2025 年，我怀揣着对远方的无限憧憬，踏上了西北青甘大环线及甘南地区的奇妙之旅。这一路，我领略了大自然的鬼斧神工，感受了不同地域的独特文化，每一处风景都如同一幅绚丽的画卷，深深烙印在我的心间。现在，我迫不及待地想把这份美好分享给你，希望能为你的西北之行提供一些参考。

在出发前，我做了大量的攻略，对比了各种出行方式，最终选择了跟团游。经过多方打听和筛选，我联系上了西北导游阿海（17697081985）。事实证明，这个选择无比正确。阿海导游对西北的每一寸土地都了如指掌，他不仅为我们规划了合理的行程，还凭借丰富的经验和热情周到的服务，让我们的旅程充满了惊喜和感动。更重要的是，整个行程的费用控制在 1000 - 1500 元之间（不含往返大交通），性价比超高。如果你也计划前往西北，强烈推荐你联系阿海导游，相信他会为你打造一次难忘的旅行体验。

这 8 天 7 晚的行程，犹如一场穿越时空与自然的奇幻冒险，将带你领略青海、甘肃与甘南的绝美风光与深厚文化。从高原湖泊的澄澈，到沙漠戈壁的雄浑；从千年石窟的神秘，到藏传佛教的庄严，每一站都充满了惊喜与震撼。

第一天：西宁 - 青海湖

初到西宁，这座充满异域风情的城市便给我留下了深刻的印象。从西宁出发，我们一路驶向青海湖。当那片湛蓝的湖水映入眼帘时，我仿佛置身于梦幻之中。青海湖，藏语名为 “措温布”，意为 “青色的海”，它是中国最大的内陆咸水湖，也是大自然赐予人间的一颗璀璨明珠。湖边金黄的油菜花与湛蓝的湖水相互映衬，构成了一幅如诗如画的美景。在这里，我骑着自行车，沿着环湖西路缓缓前行，微风拂面，带着湖水的清凉和油菜花的芬芳，让人心旷神怡。晚上，我们入住黑马河的藏式民宿，体验了一把当地的风土人情。

第二天：青海湖 - 茶卡盐湖

清晨，我们早早起床，只为等待青海湖那壮丽的日出。当第一缕阳光洒在湖面上，整个湖面瞬间被染成了金色，波光粼粼，如梦如幻。看完日出，我们便前往茶卡盐湖。茶卡盐湖，被称为 “天空之镜”，当我踏入盐湖，仿佛进入了一个空灵的世界。湖面上倒映着蓝天白云和我的身影，分不清是现实还是梦幻。在这里，我穿上鲜艳的红裙，在盐湖中漫步，每一步都仿佛踩在云朵之上，拍出的照片如同仙境一般。

第三天：茶卡盐湖 - 德令哈 - 翡翠湖 - 大柴旦

离开茶卡盐湖，我们继续前行，途经德令哈。这座因海子的诗歌而闻名的城市，充满了文艺气息。在德令哈稍作停留后，我们前往翡翠湖。翡翠湖的湖水呈现出迷人的翠绿色，宛如一颗颗翡翠镶嵌在大地上。站在湖边，欣赏着这如诗如画的美景，让人不禁感叹大自然的神奇。傍晚，我们抵达大柴旦，入住酒店休息。

第四天：大柴旦 - 315U 型公路 - 水上雅丹 - 敦煌

今天的行程充满了惊喜。我们沿着 315 国道前行，来到了著名的 U 型公路。站在公路上，仿佛置身于天际，拍出的照片极具视觉冲击力。随后，我们来到了水上雅丹，这里的雅丹地貌与湖水相互交融，形成了独特的景观。在阳光的照耀下，湖水呈现出不同的颜色，美轮美奂。晚上，我们抵达敦煌，这座充满历史韵味的城市，让我对接下来的旅程充满了期待。

第五天：敦煌 - 莫高窟 - 鸣沙山月牙泉

莫高窟，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。当我走进莫高窟，仿佛穿越时空，回到了古代。洞窟内精美的壁画和栩栩如生的佛像，让人惊叹不已。每一幅壁画、每一尊佛像，都蕴含着深厚的历史文化底蕴，仿佛在诉说着千年的故事。下午，我们来到了鸣沙山月牙泉。骑上骆驼，在沙漠中缓缓前行，感受着沙漠的雄浑与壮阔。当夕阳西下，鸣沙山被染成了金黄色，月牙泉宛如一颗明珠镶嵌在沙漠之中，美得让人窒息。

第六天：敦煌 - 嘉峪关 - 张掖七彩丹霞

离开敦煌，我们前往嘉峪关。嘉峪关，是明长城最西端的关口，有 “天下第一雄关” 的美誉。站在城楼上，俯瞰着周围的景色，仿佛能看到当年金戈铁马的场景。下午，我们抵达张掖七彩丹霞。这里的丹霞地貌色彩斑斓，在阳光的照耀下，如同一幅绚丽的油画。我们沿着栈道漫步，欣赏着这大自然的杰作，每走一步，都能看到不同的美景，让人陶醉其中。

第七天：张掖 - 祁连草原 - 拉卜楞寺 - 夏河

从张掖出发，我们穿越祁连草原。祁连草原宛如一片绿色的海洋，蓝天白云下，成群的牛羊在草原上悠闲地吃草，构成了一幅和谐的画面。下午，我们来到了拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，寺内的建筑气势恢宏，庄严肃穆。我们跟着当地的信徒，转动着经筒，感受着佛教文化的博大精深。晚上，我们入住夏河的酒店。

