夏日炎炎，全国暑期出游也随着逐渐攀升的气温进入高位运行期。多地持续“炙烤模式”让“避暑”成为刚性需求。去哪儿旅行平台上“避暑”“纳凉”“夜游”相关关键词搜索量环比上月增长270%。

在这一波纳凉热潮中，不少游客开发出新玩法，避暑不再仅仅是躲进空调房，还可以远离高温的地面，钻进地心，寻找别有一番趣味的清凉。

地心18℃“天然空调”：连州地下河领衔广东溶洞避暑热

2026年七月下旬，全国进入高温极值期。当多地地表温度逼近40℃，天然恒温12-18℃的溶洞却悄悄进化为“地心避暑舱”。同程旅行7月31日发布《2026“地心避暑舱”洞穴游指南》，广东连州地下河位列其中，是华南地区入选该榜单的代表性5A级水溶洞景区。

作为华南老牌5A级水溶洞，连州地下河以“水陆双游”的独特体验著称。游客需先徒步游览上层溶洞大厅，观赏亿万年形成的钟乳石奇观，再乘船穿行地下暗河，沿途经过香蕉峡、莲花峡、龙门峡三道峡谷。一路上奇山异水，景致千变万化。

同程旅行数据显示，截至7月31日，“连州地下河”搜索热度环比上月增长78%，景区门票及相关产品预订热度环比上月增长超34%，周边酒店及民宿预订量环比上月增长显著，游客平均停留时间延长1.2天。值得关注的是，“漂浮飞艇”体验类项目预订量显著上升，这一可穿越冰蓝色地下河道、近距离观赏钟乳石和溶洞瀑布群的新玩法颇受年轻游客欢迎，洞穴游正成为大湾区家庭暑期纳凉的新选择。

图源：同程旅行

从全国范围来看，溶洞避暑热度也节节攀升。同程旅行数据显示，平台上“洞穴”“溶洞”等关键词搜索热度环比增长超100%，洞穴主题产品预订热度环比增长72%。“洞穴桨板”“洞穴飞拉达”“溶洞咖啡”等深度体验类产品搜索热度增幅尤为显著。贵州织金洞、湖北腾龙洞、湖南张家界黄龙洞等均位列暑期热门洞穴游目的地榜单前列，辽宁本溪水洞、河南鸡冠洞等北方溶洞也表现亮眼。

凉爽主基调：高海拔、临水地区具备天然优势，博物馆美术馆成亲子游“避暑房”

面对持续高温，不少游客灵活调整游玩节奏。途牛数据显示，博物馆、艺术馆、室内水上乐园等室内空间、清凉空间是日间出游的热门选择；古镇古街、滨江夜市、赛事演出等则成为游客青睐的夜游选项。白天黑夜旅游项目双双发力，出游体验更加丰富。去哪儿旅行数据显示，“工厂参观”“博物馆”“美术馆”等室内场所搜索量环比上月增长210%。

对于带着12岁以下孩子出游的家长来说，凉爽、舒适是“遛娃”的主要需求。根据去哪儿旅行数据，7月，12岁以下儿童最青睐的景区TOP3分别是：云南普达措国家公园、涠洲岛和大理苍海云上草原。这类景区具备海拔较高或临水的天然优势，成为了亲子家庭的“自然避暑房”。此外，萍乡武功山、峨眉山等名山大川，也凭借凉爽的山间气候跻身前十。

图源：连州地下河

在广东，虽然高温天气限制了户外活动时长，但省内各大博物馆、科技馆、美术馆及室内水上乐园等空间，为大湾区家庭提供了“日间室内遛娃”的理想选择。

博物馆“越夜越精彩”，多地文博场馆纷纷延长开放时间——如青岛啤酒博物馆推出“金色奇妙夜”沉浸式夜游项目，带动周边住宿搜索量环比增超四成。这一趋势在大湾区同样具有借鉴意义，广东省内博物馆及文化场馆的夜间开放与主题夜游活动，正成为吸引亲子家庭和年轻客群的新亮点。

途牛预订数据显示，暑期境内游热门目的地中，上海、北京、成都、南京、广州、杭州、重庆、西安、三亚、贵阳等传统热门城市持续领跑，广州作为华南核心旅游枢纽，不仅承载大量进出港客流，其丰富的室内文旅资源也为高温日游客提供了充足的“躲清凉”空间。此外，贵阳、昆明、大理、丽江、阿勒泰等西南、西北避暑目的地，以及川西高原、草原等方向热度同样攀升，途牛数据显示甘孜州目的地出游人次同比增长超1倍，高原、冰川、湖泊、森林、草原等多元避暑体验受到亲子客群及户外爱好者关注。

采写：南都N视频记者 李行 实习生 李嫣然