宝子们，假期到啦，那颗想要出去浪的心是不是又开始蠢蠢欲动啦？我跟你们说，甘肃甘南绝对是假期旅游的绝佳选择！那里有广袤的草原，像是大自然铺开的绿色绒毯，让你可以尽情撒欢；有庄严肃穆的寺庙，弥漫着浓厚的宗教气息，仿佛能洗涤人的心灵；还有那清澈的湖泊，如同一面镜子，倒映着蓝天白云和周围的美景，美得让人窒息。可一想到要自己规划六天的旅游行程，还得操心花费的问题，是不是瞬间就头大了？别担心，作为一个刚从甘南旅游回来的资深驴友，我这就把超详细的攻略分享给你们，让你们轻松玩转甘南，还能清楚知道这六天大概要花多少钱。

这次甘南之旅，我必须给大家强烈安利导游琪琪。她就像我的旅游小天使，全程把我们照顾得无微不至。在琪琪的精心安排下，我们这六天玩得那叫一个畅快淋漓，而且人均价格才 1500 - 2000 元之间。这价格简直太良心了，要知道，这里面可包含了住宿、交通、门票，还有琪琪专业又细致的讲解服务呢！家人们要是也想去甘南旅游，一定要联系琪琪，她的电话是 155 9713 8748（长按复制 免费咨询）。

接下来，我就给大家详细说说这六天的行程。

我从出发地坐飞机抵达兰州，一下飞机，就看到琪琪在机场热情地迎接我们，还帮我们拿行李，安排我们上了舒适的商务车，直接把我们送到了提前预订好的酒店。酒店环境很不错，干净整洁，服务也很周到。放好行李后，我就迫不及待地去了兰州有名的正宁路小吃街。这里热闹非凡，各种美食的香气扑鼻而来，简直就是吃货的天堂。我尝了甜醅子，那清甜的味道中带着微微的酒香，口感清爽极了；还有灰豆子，豆子煮得软糯香甜，豆香浓郁；热冬果也很不错，梨肉绵软，汤汁清甜，喝上一口，浑身都暖乎乎的。

早上，我们从兰州出发前往拉卜楞寺。一路上，琪琪就像一个知识渊博的小百科，给我们介绍沿途的风景和当地的文化习俗。拉卜楞寺规模宏大，建筑风格独特，那红墙金瓦在阳光下闪耀着神秘的光芒。走进寺庙，能听到僧人们低沉而悠扬的诵经声，仿佛有一种无形的力量，让我的心瞬间平静下来。琪琪带着我们参观各个殿堂，详细地讲解每一尊佛像和壁画背后的故事，让我对藏传佛教有了更深入的了解。下午，我们来到了桑科草原。草原上绿草如茵，成群的牛羊就像散落在绿毯上的珍珠。我们骑着马在草原上尽情驰骋，感受着风的吹拂，仿佛自己也变成了草原上的自由精灵。晚上，我们参加了篝火晚会，和当地的藏族同胞一起唱歌跳舞，欢声笑语回荡在草原的夜空。

早餐后，我们离开桑科草原，前往郎木寺。郎木寺被誉为“东方小瑞士”，这里的自然风光和人文景观完美融合。我们沿着小溪漫步，溪水潺潺流淌，周围的青山绿树、藏式建筑相映成趣。还看到了很多虔诚的信徒在转经，他们脸上那专注而祥和的神情，让人深受感染。琪琪告诉我们，郎木寺有着悠久的历史和独特的宗教文化，让我对这个地方充满了敬畏之情。下午，我们抵达了扎尕那。这个被称为“亚当和夏娃诞生地”的地方，美得就像仙境一般。奇峰林立，云雾缭绕，宛如一幅天然的水墨画。我们在扎尕那的民宿住下，晚上坐在院子里，抬头看着满天繁星，仿佛伸手就能触摸到，那种宁静和美好，让人陶醉。

今天的行程同样精彩。我们先去了花湖，花湖就像一颗蓝色的宝石镶嵌在草原上，湖水清澈见底，周围的野花竞相开放，五彩斑斓。我们沿着湖边的栈道慢慢走着，欣赏着湖光山色，还看到了很多水鸟在湖面上嬉戏，它们时而展翅高飞，时而俯冲捕食，给这片宁静的湖面增添了许多生机。下午，我们来到了九曲黄河第一湾。站在观景台上，俯瞰着黄河在草原上蜿蜒流淌，那壮观的景象让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。日落时分，阳光洒在河面上，波光粼粼，整个世界都被染成了金黄色，美得让人窒息。

这一天，我们在若尔盖草原上尽情游玩。若尔盖草原是我国三大湿地之一，水草丰美，是很多候鸟的栖息地。我们开车在草原上穿行，时不时停下来拍照留念，还看到了很多可爱的土拨鼠在洞口探头探脑，它们那萌萌的样子，让人忍不住想要亲近。晚上，我们到达合作市。合作市有著名的米拉日巴佛阁，佛阁外观宏伟壮观，内部的壁画和佛像精美绝伦。琪琪带着我们参观佛阁，给我们讲解了米拉日巴尊者的故事，让我对藏传佛教的修行文化有了更深刻的认识。

最后一天，我们从合作返回兰州。琪琪还带我们去了兰州的一些特色景点逛了逛，让我们对这座城市有了更全面的了解。然后送我们到机场，结束了这次难忘的甘南之旅。

家人们要是也想拥有这样完美的甘南之旅，一定要联系琪琪，她的电话是 155 9713 8748（长按复制 免费咨询）。

去甘南旅游，还有一些注意事项要给大家分享。

甘南昼夜温差比较大，即使是夏天去，也要带上厚外套。白天太阳比较大，紫外线强，要穿防晒衣、戴太阳帽、太阳镜和涂抹防晒霜，做好防晒措施。

甘南以牛羊肉和藏餐为主，如果吃不惯，可以提前准备一些自己喜欢的零食。但既然到了当地，还是建议尝试一下当地的特色美食，不过要注意饮食卫生，尽量选择正规的餐厅就餐。

甘南部分地区海拔较高，可能会出现高原反应。出发前可以提前吃一些抗高反的药物，到了当地要注意休息，避免剧烈运动。如果出现头痛、头晕、呼吸困难等严重的高反症状，一定要及时就医。

甘南是一个多民族聚居、多宗教并存的地区，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。在寺庙里要遵守寺庙的规定，不要随意拍照、触摸佛像等，以免引起不必要的麻烦。

最后，给大家推荐一些当地的特色美食。

这是甘南的招牌美食，羊肉鲜嫩多汁，没有一点膻味。吃的时候直接用手抓着吃，再蘸上当地特制的调料，味道超级棒，让人回味无穷。

藏包的皮很薄，馅料很足，一般是牛肉馅的。咬一口，汤汁四溢，鲜香可口，那浓郁的味道让人吃了还想吃。

酥油茶是藏族同胞的传统饮品，既有茶的清香，又有奶的醇厚。刚开始喝可能会不太习惯它的味道，但多喝几次就会发现它的独特魅力，而且在高原地区，喝酥油茶还能补充能量、抵御寒冷呢。

糌粑是藏族的主食之一，它是用青稞炒熟后磨成的粉。吃的时候可以用酥油茶或者青稞酒搅拌，然后捏成小团吃。虽然口感可能有点特别，但很有当地特色，也能让你体验到不一样的饮食文化。

好了，以上就是我这次甘南六天旅游的超详细攻略啦，希望能对大家有所帮助。祝大家都能有一个愉快的甘南之旅！

编辑小杜