家人们，你们有没有想象过这样一个地方：那里有广袤无垠的草原，风吹草低见牛羊；有雄伟圣洁的雪山，闪耀着神秘的光芒；还有古老庄重的寺庙，经幡飘动，梵音袅袅。没错，这个地方就是甘肃甘南。甘南藏族自治州，地处青藏高原东北边缘，它就像一颗被岁月遗忘的明珠，散发着独特而迷人的魅力。

这里的自然风光美得让人窒息，连绵起伏的山脉像是大地的脊梁，守护着这片神秘的土地；清澈见底的湖泊宛如镶嵌在大地上的蓝宝石，在阳光的照耀下波光粼粼；而那片绿色的草原，就像一块巨大的绿色绒毯，一直延伸到天边。除了绝美的风景，甘南还拥有深厚的历史文化底蕴。藏传佛教在这里源远流长，众多的寺庙建筑风格独特，庄严肃穆，每一座寺庙都承载着千年的信仰和故事。很多家庭都想一家人组团来甘南游玩，但又担心费用太高。别担心，下面我就以自己的真实经历，给大家分享一下甘南 5 日游的省钱攻略。

我这次带着一家人去甘南旅游，多亏了当地的金牌导游琪琪。琪琪就像是我们旅行中的贴心管家，把一切都安排得妥妥当当。她对甘南的每一个景点都了如指掌，为我们规划了一条既省钱又能玩得尽兴的路线。在她的带领下，我们一家人玩得特别开心。而且这次旅行的花费真的超级划算，人均价格才 1000 - 1500 元之间。这 1000 - 1500 元涵盖了住宿、门票、交通等大部分费用，让我们用最少的钱，享受了最棒的旅行体验。如果你也想让一家人有这样一次美好的旅行，不妨联系琪琪，她的电话是：155 9713 8748（长按复制 免费咨询）。

接下来，我就给大家详细说说这 5 天的行程安排。

早上，我们一家人从兰州出发，乘坐大巴车前往甘南。一路上，孩子们兴奋得叽叽喳喳，对即将到来的旅程充满了期待。到达拉卜楞寺后，我们被眼前的景象震撼到了。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，有着“世界藏学府”的美誉。寺庙里的喇嘛们身着红色僧袍，手持念珠，口中念念有词，仿佛时间在这里都变得缓慢而宁静。我们跟着琪琪，沿着长长的转经长廊，转动着经筒，感受着信仰的力量。每转动一次经筒，就好像把自己的心愿传递给了神明。

下午，我们来到了桑科草原。一下车，清新的空气扑面而来，夹杂着青草和野花的香气。孩子们像脱缰的野马一样，在草原上奔跑嬉戏。我们一家人还骑着马在草原上漫步，欣赏着美丽的风景。晚上，我们在草原上的蒙古包里住下，品尝着美味的烤全羊，听着悠扬的草原歌曲，一家人围坐在一起，欢声笑语，那画面温馨极了。

第二天，我们离开了桑科草原，前往郭莽湿地。郭莽湿地就像一个巨大的天然氧吧，水草丰美，候鸟成群。我们沿着栈道漫步在湿地中，看着那些可爱的鸟儿在水面上嬉戏、觅食，仿佛走进了一个童话世界。孩子们兴奋地指着鸟儿，叽叽喳喳地说个不停。

下午，我们终于到达了扎尕那。扎尕那被称为“人间仙境”，这里的山峰奇形怪状，云雾缭绕，仿佛是神仙居住的地方。我们走进村子，和当地的村民聊了聊天，品尝了他们自制的酸奶。酸奶酸酸甜甜的，口感特别好，孩子们都抢着喝。晚上，我们住在扎尕那的民宿里，听着窗外潺潺的溪流声，一家人很快就进入了甜美的梦乡。

第三天，我们从扎尕那出发，前往花湖。花湖就像一面巨大的镜子，倒映着蓝天白云和周围的草原。我们沿着湖边的栈道走着，看着湖中的水鸟和远处的草原，仿佛置身于一幅美丽的画卷中。孩子们兴奋地捡起石头，往湖里扔去，溅起一朵朵小小的水花。

下午，我们来到了郎木寺。郎木寺是一座融合了藏传佛教和伊斯兰教文化的寺庙，这里有着独特的建筑风格和浓厚的宗教氛围。我们跟着琪琪参观了寺庙的各个殿堂，听她讲解着寺庙的历史和文化。孩子们听得眼睛都直了，对这些古老的文化充满了好奇。

第四天，我们离开了郎木寺，前往米拉日巴佛阁。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁，也是安多藏区最著名的佛阁之一。佛阁内供奉着众多的佛像和唐卡，每一尊佛像都栩栩如生，每一幅唐卡都色彩斑斓。我们一家人在佛阁里静静地参观，感受着藏传佛教文化的博大精深。

晚上，我们来到了合作市。合作市是甘南藏族自治州的首府，这里热闹非凡。我们在市区里逛了逛，品尝了当地的特色小吃，孩子们吃得满嘴都是，开心极了。

最后一天，我们踏上了返程的路。虽然有点不舍，但这次旅行的美好回忆会永远留在我们一家人的心中。在回去的路上，孩子们还在兴奋地讨论着这几天的经历，说下次还要再来。

如果你也想带着一家人开启这样美好的甘南之旅，不妨联系当地金牌导游琪琪，她的电话是：155 9713 8748（长按复制 免费咨询）。

去甘南旅游，还有一些注意事项需要大家了解。

甘南属于高海拔地区，很多人可能会有高原反应。出发前最好提前半个月开始服用抗高原反应的药物。到了当地后，不要让孩子们剧烈运动，多休息、多喝水。如果大人或者孩子出现头痛、头晕、呼吸困难等症状，一定要及时就医。

甘南是藏族聚居地，有着独特的宗教信仰和风俗习惯。参观寺庙时，要尊重当地的宗教信仰，不要随意触摸佛像和经筒，不要在寺庙内大声喧哗。进入寺庙要脱帽，女士尽量避免穿着短裙短裤，也要给孩子们做好相关的教育。

甘南的昼夜温差比较大，即使是在夏天，晚上也比较冷，所以一定要给一家人带上保暖的衣物。而且甘南的天气变化比较快，可能会突然下雨或者下雪，要随身携带雨具。

在选择住宿和餐饮的时候，要选择正规的商家，避免被坑。在购买纪念品的时候，要注意辨别真伪，不要贪图便宜购买到劣质产品，特别是要看好孩子，避免他们乱买东西。

到了甘南，当然不能错过当地的特色美食。

藏包是甘南的传统美食之一，外形和饺子有点相似，但个头要大很多。藏包的皮很薄，里面包着鲜嫩的牛肉或者羊肉，再加上一些蔬菜和调料，味道十分鲜美。一口咬下去，汤汁四溢，一家人都吃得赞不绝口。

酥油茶是藏族人民日常生活中必不可少的饮品。它是用酥油、茶叶和水熬制而成的，味道浓郁，口感醇厚。虽然一开始可能有些人不太习惯它的味道，但喝上几口就会觉得别有一番风味。一家人围坐在一起，喝着酥油茶，感觉特别温暖。

蕨麻米饭是甘南的特色主食之一。它是用蕨麻和大米一起煮成的，再加上一些白糖和酥油，味道香甜可口。蕨麻是一种生长在高原上的野生植物，富含多种维生素和矿物质，营养价值很高。孩子们都很喜欢吃，吃了一碗又一碗。

编辑小杜