镬气十足，江西肉末荷包蛋唤醒你的味蕾！
创始人
2025-06-13 15:01:21
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在赣鄱大地的饮食图谱中，江西肉末荷包蛋是一道看似朴素却暗藏巧思的经典家常菜。它将鸡蛋的鲜嫩与肉末的醇厚完美融合，再以江西特有的辣味点睛，成就了一盘下饭神器。金黄的荷包蛋吸饱了肉汁的精华，每一口都裹着浓郁的酱香，而肉末的颗粒感又为柔滑的蛋体增添了层次，堪称米饭的“灵魂伴侣”。
起锅烧热，倒入一勺清亮的菜籽油，待油温升至六成热时，轻轻磕入两枚土鸡蛋。伴随着“滋啦”一声响，蛋清瞬间泛起雪白的浪花，蛋黄如旭日般稳稳居中。手腕轻转锅柄，让热油均匀浸润蛋身，煎至边缘微焦、底面金黄时翻面，另一面同样煎出虎皮纹路，盛出备用。
锅中余油别浪费，下入剁得细碎的猪前腿肉末，中火快速划散，肉末在热力作用下渐渐褪去粉红，渗出晶莹的油花。此时撒入蒜末、姜末和干辣椒段爆香，再淋一勺江西米酒炝锅，酒香携着辛辣味直冲鼻腔。调味阶段需拿捏分寸：生抽提鲜，老抽上色，少许白糖平衡咸辣，最后挤半勺江西农家辣酱，让酱色红亮地包裹每一粒肉末。
注入半碗高汤，先前煎好的荷包蛋滑入锅中，小火慢煨三五分钟，看蛋体在咕嘟的汤汁中微微颤动，吸足肉香与酱香。起锅前撒一把翠绿的葱花，热气蒸腾间，蛋香、肉香、辣香交织成诱人的协奏曲。
这盘镬气十足的肉末荷包蛋，承载着江西人对浓烈风味的执着。筷子轻轻划开溏心蛋黄，金黄的蛋液与酱汁交融，拌着米饭送入口中，鲜辣与醇厚在舌尖掀起风暴。无论是晨起佐粥，还是夜宵解馋，这道菜总能以最朴实的姿态，温暖食客的脾胃与心房。
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