“望着眼前这片壮美而严酷的土地，我心里沉甸甸的：那些年复一年扎根在这里的重庆援藏干部，那些默默耕耘的本地教师们，他们是如何度过一个个漫长冬季的？”5月30日，为期5天的2025年重庆名师赴昌送教活动圆满结束，重庆名师送教团成员、两江新区嘉原小学党支部书记、校长傅荣华在返程途中感慨地说。

昌都被称作雪域高原褶皱深处一座被岁月雕琢的古城。自2016年起，重庆市共分三批选派90名优秀教师“组团式”援助西藏自治区昌都市第一高级中学（以下简称昌都一高）；今年7月，重庆市第三批“组团式”教育干部人才援藏工作队（以下简称“组团式”援藏工作队）将结束“扎根”3年的援藏工作，离开雪域高原返回山水之城。近日，记者来到昌都，聆听这些援藏教师跨越群山的故事。

“对教师职业有了更全面的认识”

“人总要为梦想而活，要为某些梦想去奋斗一下。”5月27日晚上10点，“组团式”援藏工作队教师刘忠骅抽空接受了记者的专访。说起援藏3年来的点滴，他陷入了沉思。

刘忠骅是重庆八中的一名历史教师，2022年7月和19名教师一起来到昌都，一呆就是3年。

“我一来就接手昌都一高的高三年级。”刘忠骅介绍，上课第一天，看着一些学生崭新的历史课本，他觉得很不可思议。

观察一个星期后，他找到了原因：一些学生上课大多只用眼睛看、耳朵听，课后很少会打开课本复习。

学习可不能靠简单重复或机械记忆。为让学生“翻开”课本，刘忠骅想到了一个好办法：让学生在早晚自习的时候集体读课文，“首先让学生们出声，然后是准确地断开。”

尝试往往伴随质疑。一开始，学生们都很怀疑这个办法的效果，读着读着就不愿意动嘴。但在刘忠骅的不断鼓励下，班上的学生终于用大半个学期的时间，通读了一遍历史课本。

“其实效果在读了一半的时候就显现出来了。”刘忠骅介绍，很多学生不但语速快了、连贯了，还能把一些知识点联系起来。一学期下来，不仅学生们的课本“读”旧了、勾勾画画的痕迹多了，其他班级也传来了琅琅书声。

▲2023年，昌都一高，刘忠骅在辅导藏族学生。受访者供图

在昌都这3年，刘忠骅大量精力都放在教学上，甚至怕有点“闲”下来，“因为一闲下来，就会想家人。”

3年前，刘忠骅做出来昌都的决定时，妻子和女儿是有意见的。当时，刘忠骅的女儿正上四年级，知道他的决定后，很是不解。

“爸爸，我以后不买玩具，不买新衣服，也不吃零食了，你不要去。”女儿央求着说。

“我不是为了赚钱去西藏。”刘忠骅有些哽咽。

一天晚上，刘忠骅向妻子和女儿袒露了自己的初衷。

从2005年开始，他就参与了对西藏教师的培训。培训中，他不仅看到了西藏教师的淳朴，也看到他们在教学上的短板。

在刘忠骅班上，每一届都会有来自西藏的学生。他想着，要是有老师早点帮助他们，也许很多孩子的命运会因此改变。

刘忠骅一家三代都是教师，他从小就立志要做老师，父亲也常对他说：“作为一名教师要对得起你的学生，因为一个学生就是一个家的希望。”

“来到昌都这3年，我对教师职业有了更新更全面的认识。”刘忠骅说。

前段时间，刘忠骅因为身体不适返渝就医，班上的学生经常给他打电话、发短信问候他。想着学生们要高考了，他稍微好一些，就又回到了昌都，“那天，我一进教室，学生们全部站起来鼓掌欢迎我。”昌都一高18班的学生次仁德西还给刘忠骅写过这样一句话，“您的出现犹如一道光，一道照亮前程的光。”

“我不是一个人在奋斗”

和刘忠骅一样，“组团式”援藏工作队教师杨双燕，也在昌都书写着对教育的执着。

回忆起援藏的起点，来自长寿中学的她笑着说，那源于一次“偶然”。2022年，看到学校发布的援藏生物教师招募通知，她几乎没多想就报了名。

不过，离别时3岁和7岁孩子不舍的眼神，成了她心底的牵挂；初到昌都时，头痛、失眠、流鼻血，不断考验着她的意志。可当她踏入昌都一高的教室，看到一双双充满期待、渴望知识的眼睛，“那一刻，我就知道这里需要我，这也是我的使命。”

