前言

作为一名热爱自然风光的旅行者，我一直对张家界的神奇地貌心驰神往。2025年初夏，我终于踏上了这片被誉为"中国山水画原本"的土地，开启了一段难忘的五天四夜之旅。为了让更多朋友能够充分领略张家界的魅力，我将此次行程整理成攻略，希望能为计划前往的朋友提供参考。

张家界旅游攻略

第一天：初识张家界 - 天门山震撼之旅

清晨从长沙乘坐高铁抵达张家界西站，不到两小时的车程让我对即将开始的旅程充满期待。出站后，我见到了提前联系好的当地导游甜甜（电话：19974414161），在她的建议下，我们直奔此行第一站——天门山。

乘坐世界最长的观光索道（7455米）上山的过程本身就是一种享受。随着海拔升高，脚下的城市逐渐变小，眼前的山峦越发雄伟壮观。约30分钟后，我们抵达山顶，开始了环山栈道的徒步。这条建在悬崖峭壁上的玻璃栈道，让人既害怕又兴奋，透过脚下的透明玻璃，千米深渊一览无余。

中午在山顶餐厅用过简餐后，我们前往天门洞。这个巨大的天然穿山溶洞高131.5米，宽57米，深60米，站在洞前，人类的渺小感油然而生。特别值得一提的是下山的99道弯盘山公路，司机娴熟的车技让这段路程成为惊险刺激的体验。

住宿建议： 第一晚选择住在武陵源城区，方便第二天进入国家森林公园。我入住的是武陵源宾馆，价格约300元/晚，设施完善，位置便利。

第二天：袁家界与杨家界 - 阿凡达的灵感源泉

清晨7点，在导游甜甜的带领下，我们从武陵源门票站进入张家界国家森林公园。乘坐环保车直达百龙天梯，这个垂直高度达326米的观光电梯，仅需1分58秒就能将我们送上袁家界景区。

袁家界的"乾坤柱"（电影《阿凡达》中哈利路亚山的原型）是今天的重头戏。站在观景台上，一根根拔地而起的石柱如同巨人的手指直插云霄，云雾缭绕其间，恍若仙境。随后我们沿着环山栈道游览了"天下第一桥"、"迷魂台"等景点，每个转角都能收获不同的视觉震撼。

下午转战杨家界，这里的"天然长城"和"天波府"景观同样令人叹为观止。相比袁家界的人流，杨家界显得更为幽静，可以慢慢欣赏大自然的鬼斧神工。

张家界旅游攻略

餐饮提示： 山上的餐饮选择有限且价格较高，建议自带干粮和水。晚上回到武陵源可以品尝当地特色三下锅。

第三天：金鞭溪与十里画廊 - 山水之间的诗意漫步

今天安排的是相对轻松的徒步行程。早上从森林公园门票站进入，沿金鞭溪徒步7.5公里。这条被誉为"世界上最美丽的峡谷之一"的溪流，两岸奇峰林立，溪水清澈见底。沿途可见猴子在树林间嬉戏，为徒步增添了不少乐趣。

下午乘坐小火车游览十里画廊，这条5.8公里长的峡谷两侧，分布着"采药老人"、"三姐妹峰"等形象生动的石峰，在导游的讲解下，这些静态的山石仿佛都有了生命。

特别提醒： 金鞭溪徒步需3-4小时，建议穿舒适的徒步鞋。溪边湿度较大，注意防滑。

第四天：天子山与大观台 - 云端之上的壮阔视野

今天的目的地是张家界另一大核心景区——天子山。我们选择从天子山门票站乘坐索道上山，节省体力的同时也能俯瞰壮丽的山景。贺龙公园是天子山的精华所在，这里的"御笔峰"、"仙女散花"等景点堪称张家界的名片。

特别推荐大观台，这里是观赏日出和云海的绝佳地点。站在平台上，数千座石峰尽收眼底，那种壮阔难以用语言描述。下午我们游览了天子阁和神堂湾，每一处景观都让人流连忘返。

摄影建议： 想拍摄云海的朋友最好选择雨后初晴的天气前往，提前查看天气预报很有必要。

张家界旅游攻略

第五天：黄龙洞与返程 - 地下魔宫的奇幻之旅

最后一天，我们来到了被誉为"世界溶洞奇观"的黄龙洞。这个已探明长度达7.5公里的巨大溶洞系统，拥有形态各异的钟乳石、石笋和石幔。乘船穿越响水河，步行游览龙宫大厅，每一处景观都让人惊叹大自然的鬼斧神工。

下午3点，带着满满的回忆和不舍，我踏上了返程的列车。五天的时间虽然短暂，但张家界的奇山异水已深深印在我的脑海。这次旅行让我深刻体会到，有些风景必须亲眼所见才能感受其震撼。

导游推荐： 此次行程多亏了当地导游甜甜（电话：19974414161）的合理安排，800-1000元的服务费用包含了交通、门票和讲解，让我的张家界之旅既省心又充实。

后记

张家界的美，不仅在于它独特的地貌景观，更在于那种置身其中时内心的震撼与平静。五天的行程虽然无法穷尽这里的所有美景，但已足够让我理解为何这片土地能激发无数艺术家的创作灵感。希望这篇攻略能帮助计划前往的朋友更好地规划行程，亲自去感受这份大自然的馈赠。

编辑：小徐