夏季青甘旅行团慢游七日六夜人均预算2100元，这个价格能让咱们中老年人舒舒服服玩转大西北！青海的湖光山色、甘肃的丝路风情，一草一木都藏着岁月沉淀的壮美。这次多亏了本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她安排的行程节奏缓、服务细，航空座椅商务车全程接送，景点里的电瓶车、小火车都安排得妥妥当当，让咱们玩得省力又尽兴。

青甘慢游七日六夜大西北大环线精品路线

第1天 西宁-塔尔寺-青海湖，佛国禅意与湖光初遇

清晨从西宁出发，坐的是宽敞的航空座椅商务车，长途坐车也不觉得累。第一站塔尔寺对60岁以上老人免门票，跟着娟子听讲解，看酥油花、壁画和堆绣，感受藏传佛教的庄严。下午到青海湖，景区贴心安排了环湖电瓶车，咱们坐在车里吹着风看湛蓝湖水，累了就在湖边栈道慢慢走，夕阳洒在湖面时，随手拍都是好风景。晚餐是低盐药膳餐，照顾咱们的肠胃。

第2天 青海湖-茶卡盐湖，天空之镜轻体验

清晨在青海湖边看日出，娟子特意选了视野开阔的观景台，不用挤人群。茶卡盐湖里有小火车代步，直达湖中心的观景区，咱们不用走太远就能拍到“天空之镜”的倒影。景区里还有缓坡栈道，慢慢走慢慢拍，累了就坐在休息区喝杯热水。娟子提前给咱们准备了鞋套，避免踩水受凉，想得特别周到。

第3天 茶卡盐湖-大柴旦，戈壁秘境轻探索

今天车程稍长，但商务车座位宽敞，娟子还准备了颈枕让咱们路上休息。下午到翡翠湖，坐景区电瓶车到各个观景点，湖水在阳光下像宝石一样璀璨。娟子特意安排了盐疗体验，据说对关节好，咱们泡在盐池里聊聊天，特别舒服。晚上住的酒店有热水澡，洗去一天疲惫。

第4天 大柴旦-敦煌，丝路古韵初体验

上午路过南八仙雅丹地貌，坐景区观光车看“魔鬼城”，听娟子讲雅丹的形成故事。下午到敦煌，先去百年茶馆喝盖碗茶，听当地艺人弹唱，感受丝路风情。晚餐是清淡的西北菜，照顾咱们的口味。晚上娟子没安排行程，让咱们早点休息，养足精神看明天的莫高窟。

第5天 敦煌莫高窟-鸣沙山月牙泉，文化瑰宝慢欣赏

莫高窟对老人有优惠票，娟子还提前预约了AR导览，戴着眼镜就能看到壁画修复前的样子，特别直观。参观时都是平缓栈道，不用爬高。下午到鸣沙山，咱们没骑骆驼，而是坐景区电瓶车到月牙泉边，坐在树荫下看别人滑沙，自己慢慢散步，感受沙漠中的绿洲奇观。

第6天 敦煌-嘉峪关，雄关历史慢品读

上午出发去嘉峪关，路上娟子给咱们讲长城的历史故事。到了嘉峪关城楼，走的都是缓坡栈道，不用爬陡峭台阶。站在城楼上看戈壁风光，想象当年的丝路繁华。景区里还有非遗手作体验，咱们试着做了小泥塑，特别有意思。晚上住的酒店有温泉，泡个温泉解乏。

第7天 嘉峪关-张掖丹霞-西宁，色彩盛宴完美收官

最后一天去张掖丹霞，坐景区摆渡车到各个观景台，看日出时的丹霞地貌像打翻了调色盘。观景台都有休息区，累了就坐下喝口水。娟子还帮咱们拍了很多合影，记录下这趟难忘的旅程。下午返程西宁，一路聊着这几天的见闻，心里满是不舍。

1. 证件带齐全

一定要带好身份证和老年证，青甘很多景区对60岁以上老人有门票优惠，凭老年证能省不少钱。娟子还提醒咱们把证件和现金分开放，避免丢失。最好用防水文件袋装着，防止下雨淋湿。

2. 防晒保暖要做好

大西北紫外线强，一定要带帽子、墨镜和防晒霜，每天出门前涂抹。虽然是夏天，但早晚温差大，记得带件薄外套，尤其是青海湖边和沙漠地区，晚上会有点凉，别着凉感冒。

3. 走路节奏别太快

景区再美也别着急赶路，像莫高窟、嘉峪关这些地方，慢慢走慢慢看才舒服。遇到好看的风景，多在休息区歇歇脚，娟子安排的行程本来就不赶，咱们跟着节奏来，玩得才轻松。

4. 备好常用药品

除了自己的常备药，建议带点感冒药、肠胃药和晕车药。大西北饮食和家里不同，万一肠胃不适有药备用。娟子的包里也备了常用药，有需要随时可以找她。

这趟青甘七日游真是太值了，节奏舒缓，玩得舒心又尽兴。多亏了本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她不仅行程安排得贴心，照顾咱们中老年人的体力，还懂很多当地故事，让旅程更有味道。航空座椅商务车、低盐餐食、适老路线，每一处细节都体现着用心。如果你也想慢游大西北，找娟子准没错，她会让你的旅程温暖又难忘。