第一天：初探恩施，感受土家风情

清晨，我们一家三口从武汉乘坐高铁出发，三个半小时的车程后，我们抵达了这座藏在鄂西南群山中的瑰宝——恩施。一出站，清新的山风扑面而来，瞬间洗去了旅途的疲惫。

入住位于恩施市中心的酒店后，我们稍作休整便前往第一站——恩施土司城。这座复原的土家族古建筑群让我们仿佛穿越回了古代。九进堂的宏伟建筑、精致的雕花门窗、独特的吊脚楼设计，无不展示着土家族精湛的建筑技艺。正值下午三点，我们赶上了土家族歌舞表演，欢快的摆手舞、高亢的山歌让女儿兴奋不已，也跟着手舞足蹈起来。

傍晚，我们漫步在清江边的风雨桥上，欣赏着两岸灯光渐次亮起的美景。桥上有不少当地老人闲坐聊天，孩子们追逐嬉戏，一派祥和景象。晚餐我们选择了桥头一家地道的土家菜馆，腊肉炒笋干、合渣、炕土豆等特色菜肴让我们的味蕾得到了极大满足。特别是那道酸辣适口的土家三下锅，让我们至今回味无穷。

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第二天：探秘大峡谷，领略自然奇观

今天的目的地是恩施大峡谷，这是此行最令人期待的部分。一早，我们便乘车前往，沿途山峦叠嶂，云雾缭绕，宛如仙境。

大峡谷景区分为云龙地缝和七星寨两部分。我们首先游览了云龙地缝，这条深达百米的地缝最窄处仅容一人侧身通过。沿着栈道下行，两侧岩壁陡峭，抬头只见一线天光，脚下是潺潺流水，空气中弥漫着青苔和山泉的清新气息。女儿紧紧拉着我的手，既害怕又兴奋地探索着这神秘的地下世界。

午饭后，我们乘坐索道前往七星寨。站在绝壁栈道上，脚下是万丈深渊，眼前是奇峰林立，大自然的鬼斧神工令人叹为观止。特别是"一炷香"景点，一根独立的石柱高耸入云，历经千万年风雨依然屹立不倒。虽然走完全程需要一定体力，但沿途的美景让疲惫一扫而空。回程时，我们选择了景区观光车，轻松欣赏着夕阳下的峡谷风光。

第三天：腾龙洞探险，清江漂流乐

今天的行程安排是上午游览腾龙洞，下午体验清江漂流。腾龙洞是亚洲已探明的最大溶洞，洞内恒温14度左右，是夏日避暑的绝佳去处。

进入洞内，首先映入眼帘的是气势恢宏的"腾龙大厅"，足可容纳千人。随着导游的讲解，我们看到了形态各异的钟乳石，有的如瀑布倾泻，有的似宝塔耸立，在灯光映照下更显奇幻。最令人惊叹的是洞内暗河和地下瀑布，水声轰鸣，气势磅礴。女儿对洞内的"音乐厅"特别感兴趣，在那里我们听到了天然形成的奇妙回声。

恩施旅游攻略

下午的清江漂流则是全家最欢乐的时光。我们选择了较为平缓的河段，适合带孩子体验。坐在橡皮艇上，两岸青山如黛，不时可见白鹭掠过水面。遇到急流时，水花四溅，引来阵阵尖叫与欢笑；平缓处则可以静静欣赏山水画卷。全程约两小时的漂流，让我们充分感受到了清江的秀美与灵动。

第四天：鹿院坪徒步，体验田园生活

为了避开前两天的奔波，今天我们选择了相对轻松的鹿院坪景区。这里被誉为"湖北的香格里拉"，是一个隐藏在深山中的土家族村落。

进入景区需要先下行1800多级台阶，虽然开始有些忐忑，但沿途风景绝佳。峡谷、瀑布、古桥、田园依次呈现，每转一个弯都有新的惊喜。下到谷底后，眼前豁然开朗，一片片梯田错落有致，几户土家吊脚楼点缀其间，宛如世外桃源。

我们在农家吃了午饭，新鲜的蔬菜和散养的土鸡让简单的饭菜格外美味。饭后，女儿跟着农家孩子去喂了小羊，我们则在院前的核桃树下小憩，享受着难得的宁静时光。回程虽然需要爬坡，但走走停停，欣赏着不同角度的美景，倒也不觉得特别辛苦。

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第五天：女儿城购物，满载而归

最后一天的行程安排得比较轻松。上午我们去了土家女儿城，这里是体验土家民俗和购买特产的好地方。

女儿城内建筑风格独特，各种手工艺品店、特产店林立。我们给家人挑选了恩施玉露茶、富硒土豆、土家织锦等特色礼品。最让女儿开心的是亲手体验了打糍粑，虽然弄得满手黏糊糊的，但吃着自己参与制作的糍粑，她笑得特别甜。

午后，我们带着满满的回忆和行李箱中的各种山货踏上归程。这五天的恩施之旅，不仅让我们领略了大自然的鬼斧神工，也深深感受到了土家族的热情好客和文化魅力。恩施，这座藏在深山中的秘境，值得我们再次探访。

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编辑：小徐