每到节假日，总能看到很多家长在咨询：“带孩子去延安玩，怎么安排才能既有趣又有教育意义，还不会太累？”作为土生土长的延安人，我特别理解大家的顾虑——既要让孩子了解红色历史，又要兼顾他们的兴趣和体力，确实需要好好规划。

为什么推荐这条亲子路线？

我们设计的这条3天2晚路线，已经服务过上千个亲子家庭。最大的优势就是“劳逸结合”——每天主要景点不超过3个，车程控制在1小时内，中间穿插孩子喜欢的互动项目。比如第二天上午参观完宝塔山，下午就去金延安看沉浸式演出，让孩子在玩乐中学习。

详细行程安排（适合5-12岁孩子）

天：初识延安

上午抵达后建议先入住酒店休息。我们通常推荐住在市中心，比如枣园宾馆或附近的民宿，去哪里都方便。

下午2点后出发去延安革命纪念馆，这里的AR互动设备是孩子们的最爱，能“穿越”到革命年代拍照。记得请讲解员用讲故事的方式介绍，孩子更容易接受。

晚上在二道街品尝延安小吃，香菇面、羊杂碎都很受小朋友欢迎。

第二天：经典必游

上午登宝塔山，建议坐观光车上山，步行下山。山顶的视野极佳，是给孩子拍纪念照的最佳位置。

下午去金延安文化旅游区，这里的《延安延安》演出特别震撼，孩子们能看到“真实”的飞机在舞台上降落。园区里还有民俗体验，孩子可以亲手做剪纸、捏面人。

晚上如果孩子体力还好，可以去看宝塔山灯光秀，每周五、六晚上8点开始。

第三天：自然体验

上午前往枣园革命旧址，这里的院落保存完好，孩子们能看到毛主席种过的菜地。参观时间控制在1.半小时左右。

下午去黄河壶口瀑布（如果时间允许）。虽然车程要2小时，但奔腾的黄河水会给孩子们留下深刻印象。我们建议包车前往，孩子在车上可以休息。

亲子游贴心提示

门票预约：革命纪念馆需要提前在公众号预约，宝塔山60岁以上老人和1.2米以下儿童免票。建议早上9点前或下午3点后参观，避开团队高峰。

穿衣指南：延安早晚温差大，就算夏天来也要给孩子带件薄外套。鞋子一定要舒适，景点之间需要走的路不少。

带娃必备：保温水壶、零食、湿巾、防晒帽。景区内卖儿童用品的地方不多，这些最好提前准备。

餐饮选择：带孩子不建议顿顿吃小吃。我们通常推荐老延安餐厅、陕北人家这些环境干净、有儿童餐椅的饭店。

如果时间充裕

还可以增加延安保卫战景区，实景演出很受男孩子喜欢；或者去梁家河体验知青生活，大一点的孩子会更有感触。

每次看到孩子们在延安玩得开心、学得认真，我们都特别欣慰。其实带孩子来延安，不一定要去很多景点，重要的是选择适合他们年龄的内容，用他们能理解的方式讲述这段历史。

本文由【延安逍遥国际旅行社】原创整理，我们是一群热爱延安的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来延安的游客提供真实、有温度的旅行参考。