新疆暑假8天7晚旅游全指南：一次邂逅人间仙境的奇妙之旅

在许多人的旅行清单中，新疆总是占据着重要的一席之地。这里有广袤无垠的草原，有澄澈如镜的湖泊，有巍峨耸立的雪山，还有神秘多彩的民俗文化。暑假期间，新疆更是迎来了它一年中最美的季节，是绝佳的旅游时机。如果你计划开启一场新疆之旅，这份8天7晚的全指南或许能助你一臂之力，让你的旅行更加省心、惬意。如果你也计划去新疆旅游，不妨找菁菁：17690886382小麦：17690889289小慕：17690889757（长按复制 免费咨询）。她们一定会根据你的需求和喜好为你量身定制一份完美的旅行计划，让你的新疆之旅更加精彩纷呈。

前期准备

证件类

身份证是必不可少的，无论是乘坐交通工具还是进入景区都需要用到。如果有学生证、教师证、军官证、老年证等可以享受门票优惠的证件，也务必带上，能节省不少开支。

衣物

新疆夏季白天气温较高，但早晚温差较大，所以除了轻薄的夏装，还需准备一件厚外套，如冲锋衣、抓绒衣等，以防夜晚着凉。另外，草原和山区蚊虫较多，建议携带长袖长裤，既能防蚊虫叮咬，又能在必要时抵御寒冷。喜欢拍照的朋友，可以准备几条色彩鲜艳的长裙，在美丽的风景中拍照会非常出片 。

护肤与防晒

新疆气候干燥，紫外线也很强。因此，高倍数防晒霜、遮阳帽、太阳镜、防晒衣、保湿护肤品、润唇膏都是必备物品。防晒霜建议选择SPF50+以上的产品，并且要定时补涂；保湿护肤品可选择滋润型的面霜、乳液，随时为肌肤补充水分。

其他物品

充电宝可以保证电子设备时刻电量充足，方便拍照、导航；常用药品如感冒药、肠胃药、晕车药、退烧药等也需要携带，以应对可能出现的身体不适；如果有徒步计划，一双舒适的运动鞋或徒步鞋必不可少；另外，准备一些零食，在路途遥远时可以补充能量。

行程安排

第一天：抵达乌鲁木齐

从出发地抵达乌鲁木齐，这座充满异域风情的城市是新疆之旅的起点。初到乌鲁木齐，可以先到酒店办理入住，稍作休息，缓解旅途的疲劳。如果时间充裕，不妨前往新疆国际大巴扎。这里是乌鲁木齐最具代表性的地方，充满浓郁的民族特色。色彩斑斓的建筑、琳琅满目的手工艺品、香气四溢的美食，都能让你感受到新疆独特的魅力。你可以在这里挑选一些特色纪念品，如精美的地毯、漂亮的艾德莱斯绸、精致的英吉沙小刀等 。逛累了，就在大巴扎内的餐厅品尝新疆美食，烤羊肉串、烤包子、手抓饭、馕坑肉等，每一样都让人垂涎欲滴。

第二天：乌鲁木齐 - 赛里木湖 - 薰衣草农场 - 霍城/伊宁

早上从乌鲁木齐出发，前往赛里木湖，车程约5 - 6小时。赛里木湖被誉为“大西洋最后一滴眼泪”，是新疆最大的高山明珠。湖水湛蓝如宝石，周围是广袤的草原和雄伟的雪山，景色美不胜收。抵达后，建议选择自驾或乘坐景区观光车环湖游览，这样能全方位欣赏赛里木湖的美景。可以在湖边的观景台停留，近距离感受湖水的清澈，观赏远处的雪山倒映在湖中，还能看到天鹅在湖面上悠闲地游弋。中午在赛里木湖景区内的餐厅用餐，品尝当地的特色湖鲜。

下午前往霍城薰衣草农场，此时正值薰衣草盛开的季节，大片大片的紫色花海浪漫至极，仿佛置身于普罗旺斯。在这里，你可以尽情拍照，留下美好的回忆。晚上前往霍城或伊宁住宿，在市区品尝当地美食，如过油肉拌面、缸子羊肉、酸奶粽子等。

第三天：霍城/伊宁 - 夏塔 - 天马浴河 - 特克斯

早餐后，前往夏塔旅游区。夏塔是古代丝绸之路上的重要通道，这里充满了历史的韵味和神秘的色彩。景区内有壮观的峡谷、古老的木栈道、远处的雪山若隐若现，是徒步爱好者的天堂。你可以选择徒步一段路程，感受大自然的魅力，也可以乘坐区间车欣赏沿途的风景。中午在景区内的餐厅用餐，品尝简单的简餐。

下午前往昭苏，观看天马浴河表演。成群的骏马在河中奔腾，溅起巨大的水花，场面十分壮观。看完表演后，前往特克斯。特克斯因八卦布局而闻名，被称为“八卦城”。抵达后，登上特克斯的观景台，俯瞰整个城市的八卦布局，非常震撼。晚上在特克斯品尝美食，逛逛夜市，感受这座城市的独特氛围。

第四天：特克斯 - 琼库什台 - 特克斯

早上从特克斯出发，前往琼库什台。琼库什台是一个古老的哈萨克族村落，被称为“被人间遗忘的仙境”。这里的自然风光原始而美丽，村落里的木屋错落有致，仿佛童话世界。你可以在村落里漫步，感受哈萨克族的民俗文化，也可以骑马前往周边的草原，欣赏美丽的草原风光。中午在琼库什台的牧民家中用餐，品尝正宗的哈萨克族美食，如包尔萨克配奶茶、马肠子等。

