家人们，最近我带着家人去甘肃甘南玩了一趟5天的纯玩之旅。出发前我也做了不少功课，一直在琢磨两大一小这一趟下来人均得花多少钱，毕竟谁都不想花冤枉钱嘛。现在我玩回来啦，就把我的经验分享给大家，让你们看完这篇攻略，去甘南旅游妥妥避雷踩坑。

甘南藏族自治州，就像一颗镶嵌在甘肃西南部的璀璨明珠。这里有广袤无垠的草原，每到夏天，碧绿的草地就像柔软的绿毯，成群的牛羊在上面悠闲地吃草，仿佛是大自然随意洒下的珍珠。连绵起伏的山脉环绕四周，山顶云雾缭绕，宛如仙境一般。而且，甘南还有众多神秘而庄严的藏传佛教寺庙，五彩的经幡在风中飘扬，仿佛在诉说着古老而动人的故事。无论是自然风光还是人文风情，甘南都充满了独特的魅力，特别适合一家人来一场纯玩之旅。

这次旅行，多亏了当地金牌导游琪琪。她把我们这两大一小的行程安排得明明白白，一路上玩得特别开心。而且人均价格才1000 - 1500元之间，性价比超高！有琪琪带着，我们完全不用担心会被坑，只管尽情享受美景就行。如果你也想开启这样美好的甘南之旅，不妨联系琪琪，她的电话是 155 9713 8748（长按复制 免费咨询）。

接下来，我给大家详细说说这5天的行程。

我们从兰州出发，直奔拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，规模宏大得让人惊叹。一进寺庙，那庄严的氛围就扑面而来，喇嘛们身着红色僧袍，有的在诵经，有的在辩经，专注而虔诚的神情让人深受感染。寺庙里的壁画精美绝伦，佛像栩栩如生，仿佛每一尊都在诉说着历史的故事。参观完拉卜楞寺，我们来到了桑科草原。这里的草原一望无际，空气清新得仿佛能把心肺都洗净。孩子特别兴奋，在草原上跑来跑去。我们还体验了骑马，一家人在草原上慢悠悠地骑着马，感受着风的吹拂，别提多惬意了。晚上，我们住在草原上的蒙古包里，孩子第一次住蒙古包，兴奋得睡不着觉，一直看着窗外的星星。

清晨，我们从桑科草原出发，途中经过郭莽湿地。郭莽湿地就像一个巨大的生态宝库，清澈的溪流在湿地中蜿蜒流淌，水草丰美，是众多候鸟的栖息地。我们在这里看到了许多珍稀的鸟类，孩子高兴得直叫，还拿着望远镜仔细观察。继续前行，我们来到了扎尕那。扎尕那被群山环绕，宛如一座天然的石城。村庄里的房屋错落有致，梯田层层叠叠，仿佛是一个世外桃源。我们沿着山间小路漫步，孩子一会儿追蝴蝶，一会儿捡石头，玩得不亦乐乎。晚上，我们住在扎尕那的民宿里，民宿老板特别热情，给我们介绍了很多当地的趣事。

早起欣赏扎尕那的日出，金色的阳光洒在山峰和村庄上，美轮美奂，就像一幅美丽的画卷。之后我们前往花湖。花湖是一个高原湖泊，湖水清澈湛蓝，湖面上盛开着各种野花，五彩斑斓。孩子在湖边捡了好多漂亮的石头，还和其他小朋友一起玩耍。湖的周围是大片的湿地和草原，远处的雪山倒映在湖水中，构成了一幅绝美的画卷。下午，我们来到了郎木寺。郎木寺位于甘肃和四川的交界处，一寺跨两省，具有独特的地理位置和文化特色。寺庙的建筑风格融合了藏、汉两种风格，庄严肃穆。我们在这里参观了寺庙，聆听了喇嘛的诵经声，孩子虽然不太懂，但也安静地听着，仿佛被那神圣的氛围感染了。

离开郎木寺，我们前往尕海湖。尕海湖是甘南第一大淡水湖，湖水清澈见底，周围是广袤的草原和湿地。湖面上波光粼粼，水鸟在湖面上飞翔，景色十分迷人。孩子在湖边喂鸟，开心极了。我们沿着湖边漫步，呼吸着清新的空气，感受着大自然的宁静与美好。下午，我们来到了合作。合作是甘南州的首府，这里有著名的米拉日巴佛阁。佛阁内供奉着众多佛像，壁画精美绝伦，让人叹为观止。我们在这里了解了藏传佛教的历史和文化，孩子也学到了很多新知识。

最后一天，我们踏上了返程的路。孩子还有点舍不得，一直说下次还要来。坐在车上，我还在回味着这几天的美好时光，这一趟旅行真的太值了。

如果你也想带着家人来一场甘南纯玩之旅，一定不要错过联系琪琪，她的电话是 155 9713 8748（长按复制 免费咨询）。

去甘南旅游，还有一些注意事项要提前了解。

甘南的气候多变，昼夜温差较大。就算是夏天，晚上也可能会很冷，所以一定要给孩子和自己带上保暖的衣物，比如厚外套、毛衣等。而且这里的紫外线很强，要给孩子做好防晒措施，带上防晒霜、太阳镜和遮阳帽。

甘南有很多藏传佛教寺庙，进入寺庙要尊重当地的宗教习俗。要顺时针绕佛塔和经筒，不要让孩子随意触摸佛像和法器，在寺庙内要保持安静，不要大声喧哗。

甘南的饮食以牛羊肉和藏式风味为主，孩子肠胃比较敏感的话，吃东西的时候要注意卫生，避免吃太多生冷食物。可以提前准备一些孩子平时爱吃的零食。同时，要尊重当地的饮食习惯，不要随意评价当地的食物。

甘南部分地区海拔较高，可能会出现高原反应。刚到的时候不要让孩子剧烈运动，要多休息，多喝水。如果孩子出现头痛、头晕、呼吸困难等症状，要及时就医。

到了甘南，当地的特色美食可不能错过。

手抓羊肉是甘南的招牌美食之一，选用当地新鲜的羊肉，煮熟后直接用手抓着吃，肉质鲜嫩，味道鲜美，没有一点膻味。孩子一开始还有点不敢吃，尝了一口后就爱上了，吃得满嘴都是油。

藏包的皮很薄，里面包着鲜嫩的羊肉和汤汁。咬上一口，汤汁四溢，鲜香无比。孩子吃了好几个，直说好吃。

酥油茶是藏族同胞日常生活中必不可少的饮品，由酥油、茶叶和盐等原料制成。味道浓郁，既有茶叶的清香，又有酥油的醇厚。虽然孩子不太习惯这个味道，但我们大人喝着觉得还挺不错的，既能暖身又能补充能量。

蕨麻米饭是将蕨麻和大米一起煮成的米饭，再加入酥油和白糖。蕨麻是一种生长在高原上的野生植物，营养丰富，煮出的米饭香甜可口，别有一番风味。孩子特别喜欢吃，吃了满满一碗。

好了，我的甘南旅游攻略就分享到这里啦。希望能对大家有所帮助，让你们一家人也能拥有一次难忘的甘南之旅。

编辑小杜