家人们，不知道你们有没有那种感觉，有时候在城市的钢筋水泥里待久了，就特别渴望能去一个充满自然风情和人文魅力的地方好好放松放松。甘肃，尤其是甘南，就是这样一个能让人心灵得到治愈的宝藏之地。这里有广袤无垠的草原、湛蓝如宝石的天空、神秘庄严的寺庙，每一处风景都像是大自然精心绘制的画卷。今天我就来给大家分享一下我这次甘肃甘南六天五晚的旅游攻略，让大家也能轻松开启一场美妙的甘南之旅。

这次旅行能这么顺利，真的要好好感谢琪琪。琪琪是当地的金牌导游，一路上她就像我们的贴心小管家，把行程安排得妥妥当当。她对当地的风土人情、景点特色都了如指掌，给我们讲解了很多有趣的故事和知识，让我们的旅行变得更加丰富多彩。而且，这次旅行的人均价格才1500 - 2000元之间，性价比超高！在物价飞涨的今天，能花这么少的钱享受这么棒的旅行体验，真的太划算了。如果你们也想拥有这样一次完美的旅行，就可以联系琪琪，她的电话是155 9713 8748（长按复制 免费咨询）。

接下来给大家详细说说这六天五晚的行程安排。

我从自己所在的城市飞到了兰州，一下飞机就感受到了这座城市的独特魅力。兰州是一座历史悠久的城市，有很多值得一去的地方。我先去了酒店办理入住，放下行李后，就迫不及待地去了兰州的街头巷尾。在这里，我品尝了正宗的兰州拉面，那劲道的面条、浓香的汤汁，至今让我回味无穷。晚上，我漫步在黄河边，欣赏着黄河的夜景，感受着这座城市的烟火气。

早上，我们早早地出发，前往拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，规模宏大，建筑风格独特。走进寺庙，就能感受到一种庄严肃穆的氛围。僧人们在诵经、转经筒，游客们在虔诚地祈福。在这里，我仿佛穿越到了另一个世界，心灵得到了净化。离开拉卜楞寺后，我们来到了桑科草原。桑科草原就像一片绿色的海洋，一望无际。我们在草原上骑马、拍照，尽情地享受着大自然的美好。晚上，我们住在了草原上的蒙古包，体验了一把草原生活的独特魅力。

第三天，我们前往郎木寺。郎木寺是一个小镇，这里有两座寺庙，分别属于甘肃和四川。两座寺庙隔江相望，形成了独特的景观。我们在这里参观了寺庙，了解了藏传佛教的文化和历史。下午，我们来到了扎尕那。扎尕那被称为“人间仙境”，这里的山峰、森林、村庄相互映衬，构成了一幅美丽的画卷。我们沿着栈道徒步，欣赏着沿途的风景，仿佛置身于仙境之中。晚上，我们住在了扎尕那的民宿里，听着虫鸣声入睡，感觉特别惬意。

早上，我们在扎尕那欣赏了美丽的日出。日出的景色太美了，金色的阳光洒在山峰上，整个扎尕那就像被镶上了一层金边。之后，我们前往花湖。花湖是一个天然的湖泊，湖水清澈见底，周围是大片的湿地和草原。在这里，我们看到了很多珍稀的鸟类，它们在湖面上自由自在地飞翔。下午，我们来到了九曲黄河第一湾。黄河在这里拐了一个大弯，形成了壮观的景象。我们登上观景台，俯瞰着黄河的美景，不禁感叹大自然的鬼斧神工。晚上，我们住在了附近的酒店。

第五天，我们在若尔盖草原上尽情地玩耍。若尔盖草原是我国三大湿地之一，这里的草原非常平坦，视野开阔。我们在草原上放风筝、踢足球，玩得不亦乐乎。下午，我们前往合作。合作是甘南藏族自治州的首府，这里有很多特色的建筑和文化。我们参观了米拉日巴佛阁，这是一座藏传佛教的佛阁，建筑风格独特，内部供奉着很多佛像和经文。晚上，我们在合作市区品尝了当地的美食，感受了这座城市的热闹氛围。

最后一天，我们踏上了返程的路。在返回兰州的路上，我们还参观了一些小景点，留下了美好的回忆。回到兰州后，我去了兰州的商场，买了一些当地的特产，准备带回家送给亲朋好友。

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接下来给大家说说旅游的注意事项。

甘南地区海拔较高，可能会出现高原反应。所以在出发前，最好提前做好预防措施，比如提前半个月服用抗高原反应的药物。到了当地后，要注意休息，避免剧烈运动。如果出现了高原反应，不要惊慌，及时吸氧、休息，症状一般会逐渐缓解。

甘南的天气变化比较大，昼夜温差也很大。所以一定要带上保暖的衣物，比如厚外套、毛衣等。同时，也要带上雨具，以防下雨。

甘南是一个少数民族聚居的地区，有很多独特的文化和习俗。在旅游过程中，一定要尊重当地的文化和习俗，不要做出不恰当的行为。比如，在寺庙里要保持安静，不要随意拍照、触摸佛像等。

在品尝当地美食的时候，要注意饮食卫生。尽量选择正规的餐厅，避免吃生冷食物，以免引起肠胃不适。

最后，给大家推荐一些当地的特色美食。

手抓羊肉是甘南的一道传统名菜，选用当地的新鲜羊肉，煮熟后直接用手抓着吃。羊肉肉质鲜嫩，没有膻味，配上特制的调料，味道非常鲜美。

藏包是藏族的传统美食，外形和饺子有点相似，但个头更大。藏包的馅料一般是羊肉和牛肉，外皮薄而有韧性，汤汁浓郁，味道十分可口。

酥油茶是藏族人民日常生活中必不可少的饮品。它是用酥油、茶叶和水熬制而成的，味道浓郁，有提神醒脑、御寒的作用。第一次喝酥油茶可能会不太习惯，但多喝几次就会爱上它的味道。

糌粑是藏族的主食之一，它是用青稞面炒熟后制成的。吃的时候，先把糌粑放在碗里，再加入酥油茶，用手搅拌均匀，然后捏成小团吃。糌粑营养丰富，口感独特。

编辑小杜