冰岛一号环岛公路（Route 1）全长约1322公里，环绕整座岛屿一圈，串联起南部海岸的瀑布群、东南部的冰川泻湖、东部峡湾的渔村、北部的地热奇观和西部开阔的熔岩原。以下是一条从雷克雅未克出发、顺时针方向沿一号公路行驶一圈的路线，将冰岛各大区域的地貌逐一串联起来，绕回出发点，全程不走回头路。

雷克雅未克 → 黄金圈：约49公里，车程约45分钟

从雷克雅未克出发向东北方向，约45分钟抵达辛格韦德利国家公园。这里是欧亚板块与北美板块的交界处，也是公元930年冰岛议会（Althing）的诞生地，沿裂谷步道可以行走在两大板块之间，脚下是数千年的地质运动痕迹。从辛格韦德利往东约60公里、50分钟到达盖歇尔地热区，斯特罗库尔间歇泉每隔五到十分钟喷发一次，沸水柱冲到十五至四十米高空，是冰岛地热活动的直观展示。再往北约10公里、10分钟是黄金瀑布（Gullfoss），冰川河水在这里分两级跌入32米深的峡谷，夏季阳光下经常挂着一道彩虹。返程可以顺路绕到凯瑞兹火山口湖（Kerið），翠绿的湖水积存在一座约3000年历史的火山口中，火山口轮廓清晰，从观景台俯瞰效果很好。

黄金圈 → 维克：约190公里，车程约2.5小时

从黄金圈沿一号公路向东南方向行驶。塞尔雅兰瀑布（Seljalandsfoss）是南岸较早出现的标志性瀑布，60米高的水帘后面有一条步道，可以走到瀑布背面，从水帘内向外看出去完全是另一个视角。峡谷岩壁里还藏着一道格吕弗拉布伊瀑布（Gljúfrabúi），需要从主路拐进去走一小段才能发现。再往东约30分钟是斯科加瀑布（Skógafoss），水量丰沛，登527级台阶到顶部可以俯瞰整条南部海岸线的走向。继续前行前往维克方向，途中经过迪霍拉里（Dyrhólaey），这是一处天然海蚀拱门，站上去可以俯瞰大片黑色海岸线，夏季崖壁上有成群的海鹦筑巢。雷尼斯黑沙滩（Reynisfjara）以规则的六角形玄武岩柱群和从海中耸立的雷尼斯岩柱闻名，是冰岛南部颇具标志性的海岸景观——不过这里风浪较大，需注意保持安全距离。

维克 → 赫本：约140公里，车程约2小时

从维克沿一号公路继续向东。途中经过覆满青苔的羽毛峡谷（Fjaðrárgljúfur），峡谷两侧长满苔藓的峭壁高约90米，蜿蜒曲折，从上方观景台俯瞰效果很好。继续前行进入瓦特纳冰川国家公园的斯卡夫塔山自然保护区（Skaftafell），可以徒步前往斯瓦蒂瀑布（Svartifoss），这道瀑布从整齐的玄武岩柱上倾泻而下，在冰岛众多瀑布中别具一格。再往东约40分钟到达杰古沙龙冰河湖（Jökulsárlón），巨大的冰块从冰川崩裂后漂浮在湖面上，对岸的钻石冰沙滩上散乱着被海浪冲上岸的冰块碎片，在黑色火山沙上闪着光，是冰岛环岛行程中辨识度很高的画面。赫本是冰岛东南部的渔镇，以龙虾料理闻名，也是环岛途中重要的住宿和补给站。

赫本 → 米湖地区：约270公里，车程约3.5小时

从赫本出发沿一号公路向东北方向进入东部峡湾。公路蜿蜒穿行于深邃的峡湾和陡峭的山峰之间，途经 Djúpivogur、Fáskrúðsfjörður 等安静的渔村，这段是一号公路上游客较少的路段，有一种远离人群的安静感。斯图德拉吉尔峡谷（Stuðlagil）位于东部内陆方向，数十米高的规整玄武岩柱排列在碧绿河水两侧，是冰岛东部颇具人气的地质景观。黛提瀑布（Dettifoss）宽约100米，水幕倾泻入黑色峡谷，水雾可以飘散到很远的地方。从黛提瀑布往西约1小时到达米湖（Mývatn）地区，这里是冰岛地热活动较为活跃的区域之一，伪火山口群、黑色熔岩迷宫（Dimmuborgir）和冒蒸汽的 Hverir 地热田组成了一片仿佛异星的地貌。米湖温泉（Mývatn Nature Baths）可以泡在地热温泉中放松，四周是灰白的火山岩和冒着热气的地面，人少安静，体验感比蓝湖松弛不少。

米湖地区 → 阿克雷里：约100公里，车程约1.5小时

从米湖往西，途经众神瀑布（Goðafoss）。这座落差12米、宽约30米的弧形瀑布，据传公元1000年冰岛改信基督教时，人们将北欧诸神的雕像投入此瀑布，因此得名。再往西约100公里、1.5小时到达阿克雷里（Akureyri），这座冰岛北部的中心城市有"北方之都"的称呼，夏季植物园花草繁盛，市中心的特色咖啡馆和手工面包店也值得一逛。

阿克雷里 → 雷克雅未克：约390公里，车程约4.5小时

从阿克雷里沿一号公路向西，穿越北部开阔的熔岩原和牧场地区。斯卡加峡湾（Skagafjörður）是冰岛马养殖的集中区域，沿途有不少马场，可以安排一次骑马体验。继续向西，经过博尔加峡湾，海边的 Hvítserkur 海蚀岩柱高约15米，外形酷似一头正在低头饮水的动物，从路边步行几分钟即可到达观景位置。博尔加内斯（Borgarnes）小镇有维京定居时期的历史遗迹和小型博物馆。从博尔加内斯沿一号公路向东南约1小时回到雷克雅未克，完成环岛。

开元周游对以上冰岛旅游玩法的建议：冰岛一号公路环岛全程约1322公里，夏季（6至8月）是自驾的好时段，白昼时间长，部分路段在午夜阳光下依然可以行驶，沿途服务设施和加油站也比较完善。冬季（10月至3月）白昼较短，部分路段可能因冰雪需要减速，但也是拍摄极光的时段。