寒潮渐至

冷风裹着寒意席卷潍坊

是时候“泡汤”啦！！

由潍坊市文化和旅游局、商务局联合监制的

潍你好惠民生活一码通

冬日暖心福利奉上

四大温泉免费畅玩！

速来收取~

一、如何免费泡温泉

进入“潍你好惠民生活一码通”小程序进行购买，即可享受潍坊弘润温泉、临朐揽翠湖、青州青航、诸城竹山，四大温泉、共七次免费福利。

二、一码通福利

1.温泉畅泡：四大温泉可享7次免费体验，一次温泉消费就能轻松回本，七次消费共免超过600元。

2.景区畅游：覆盖全市30+知名景区全年免费权益，不管是春日踏青、秋日赏枫，还是日常遛娃，都能随心出发。

3.健康福利：一码通能免费做体检，承包全家一年的休闲娱乐与健康养生。

01.滨海弘润温泉景区

弘润温泉，水源来自地下1600米的天然盐卤，温度在38℃—42℃，含对人体有益的多种矿物质和微量元素。弘润温泉分布在室内、室外，有不同场景和功能的泡池100余个，可以沉浸在雾气升腾的温泉水中，养生暖心、放松压力。

地址：潍坊市滨海区弘润温泉度假酒店

一码通权益：全年免费一次，提前两天预约。（青春版不支持）

预约电话：400—8766—999

02.青州青航温泉度假村

青州青航温泉是一家集温泉沐浴、餐饮美食、商务洽谈、休闲娱乐于一体的综合温泉养生度假福地。温泉水源自地下1588米深处，富含丰富的矿物质，含有对人体健康有益的20多种微量元素，是一处融合自然与康养结合的度假胜地。在露天的汤池中置身于美景中，躺在温泉池中，呼吸着清新的空气，此刻，身心的疲惫与叨扰的烦恼，都消除于流淌的温泉水中。

地址：青航温泉酒店

一码通权益：全年免费两次，提前预约

预约电话：0536—5858666

03.诸城竹山生态谷温泉

竹山温泉依山傍水，山林环绕，气韵天然，是一处综合性的旅游温泉度假项目。设有接待大厅、茶水间、多功能桑拿房、餐饮住宿以及独立温泉别墅等配套功能设施。室内大泡池2个、室外泡池21个、儿童戏水池1个、无边际游泳池1个，满足不同群体的个性需求。竹山温泉水取自于地下3000米，温泉约50度，水中富含锶、钠、钙、硫等多种对人体有益的微量元素，又称硫磺泉，软化皮肤、康养保健。

地址：潍坊市诸城市竹山生态谷

一码通权益：全年免费三次，提前两天预约

预约电话：0536—6066966

04.临朐揽翠湖温泉度假村

揽翠湖（天沐）温泉度假村位于大美临朐，拥有室外高端温泉养生区、室内游泳池、会议室、商务中心等各种休闲养生场所。度假村以中国简约现代徽派建筑风格为特色，温泉水来自地下1700多米的天然温泉，水温在50度左右，水中富含40多种对人体有益的微量元素，拥有室内水疗馆，以及各具特色的温泉汤池54个。每个温泉池都采用“不间断注水和自然流失”的水流循环设计，每天按序排水清池、消毒，保持泉水的水质和卫生。

地址：潍坊市临朐揽翠湖温泉度假村

一码通权益：全年免费1次，提前两天预约

预约电话：0536—3337060

泡温泉的正确打开方式

☆ 预热身体泡前用温水淋浴，使身体变暖，避免温差过大对身体造成刺激。☆ 试探池温先用手或脚试探温泉水温度是否合适，然后用手将温泉水泼淋身体，最后全身浸入到温泉水中。☆ 选择适宜的温泉泡池要从低温池开始循序渐进泡到高温池，逐步适应泡池温度。☆ 控制时间泡温泉时间不宜过长，以免出汗过多伤津，建议每次15分钟为宜。☆ 适量补水泡温泉时身体会出汗，因此要及时补充水分。☆ 泡后冲身保暖泡后用清水冲身即可并及时擦干身体，穿上衣物，以防寒气侵袭。

泡温泉的6大好处

☆ 促进血液循环

冬季天气寒冷，人的活动量减少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉。

☆ 改善睡眠质量

泡温泉有助于缓解情绪压力，从而有利于改善睡眠质量。

☆ 舒缓肌肉疼痛

泡温泉可以舒缓疼痛，增进胶原组织的延展性，促进血液循环、新陈代谢。

☆ 提高免疫力

温泉水中的矿物质可提高生理机能，调整内分泌，增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

☆ 滋养皮肤

温泉里的矿物质可刺激皮肤收张、增强皮肤适应力和弹性，润肤养颜，抵抗衰老。冬季天气干燥，皮肤容易干痒，泡汤也有一定保湿作用。

冬天的第一次温泉泡去疲惫

泡去烦恼快快安排起来！！

来源：潍坊市文旅局

编辑：张永超 刘德增

一审：贾春毅

二审：孙瑞永

三审：管延会