鹰潭，这座位于江西的城市，宛如一颗镶嵌在赣鄱大地上的明珠。它有着道教圣地龙虎山的神秘古韵，还有独特的自然风光与美食文化。下面为你呈上一份鹰潭旅游的最佳方案，让你能全方位领略这座城市的魅力。

龙虎山景区深度游：龙虎山是鹰潭最负盛名的景点，绝对值得花上一整天来慢慢游览。首先一定要去体验龙虎山的竹筏漂流，从正一观码头出发，沿着泸溪河顺流而下。坐在竹筏之上，微风拂面，清澈的河水在阳光的照耀下波光粼粼，两岸的奇峰怪石如同一幅展开的山水画卷。有形象逼真的“仙桃石”，仿佛伸手就能摘下，惟妙惟肖的“象鼻山”，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。沿途还能欣赏到鸬鹚捕鱼的精彩表演，感受人与自然和谐共处的美好场景。接着前往天师府，作为道教正一派的祖庭，这里建筑古朴典雅、庄严肃穆。踏入天师府，仿佛穿越时空，浓郁的道教文化氛围扑面而来。府内的建筑错落有致，古木参天，你可以参观各个殿堂，了解道教的历史和文化，听一听关于张天师的传奇故事，感悟道教的深邃哲理。

美食体验之旅：鹰潭的美食也是不容错过的亮点。在游玩累了之后，一定要去尝尝当地特色的上清豆腐。这豆腐口感嫩滑，豆香四溢，无论是做成麻婆豆腐、豆腐汤还是其他菜肴，都别具风味。还有天师八卦宴，它是道教特有的一种饮食文化，菜品造型独特，寓意深刻，每一道菜都蕴含着道教的智慧和养生理念。你可以在当地一些有特色的餐馆品尝到这些美食，边吃边感受鹰潭的饮食文化魅力。此外，鹰潭的捺菜也很有特色，它是用芥菜腌制而成，色泽金黄，口感脆嫩，酸、甜、辣、咸、鲜五味俱全，是下饭的绝佳小菜，还可以买一些作为伴手礼带给亲朋好友。

住宿与交通建议：住宿方面，你可以选择住在龙虎山景区附近的民宿，这里环境优美，空气清新，而且出行游玩非常方便。民宿的老板通常都很热情好客，能为你提供很多实用的旅游建议。交通上，如果是从外地来鹰潭，可以先到达鹰潭火车站或鹰潭北站，然后乘坐公交车或打车前往景区。在景区内部，有观光车可以乘坐，方便你在各个景点之间穿梭。总之，合理安排住宿和交通，能让你的旅行更加轻松愉快。

鹰潭之旅充满了惊喜与美好，无论是自然风光、文化底蕴还是美食体验都别具一格。希望这份旅游攻略能帮助你在鹰潭度过一段难忘的时光，收获满满的快乐和回忆。