时至入伏

当七月的城市像个巨大的蒸笼

空气被热浪拧成黏腻的一团

你是不是也开始想念

山涧里那捧透骨的凉

想念松针与泥土混合的潮湿气息

想念一个不用空调

也能安然入睡的夏天？

别再去热门景区感受人山人海了

在甘肃的群山之间

藏着8个“神仙”地方

安放着夏日最惬意的模样

甘南的草甸、陇南的山水

河西的秘境在清风里错落铺展

清风漫过山野

湖水澄澈明净

林间凉意袭人

它们像夏日里一杯沁凉的雪山泉水

清冽、甘甜……

正好慰藉你的燥热与不安

这个夏天

把脚步交给这些低调而惊艳的地方吧

定西·贵清山/遮阳山

定西漳县的这对“山水CP”，堪称甘肃避暑的王牌组合。贵清山7月最高温仅15.2℃，遮阳山日均温维持在20℃左右，入夜后更可能降至16℃。走进贵清山，植被铺天盖地，游步道几乎全在树荫底下，太阳很难晒得到；而遮阳山则拥有西北少见的“天坑地缝”岩溶地貌，峡谷内溪流潺潺，负氧离子含量极高。

漫步林间，山风裹挟草木清香，体感清凉舒爽，完全远离城市燥热。别忘了尝尝定西特色浆水面，酸爽解暑，清热去火，是当地人的“续命神器”。

陇南·官鹅沟

在陇南宕昌，22℃的清凉与如诗如画的山水画卷，是这座西北小城为游客开出的最佳避暑“凉方”。这里藏着陇南最清凉的峡谷——官鹅沟，翡翠色的湖泊、叠翠的瀑布、原始森林、峡谷溪流全都有。

沟内始终保持20℃左右的舒适温度，高大乔木遮天蔽日，草木清香萦绕鼻尖，负氧离子包裹周身。沿着木栈道穿行原始森林，古木参天、溪流潺潺，雷古山顶还能沉浸式感受山林清凉。翡翠湖、月牙湖、珍珠湖串联成线，湖水碧绿见底，倒映蓝天白云和群山，随手拍都是治愈系大片。

甘南·甘加秘境

甘南不止扎尕那，甘加秘境才是小众治愈天花板。夏季平均气温20℃，草原、古城、悬崖风光一站式集齐。拥有千年历史的八角古城，残垣断壁矗立在无垠草原上，自带苍凉厚重的藏地氛围感；一望无际的青青草原上，风拂草浪满眼绿意，空旷治愈。

从兰州自驾约3小时直达，路况友好，普通轿车可通行。这里没有过度商业化，视野辽阔到治愈所有城市焦虑。

临夏·耳子屲

藏在临夏和政的小众秘境耳子屲，少有人知、风光绝美。驱车直达云端草场，成片绿草如茵，山峦连绵起伏，视野开阔无边。夏日这里凉风常驻，没有酷暑烦扰，适合野餐露营、拍照打卡、徒步散心，人少清净、氛围感拉满。躺在草地上看云卷云舒，耳边只有风声和鸟鸣，时间仿佛都慢了下来。

夕阳西下时，整片草场被染成温柔的橘金色，随手一拍就是壁纸级大片。这里没有门票、没有拥挤，只有一座山、一片云、一整个属于你的清凉夏日。

武威·冰沟河

武威天祝冰沟河景区拥有近5000亩连片马兰花草原。每年5月中下旬至7月，蓝紫色的花朵成片绽放，放眼望去，紫色花毯与远处的雪山、森林相映，随手一拍都是大片。紫蓝色花海与澄澈蓝天、青青草原、皑皑远山相映成趣，勾勒出藏乡夏日独有的诗意景致。傍晚落日将成片草甸镀上暖金色，夜间无光污染，观星视野开阔。清风裹挟草木气息，这里藏着原生态的避暑秘境。

兰州·兴隆山

兴隆山，被誉为“陇右第一名山”，距兰州市区仅1小时车程，是兰州人私藏的“后花园”。夏季均温仅18℃，比市区低了七八度——不是空调吹出来的那种干冷，而是树荫底下坐着、山风一吹、汗就消了的舒坦。原始森林铺天盖地，云杉、油松遮天蔽日，负氧离子浓度极高，每一步都像在给肺做深呼吸。

东西两峰隔峡相望，东峰“兴隆”海拔2400米，西峰“栖云”海拔2500米，二峰之间有云龙卧桥横空飞架。雨后初晴，云雾漫涌峡谷，古建筑群隐现雾中，如水墨长卷徐徐展开。山上道观古建错落分布，登混元阁远眺，群山叠翠、林海茫茫；穿行林间步道，溪流潺潺、鸟鸣声声。不想爬山也没关系，山脚下露营基地里，烧烤野餐、水上嬉戏，一样能把夏天过成诗。这里是兰州的“天然氧吧”，更是离城市最近的清凉梦境。

张掖·东山大峡谷

位于张掖市区东北部东大山深处的东山大峡谷，褪去燥热、清风徐徐，尽显西北山野的清幽灵秀。峡谷依山成形、造化天成，山野风貌原始纯粹，谷内怪石嶙峋、形态各异。山间清泉潺潺叮咚，溪水澄澈清凉。最具特色的一线天景观，岩壁对峙高耸、狭长幽深，抬眼望去云天一线，气势磅礴。

这里没有商业化痕迹，只有原始纯粹的西北风貌，是解锁张掖近郊山水风光、体验徒步乐趣的绝佳去处。

平凉·崆峒山

如果要选一个平凉、庆阳一带“大家都知道”的避暑胜地，那一定是崆峒山。国家首批5A级旅游景区，金庸笔下无数武林高手曾在此论剑问道——但这些名头都不如山间那阵风来得实在。崆峒山7月均温约21℃，夜间最低可至10℃左右，盛夏不过25℃。不是空调房的干冷，是山林馈赠的、带着松脂清香的清凉。

95%以上的森林覆盖率，把盛夏的阳光筛得细碎温柔。沿着苔痕斑驳的石阶徐行，古柏苍松织成遮天翠幕，山涧清泉叮咚作响。行至中台，忽见云涛漫卷，群峰时隐时现；登临最高峰香山，云海翻涌如雪浪拍岸。

平凉超过32℃的日子全年不足20天，是名副其实的避暑胜地。而崆峒山，正是这座城市最清凉的那颗明珠——不赶路、不挤人，只在满山苍翠里，过一个21℃的夏天。

这份旅行清单你可要收好了

当城市的热浪还在翻涌

甘肃的群山之间却藏着

20℃左右的清凉夏天

有溪水、有花海

有千年不化的雪顶

正等着为你降温

趁着这些宝藏去处

还保留着最纯粹的模样

赶紧约上家人和好友出发吧

去贵清山的林荫下漫步

去官鹅沟的翡翠湖边发呆

去甘加草原的旷野里放空

去耳子屲的云端草场上躺平

……

把盛夏的闷热

全都藏进深山晚风里

温馨提示： 甘肃夏季早晚温差大且紫外线强烈，出行请带好防风保暖外套和防晒用品，高原地区注意慢行、量力而行哦～

来源：甘肃发布综合新甘肃客户端等（文中部分图片由AI生成）