天山天池：神仙也爱来乘凉

天山天池海拔1910米，夏季平均气温只有16℃。站在湖边，迎面吹来的风带着雪山的凉意，比开空调还舒服。传说这里是西王母的瑶池，难怪连神仙都选择在这里避暑。湖水蓝得像宝石，四周的云杉林把热浪挡得严严实实。

坐游船环湖一周，能看到博格达峰的雪顶倒映在湖面上。建议带件薄外套，这里的早晚温差能让你一秒入秋。最绝的是，7-8月还能在湖边看到大片野花，凉快又养眼。

喀纳斯湖：20℃的夏天像童话

喀纳斯湖的夏天就像被施了魔法，气温很少超过22℃。湖水会随着季节变色，7月是最迷人的奶绿色。住在图瓦人的小木屋里，晚上还得盖被子。清晨的湖面经常飘着薄雾，仿佛走进了童话世界。

一定要坐船到湖心，那里的水温更低，把手伸进水里能凉到骨子里。沿途的原始森林里藏着各种野蘑菇，记得找个当地向导带你认路。8月是避暑黄金期，白桦林开始泛黄，配上蓝天白云美得像油画。

那拉提草原：风都是绿色的

那拉提草原的夏天平均18℃，躺在草地上就像躺在天然空调房。这里的风都带着青草香，吹得人昏昏欲睡。哈萨克牧民的毡房里，酸奶疙瘩和奶茶都是冰镇过的，解暑又管饱。

建议骑马去雪莲谷，越往高处越凉快。7月野花遍地开，随手一拍就是Windows桌面。晚上参加草原篝火晚会，穿着羽绒服跳舞都不夸张。记得带防晒霜，这里的紫外线能把人晒黑但晒不热。

赛里木湖：大西洋的最后一滴眼泪

赛里木湖被称为"大西洋最后一滴眼泪"，夏天水温只有7℃左右。站在湖边能看见对面的雪山，风吹过来带着冰碴子的感觉。当地人喜欢在湖边野餐，西瓜往湖水里泡半小时就变成冰镇的了。

环湖公路全长90公里，建议租辆自行车慢慢骑。湖里的冷水鱼特别鲜美，中午在牧民家来顿全鱼宴，配着冰镇卡瓦斯，暑气全消。7月底到8月初，湖边会开满金莲花，凉快又浪漫。

巴音布鲁克：九曲十八弯的清凉

巴音布鲁克草原的夏天像开了天然空调，晚上睡觉要盖厚被子。著名的九曲十八弯在夕阳下美得不像话，但更绝的是那里的凉爽。站在观景台上，风大得能把帽子吹跑，温度比市区低10℃以上。

天鹅湖里住着各种水鸟，7月是观鸟最佳季节。建议住在蒙古包里，晚上听着虫鸣看星星，冷得想生火炉。清晨的草原飘着晨雾，穿着冲锋衣都嫌冷。记得尝尝当地的酸奶冰沙，比任何冷饮都解暑。