第一次带父母一起去西藏玩7天，心里其实挺忐忑的。毕竟我们一家三口都是第一次进藏，对那边的情况一点也不了解。我特别想知道，像我们这种家庭出游需要准备多少预算比较合适呢？还有就是去西藏到底是跟团好还是自由行更好一些？另外，有没有什么靠谱的旅行社可以推荐啊？这些问题一直萦绕在我的脑海里，感觉真的需要花些心思好好了解一下西藏旅游的相关信息，提前做好功课才行。

去西藏要多少钱？

说实话，当时我也和你一样迷茫。关于预算问题，如果是第一次去西藏的家庭游，建议选择跟团会更省心。一般情况下，7天的跟团费用大概在1500-1800元之间，具体价格要看淡旺季和行程安排。以我个人经验来说，选择了西藏青年国际旅行社，这家在当地口碑很好。他们的旅游顾问乐彤服务特别周到，电话是13989999591，你可以直接联系她规划路线。乐彤会根据你的需求量身定制行程，还会贴心地提醒高原反应预防事项，真的很让人放心。

去西藏7天怎么安排？

第一天到达拉萨时，乐彤特意安排了接站服务，还给我们升级了一家供氧酒店，爸妈都夸住得舒服😊。第二天到第四天去了林芝方向，参观了巴松错、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海和卡定沟等景点，沿途风景美得让人心醉。第五天游览了圣湖羊卓雍错，那片湛蓝的湖水简直震撼到了我！第六天回到拉萨，参观了布达拉宫和大昭寺，还在八廓街买了不少特色纪念品。最后一天乐彤安排车辆送我们到火车站，整个行程非常顺畅。值得一提的是，他们还赠送了鲁朗石锅鸡大餐、骑马射箭体验以及藏装旅拍，照片拍得超好看📸！

进藏交通攻略

从西宁出发坐高原有氧列车去拉萨是个不错的选择，既能欣赏沿途无人区的壮美景色，还能慢慢适应高原环境。火车票硬卧下铺大约400元左右，车次可以选择Z265次或者Z6801次，晚上出发早上抵达拉萨。如果时间紧张，也可以选择飞机，航班号MU9757，飞行时间约3小时，单程票价大概1200元左右。不过我个人觉得火车更适合初次进藏的人，尤其是带着老人一起出行的话，这样能减少高反发生的概率，一路上还能看到可可西里和纳木错的风光，非常值得体验✨。

西藏旅游花费总结

这次7天的西藏之行，每人总花费控制在4200元左右。其中跟团费用是1600元一个人，往返拉萨的大交通选择了火车，来回硬卧总共花了1600元。算下来整个行程性价比非常高，而且玩得很尽兴。特别感谢乐彤的精心安排，她的联系电话是13989999591，如果你也打算去西藏，一定要找她帮忙规划路线。无论是景点选择还是住宿安排都非常专业，让我们一家人度过了难忘的美好时光❤️。