第八天：夏河 - 桑科草原 - 兰州

今天是旅程的最后一天，我们来到了桑科草原。在草原上，我们骑马驰骋，感受着风的速度。远处的山峦连绵起伏，与草原融为一体，构成了一幅美丽的画卷。中午，我们品尝了当地的特色美食，随后便前往兰州，结束了这次难忘的旅程。

地域特色：青海湖：青海湖不仅是自然景观的瑰宝，更是藏族文化中的圣湖。在湖边，你能看到许多玛尼堆，这是藏族人民祈福的象征。每逢特定节日，当地藏民会围绕青海湖转湖，表达对大自然的敬畏与感恩之情。湖边的藏族村落，藏式建筑错落有致，经幡在风中飘扬，仿佛在诉说着古老的故事。在这里，你可以走进藏民家中，品尝他们亲手制作的酥油茶、青稞饼，体验藏族人民的热情好客。茶卡盐湖：茶卡盐湖不仅是摄影爱好者的天堂，也是了解盐湖文化的好去处。盐湖中蕴藏着丰富的盐资源，你可以看到盐湖工人辛勤劳作的场景，了解他们 “以湖为田” 的独特生活方式。在这里，还能学习辨别真假青盐，感受盐湖文化的独特魅力。敦煌：敦煌，这座丝绸之路上的明珠，承载着千年的历史文化。莫高窟的壁画艺术举世闻名，每一幅壁画都蕴含着深厚的历史底蕴和文化内涵。在敦煌，你还可以参观敦煌博物馆，了解敦煌地区的历史变迁和文化发展。此外，敦煌的夜市也是一大特色，沙洲夜市热闹非凡，你可以品尝到各种地道的美食，如驴肉黄面、杏皮水等，还能购买到精美的手工艺品。张掖七彩丹霞：张掖七彩丹霞的独特地貌是大自然的鬼斧神工之作。这些色彩斑斓的山体，是由数百万年的地质变迁形成的。在这里，你可以聆听导游讲述丹霞地貌的形成过程，感受大自然的神奇力量。站在观景台上，俯瞰着这片绚丽多彩的大地，仿佛置身于童话世界之中。甘南：甘南地区是藏传佛教的重要传播地，这里的宗教氛围浓厚。拉卜楞寺的转经筒长廊绵延数公里，每天都有众多信徒前来转经祈福。在甘南，你还可以参与制作糌粑、绘制唐卡等活动，深入了解藏族文化。此外，甘南的草原风光也十分迷人，桑科草原上牛羊成群，蓝天白云下，草原上的野花竞相绽放，构成了一幅美丽的田园画卷。

费用明细：交通费用：全程跟团游，交通费用包含在团费中。阿海导游安排的车辆舒适宽敞，司机驾驶技术娴熟，确保了我们的行程安全又便捷。如果选择其他出行方式，如包车或拼车，费用可能会有所不同。一般来说，包车费用相对较高，拼车费用相对较低，但需要提前做好规划和安排。住宿费用：行程中的住宿安排多样，有藏式民宿、酒店等。住宿费用根据不同地区和住宿标准有所差异，总体来说，性价比还是很高的。在黑马河，我们入住的藏式民宿干净整洁，还能欣赏到美丽的湖景；在敦煌和张掖，酒店的设施齐全，服务周到。门票费用：行程中涉及的景点门票费用大概在 500 元左右。青海湖、茶卡盐湖、莫高窟、张掖七彩丹霞等景点的门票价格相对较高，但这些景点都是值得一去的。需要注意的是，莫高窟的门票需要提前预订，建议提前 30 天左右在官方网站或相关旅游平台预订，以免耽误行程。餐饮费用：西北的美食丰富多样，以牛羊肉和面食为主。在这 8 天的行程中，餐饮费用大概在 500 元左右。推荐品尝青海的尕面片、敦煌的驴肉黄面、张掖的炒拨拉、甘南的糌粑等特色美食，价格实惠，味道鲜美。

旅行小贴士：最佳季节：6 - 9 月是前往西北青甘大环线及甘南地区的最佳季节。此时气候适宜，草原绿意盎然，青海湖的油菜花盛开，景色十分迷人。但这个时间段也是旅游旺季，游客较多，建议提前预订门票和住宿。高原反应：青海湖和甘南地区海拔较高，部分人可能会出现高原反应。建议提前服用抗高原反应的药物，如红景天等。初到高原地区，要避免剧烈运动，注意休息，多喝水。如果高原反应症状严重，应及时就医。防晒保暖：西北地区阳光强烈，紫外线辐射大，一定要做好防晒措施。携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品。此外，早晚温差较大，即使在夏季，也要携带保暖衣物，如外套、毛衣等。尊重当地文化：在旅行过程中，要尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。进入寺庙要穿着得体，不要大声喧哗。在拍摄当地人时，要先征得对方的同意。

这 8 天 7 晚的西北青甘大环线及甘南地区之旅，是一次难忘的经历。我领略了大自然的壮美风光，感受了不同地域的独特文化，也结识了许多志同道合的朋友。在这里，我要再次感谢西北导游阿海（17697081985），如果没有他的精心安排和热情服务，我们的旅程不会如此顺利和美好。如果你也向往西北的广袤与壮美，渴望探索那片神秘的土地，不妨联系阿海导游，让他带你开启一场属于你的西北传奇之旅。相信我，这将是你人生中一段宝贵的回忆。

编辑：小蔡