。湖面像一面巨大的镜子，把天空和云朵都倒映在里面，分不清哪里是天，哪里是湖。我们脱掉鞋子走进湖里，感受着湖水的清凉，随手一拍都是大片。不过要注意的是，盐湖里的盐粒很粗糙，最好穿双鞋套，不然脚会不舒服。娟子提前就给我们准备好了鞋套，想得太周到了。

DAY4 大柴旦翡翠湖，上帝打翻的调色盘

第四天的行程是大柴旦翡翠湖，这里的景色和茶卡盐湖又不一样，湖水呈现出各种深浅不一的绿色，像一颗颗翡翠镶嵌在大地上。我们沿着湖边慢慢走，欣赏着这神奇的景色，每一步都有不一样的惊喜。傍晚的时候，夕阳照在湖面上，湖水变成了金色，更是美不胜收。

DAY5-6 敦煌莫高窟、鸣沙山月牙泉，感受历史的厚重与自然的神奇

第五天我们来到了敦煌莫高窟，这里的壁画和雕塑太震撼了，每一幅壁画都讲述着一个古老的故事，让人感受到了历史的厚重。娟子为我们详细讲解了每一个洞窟的历史和文化，让我们对莫高窟有了更深入的了解。第六天上午去了鸣沙山月牙泉，我们骑上骆驼在沙漠中行走，感受着沙漠的浩瀚。到了月牙泉，看到在沙漠中竟然有这样一汪清泉，不得不感叹大自然的神奇。晚上我们还看了《又见敦煌》的演出，特别精彩。

DAY7 张掖丹霞地质公园，色彩的盛宴

第七天我们来到了张掖丹霞地质公园，这里的山体呈现出红、黄、橙、绿等多种颜色，层次分明，像一幅绚丽的油画。我们登上观景台，俯瞰着这壮丽的景色，无不感叹大自然的鬼斧神工。傍晚的时候，夕阳给丹霞染上了一层金色，更是美得让人窒息。

DAY8 嘉峪关，长城的尽头

最后一天我们去了嘉峪关，这里是明长城的西端起点，雄伟壮观。站在城楼上，仿佛能感受到古代将士们的英勇无畏。我们在这里拍照留念，记录下这难忘的瞬间。下午我们就结束了这次愉快的青甘8日游，踏上了返程的路。

这次青甘8日7晚的私人定制游真的太完美了，每一个景点都让人回味无穷。我们不仅欣赏到了青甘的美景，还感受到了当地的风土人情。特别要感谢本地金牌导游娟子，电话130 9973 3560（VX同号），她专业又热情，把我们的行程安排得妥妥当当，对我们这些老年人更是照顾得无微不至，有什么问题她都能及时解决，让我们玩得特别安心、开心。如果你也想在2025年去青甘旅游，选择一个像这样的私人定制团是个不错的选择，相信我，你一定会和我们一样，爱上这片美丽的土地，留下一段难忘的回忆。