江西三清山自由行攻略 | 两天一夜玩转“天下第一仙山”

三清山，以“奇峰怪石、古树名花、流泉飞瀑、云海雾涛”四绝著称，是道教名山中的瑰宝。这里不仅有令人震撼的自然景观，还有深厚的文化底蕴。如果你是第一次自由行，这篇攻略将帮你规划最合理的行程，避开人潮，玩转精华景点。

行程安排

Day 1：东部索道上山，游览南清园、阳光海岸

• 上午：从九江出发，乘坐高铁至玉山南站（约2小时），转乘景区大巴直达三清山金沙索道（车程约1小时）。建议8:00前抵达索道站，避开排队高峰。
• 中午：乘索道（单程70元）上山，游览南清园景区（巨蟒出山、东方女神、杜鹃谷），全程约3小时，沿途可欣赏奇峰异石。
• 下午：前往阳光海岸（高空栈道），漫步云端，远眺壮丽山景。傍晚入住山上酒店（推荐日上山庄，方便看日落）。

Day 2：西海岸栈道、三清宫，下山返程

• 清晨：早起前往玉京峰或玉台观日出（视天气而定），随后游览西海岸栈道，体验“悬崖上的漫步”。
• 上午：探访三清宫（道教古建筑群），感受千年道文化。
• 中午：乘索道下山，返程玉山南站，结束行程。

注意事项

1. 天气变化快：山区多雾，建议携带轻便雨衣和防风外套。
2. 徒步强度大：全程约15公里，穿舒适运动鞋，备足水和干粮。
3. 索道运营时间：旺季（3-11月）7:30-17:30，淡季可能提前关闭，需提前规划。
4. 环保出行：景区禁止乱扔垃圾，保护自然景观。

自由行虽自由，但若想深度了解三清山的历史文化，推荐联系当地口碑导游小何（电话：13247002518）。他熟悉小众路线，能避开人潮，还能讲解道教传说，让旅程更有趣。

三清山四季皆美，春赏杜鹃、夏避酷暑、秋观云海、冬看雾凇。无论是徒步爱好者还是文化探索者，这里都能满足你的期待。提前规划，带上这份攻略，开启你的仙境之旅吧！

编辑：晓夕