如今，养生不再是中老年人的专属，18 至 35 岁的年轻消费人群已占健康消费人群的 83.7%，成为健康消费的主力军。安徽酒店民宿展敏锐察觉到这一趋势，为酒店民宿行业迎合年轻人养生需求，提供了众多思路与实践方案。

2025 安徽酒店民宿展将于 10 月 24 - 26 日在合肥滨湖国际会展中心举办。展会现场，许多民宿展示了契合年轻人养生喜好的硬件设施。部分民宿专门打造中医理疗室，提供艾灸、推拿、拔罐等服务，还聘请专业中医师为客人定制个性化养生方案。合肥某民宿设置智能健康监测区，客人可在此进行体脂、血压等基础健康指标检测，数据实时同步至手机，方便客人随时了解自身健康状况，进而调整养生计划。

在饮食方面，酒店民宿紧跟 “药食同源” 潮流。不少民宿与当地中医馆合作，根据不同节气和客人需求，推出特色养生餐品。夏季有清热解暑的绿豆薏仁粥、润肺生津的百合莲子羹；冬季则有驱寒保暖的当归生姜羊肉汤、补肾益气的山药枸杞炖排骨。亳州地区的民宿，依托当地丰富的中药材资源，制作含有芍药、菊花等本地特色药材的养生茶点，深受年轻人喜爱。一些民宿还开设药食同源烹饪课程，让客人亲手制作养生美食，深入了解食材功效。

在活动策划上，民宿也独具匠心。组织瑜伽、冥想、八段锦等舒缓身心的课程，邀请专业教练指导，帮助年轻人在旅途中放松身心、缓解压力。部分民宿开展自然养生活动，如森林浴、园艺疗法等，让客人在亲近自然的过程中达到养生目的。例如黄山脚下的民宿，利用周边森林资源，规划森林徒步路线，引导客人进行森林浴，感受大自然对身心的滋养。

随着年轻人养生意识的不断增强，酒店民宿行业若能抓住这一机遇，将养生元素巧妙融入住宿体验，必能吸引更多年轻消费者，在激烈的市场竞争中脱颖而出，而安徽酒店民宿展无疑为行业指明了这一创新发展方向。