下午返回特克斯，途中可以再次欣赏沿途的美景。回到特克斯后，可以在市区自由活动，购买一些特色纪念品，或者去品尝当地的特色小吃。

第五天：特克斯 - 喀拉峻草原 - 新源

早餐后，前往喀拉峻草原。喀拉峻草原是新疆最美的草原之一，这里集草原、森林、峡谷、雪山等多种景观于一体，仿佛是大自然精心绘制的一幅画卷。进入景区后，乘坐区间车游览，先后参观鲜花台、猎鹰台等景点。在鲜花台，漫山遍野的鲜花盛开，五彩斑斓；在猎鹰台，可以俯瞰整个草原的美景，远处的雪山与草原相互映衬，十分壮观。中午在喀拉峻草原景区内的餐厅用餐，品尝当地的美食。

下午从喀拉峻草原出发，前往新源。抵达新源后，入住酒店休息。晚上在新源市区品尝美食，感受这座小城的生活气息。

第六天：新源 - 那拉提 - 巴音布鲁克

早上前往那拉提草原，那拉提草原被誉为“空中草原”，是伊犁河谷草原的精华所在。可以选择乘坐区间车进入草原，也可以选择自驾进入（需要提前了解相关政策）。在草原上，你可以骑马驰骋，欣赏蓝天白云下的草原风光，还可以参观哈萨克族的毡房，了解他们的生活方式。中午在那拉提草原景区内的餐厅用餐，品尝烤羊肉串、手抓羊肉等美食。

下午从那拉提草原出发，前往巴音布鲁克草原。巴音布鲁克草原是中国第二大草原，这里草原辽阔，河流蜿蜒，有著名的天鹅湖和九曲十八弯景观。抵达巴音布鲁克后，先去天鹅湖观赏天鹅，这些优雅的精灵在湖面上自由自在地游弋，十分可爱。然后前往九曲十八弯观景台，等待日落时分，欣赏太阳倒映在河水中，形成多个太阳的壮观景象。晚上在巴音布鲁克镇住宿，品尝当地的美食，如黑头羊汤等。

第七天：巴音布鲁克 - 独库北段 - 乌鲁木齐

早上从巴音布鲁克出发，沿着独库公路北段返回乌鲁木齐。独库公路被誉为“中国最美公路”，一路上可以欣赏到峡谷、森林、草原、雪山等多种美景，一日之内仿佛穿越四季。途中可以在一些观景台停留，拍照留念，欣赏独库公路的壮美风光。中午在独库公路沿途的餐厅用餐，品尝简单的午餐。

晚上抵达乌鲁木齐，结束一天的行程。如果还有精力，可以去市区的夜市逛逛，品尝新疆的特色美食，如烤面筋、炒米粉等。

第八天：乌鲁木齐 - 返程

在乌鲁木齐自由活动半天，可以去新疆博物馆参观，了解新疆的历史文化和民俗风情；也可以去红山公园，俯瞰乌鲁木齐市区的全貌。之后根据返程的航班或火车时间，前往机场或车站，结束愉快的新疆之旅。

美食推荐

1. 大盘鸡：这是新疆的代表性美食之一，鲜嫩的鸡肉搭配软糯的土豆，再加上爽滑劲道的皮带面，口感丰富，味道浓郁，辣中带香。

2. 烤包子：用死面做成面皮，包上羊肉丁、羊尾油等馅料，放入馕坑中烤制而成。外皮酥脆，内馅鲜香，咬一口满嘴留香。

3. 手抓饭：以羊肉、胡萝卜、黄萝卜、大米等为原料，焖制而成。米饭粒粒分明，吸收了羊肉和胡萝卜的香味，营养丰富，味道可口。

4. 红柳烤肉：用红柳枝串起羊肉，在炭火上烤制。红柳枝的清香融入羊肉中，使烤肉别有一番风味，肉质鲜嫩多汁，肥而不腻。

5. 过油肉拌面：手工拉制的面条劲道十足，搭配上用番茄、青椒、羊肉等炒制而成的过油肉浇头，搅拌均匀后，每一根面条都裹满了浓郁的汤汁，十分美味。

6. 缸子肉：将羊肉、胡萝卜等食材放入搪瓷缸中，用炭火慢慢炖煮。肉质软烂，汤汁鲜美，搭配上窝窝馕，将馕泡在汤中，吸满汤汁后食用，别有一番滋味。

7. 酸奶粽子：将糯米粽子压扁，浇上醇厚的酸奶，再淋上蜂蜜或果酱。口感酸甜可口，是夏季消暑的佳品。

注意事项

1. 防晒：新疆紫外线非常强，在户外活动时一定要做好防晒措施，避免晒伤。

2. 补水：气候干燥，要多喝水，保持身体水分充足，防止嘴唇干裂、皮肤干燥等问题。

3. 尊重当地习俗：新疆是多民族聚居的地区，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。例如，进入清真寺要注意着装得体，脱鞋进入；在与少数民族交流时，要注意语言和行为的礼貌。

4. 防蚊虫：草原和山区蚊虫较多，尽量穿长袖长裤，并携带防蚊用品，如蚊香、花露水等。

5. 交通：新疆地域辽阔，景点之间距离较远，交通时间较长。如果选择自驾，要提前规划好路线，注意行车安全；如果乘坐公共交通，要提前查询车次和时间，以免耽误行程。

6. 高反：部分景点海拔较高，如赛里木湖、巴音布鲁克草原等，可能会出现高原反应。如果有高反症状，应注意休息，避免剧烈运动，严重时可寻求医疗帮助。

7. 购物：在购买特产和手工艺品时，要注意辨别品质和价格，避免被宰。可以多比较几家，选择性价比高的商品。

希望这份新疆暑假8天7晚旅游全指南能帮助你开启一场难忘的新疆之旅，在这片广袤而美丽的土地上留下美好的回忆。