初到昌都一高，杨双燕接手高一班级并担任班主任。为解决一些学生基础薄弱、学习方法单一的难题，她化身“教学魔法师”。

“甲携来一本亮色书。”这是她编的一个顺口溜，让学生们顺利记住人体必需的八种氨基酸；为破解读题障碍，她要求学生背诵考题与知识框架；她将生活知识与课本理论结合，如用凉拌黄瓜加盐后出水讲渗透作用原理，用老年人特点让学生掌握细胞衰老特征……

面对教学资源匮乏的难题，杨双燕积极牵线搭桥，联系“娘家”长寿中学，搭建起资源共享的桥梁，将优质的教学资源带到雪域高原。

在援藏的日子里，遇到困难时，杨双燕总会和援藏队友们一起商讨对策。大家相互鼓励、携手前行，在这片高原上，不仅收获了深厚的情谊，也见证了彼此的成长。

▲2024年，昌都一高，杨双燕正在给学生们讲题。受访者供图

“这三年，我不是一个人在‘战斗’，家人、学校、援藏队永远是我最坚实的后盾。”杨双燕充满感激地说。

这些年来，跋山涉水奔赴高原“组团式”援藏的老师还有很多。

2016年，39岁的陈云主动报名参加了重庆市首批“组团式”教育干部人才援藏工作队，一呆就是9年。“这些年，想到家里的老人、孩子，我也犹豫过，徘徊过。”陈云感慨，但一想到学生们渴望求知的眼睛、对大山外世界的渴望，陈云递交了第二次、第三次、第四次援藏申请。

▲2024年，昌都一高，陈云正在给学生们上课。受访者供图

2022年，已经48岁的重庆市忠县中学英语教师何普惠报名参加“组团式”援藏工作队。援藏过程中，何普惠发现一些女生对自身认识不够清晰，对未来成长等问题思考不是很足，于是她开展讲座、举办读书分享会，为女生提供心理引导，并激励她们勇敢地做自己。

“要让孩子们身在高原却看得见大海”

“我们多想一点、多做一点，昌都的孩子们就会多受益一点。”来自重庆铁路中学、重庆市第三批教育人才“组团式”援藏工作队领队、昌都市第一高级中学校长徐和建始终将这一理念贯穿于援藏工作的每一处细节。他不仅关注日常教学，还要建立起贯穿整个高中阶段的管理机制、模式和方法，“我们要让孩子们身在高原却看得见大海。”

初到昌都，徐和建通过数据对比发现，昌都学生的近视率在增长，并且与教室、寝室照明条件有关，于是在重庆市教委和重庆第十批援藏工作队的支持下，他们将全校教室、寝室、办公室的灯具全部更换为符合现代卫生标准的照明设备，让高原学子的学习生活环境迎来根本性改善。

在提升硬件设施的同时，徐和建同样重视学生的全面发展。他推动建立心理健康教育中心，该中心于2025年1月正式投入使用。与此同时，他积极搭建教育资源共享桥梁，借助网络技术，将重庆巴蜀中学等学校的优质课程资源引入昌都一高，实现“同教师、同授课、同教研、同测评、同实践”等12项教学资源云同步，让当地师生享受优质的教育资源。

▲2024年，昌都一高，徐和建（右）将重庆巴蜀中学等学校的优质课程资源引入昌都一高。受访者供图

回顾起这三年的教育帮扶历程，重庆援藏干部，昌都市教育局党组副书记、副局长曾理介绍，三年来，重庆在对口援助昌都一高、类乌齐县、察雅县和芒康县过程中，实施了“净水工程”“明亮工程”“温暖工程”，提升师生幸福感；65个教育援藏项目稳步提升了昌都教育整体水平；重庆一中、八中、巴蜀中学、重庆市人民小学、重庆市人和街小学等重庆优质教育资源，与昌都21所各级各类学校结为“姊妹学校”，开展合作共建；昌都一高重点本科上线率由2022年的36%到2024年的42.7%……“每增加一项工程、每增长一个百分点的背后，都凝聚着援藏教育工作者的心血。”曾理说。