第一天：抵达张家界，初探天门山

清晨，我们一家三口从北京出发，乘坐早班飞机抵达张家界荷花国际机场。走出机场，湿润清新的空气扑面而来，与北方的干燥截然不同。预定的酒店派车来接我们，一路上孩子们趴在车窗上，对远处若隐若现的奇特山形惊叹不已。

入住市中心的酒店稍作休整后，我们直奔此行的第一个目的地——天门山。选择乘坐世界最长的观光索道上山，全程约7.5公里，耗时28分钟。缆车缓缓攀升，脚下的城市逐渐变小，而眼前的山景愈发壮丽。儿子兴奋地指着窗外："妈妈，那些山好像被刀切过一样！"

到达山顶后，我们首先走了惊险刺激的玻璃栈道。虽然只有60米长，但悬挂在海拔1400多米的悬崖上，透过脚下的透明玻璃直视深渊，连我这个大人都不免腿软。孩子他爸倒是镇定自若，牵着儿子的小手慢慢前行，而我则紧贴山壁，几乎是一寸寸挪过去的。

傍晚时分，我们观看了"天门狐仙"大型实景演出，以天门山峡谷为背景，讲述了一段凄美的爱情故事。灯光、音乐与自然景观的完美结合，连5岁的儿子都看得目不转睛。

小贴士：天门山景区温差大，即使夏季也要带件外套；玻璃栈道需穿鞋套，景区提供。

张家界旅游攻略

如果需要一位熟悉张家界的导游，可以联系甜甜，电话19974414161，她能为你提供专业的讲解和服务。

第二天：森林公园金鞭溪与袁家界

早餐后，我们乘车前往张家界国家森林公园。门票有效期为四天，这让我们可以灵活安排行程。今天的重点是金鞭溪和袁家界。

金鞭溪是一条长约7.5公里的溪流，穿行在峰林之间。我们选择徒步走完全程，虽然对小朋友来说有些挑战，但沿途的猴子、清澈的溪水和形状各异的山峰让他忘记了疲劳。特别是"猪八戒背媳妇"、"神鹰护鞭"等象形山峰，引发孩子无限想象。

中午在景区内的餐厅简单用餐后，我们乘坐百龙天梯上袁家界。这部户外电梯垂直高差326米，运行高度172米，1分58秒就能从山底直达山顶，儿子称它为"魔法电梯"。

袁家界的"乾坤柱"是《阿凡达》中悬浮山的原型，站在观景台上，仿佛置身于电影场景中。我们还走了"天下第一桥"——一座天然形成的石桥，桥面宽约2米，跨度约50米，相对高度近400米，走在上面惊心动魄却又安全稳固。

傍晚返回武陵源城区入住，孩子们在酒店泳池玩得不亦乐乎，而我们则在露台上欣赏远处山峰的剪影，享受难得的宁静时光。

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第三天：天子山与十里画廊

今天的目的地是天子山和十里画廊。我们选择乘坐天子山索道上山，这条索道全长2084米，高差692米，车厢是全透明的，能360度欣赏周围美景。

天子山景区有"扩大的盆景，缩小的仙境"之美誉。在贺龙公园，我们瞻仰了贺龙铜像，并站在"云青岩"观景台上俯瞰西海峰林。成千上万的石峰如剑如戟，巍然屹立，场面极为壮观。儿子学着导游的样子，用小手比划着介绍："这是'御笔峰'，那是'仙女散花'..."

下午我们乘坐环保车前往十里画廊。这是一条长约五公里的峡谷，两侧山峰耸立，造型各异。我们选择乘坐观光小火车进入，步行返回。小火车上有语音讲解，帮助游客理解每一处景观的传说和由来。"三姐妹峰"、"采药老人"、"食指峰"等景点栩栩如生，孩子不停地问这问那，充满了求知欲。

晚上观看了《魅力湘西》大型民俗表演，上篇是室内剧场表演，展示土家族、苗族等少数民族的歌舞、婚俗等；下篇是室外场，有硬气功、上刀山等惊险表演，让孩子们大开眼界。

第四天：黄龙洞与大峡谷玻璃桥

今天安排的是地下奇观与高空体验的结合。上午游览黄龙洞，这是亚洲最大的溶洞之一，洞内分为四层，垂直高度约160米。我们乘船进入，沿途欣赏"龙王宝座"、"定海神针"等钟乳石奇观。洞内常年保持16℃左右的温度，与外面的炎热形成鲜明对比，记得给孩子带件薄外套。

最令人震撼的是"龙宫大厅"，面积达15000平方米，最高处有100多米，可容纳万人。大厅中央的"定海神针"是一根高19.2米的石笋，投保了1亿元人民币，儿子好奇地问："这么贵的石头为什么没人偷走？"引得周围游客忍俊不禁。

下午前往张家界大峡谷玻璃桥，这是世界上最高、最长的玻璃桥之一，长430米，宽6米，距谷底约300米。站在桥上，仿佛漫步云端，整个大峡谷尽收眼底。起初儿子有些害怕，但在我们的鼓励下，最终勇敢地走了过去，还得意地拍照留念。

桥上有蹦极、滑索等极限项目，虽然我们没敢尝试，但看着别人从300多米高空一跃而下，也是种别样的体验。回程时我们走了峡谷栈道，沿途瀑布飞泻，溪流潺潺，与上午的溶洞形成鲜明对比。

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第五天：宝峰湖与返程

最后一天，我们选择了较为轻松的宝峰湖景区。这是一个高山湖泊，四周群山环抱，湖水清澈见底。我们乘船游湖，船上的土家姑娘唱着山歌，孩子们跟着节奏拍手，气氛轻松愉快。

湖中有个小岛，上面有个"娃娃鱼馆"，展示着国家二级保护动物大鲵（娃娃鱼）。听到它们像婴儿啼哭般的叫声，儿子既害怕又好奇，趴在玻璃缸前看了好久。

中午在湖边的餐厅品尝了当地特色菜肴：土家三下锅、岩耳炖土鸡、酸汤鱼等。特别是用山泉水做的豆腐，口感细腻，豆香浓郁，连平时不爱吃豆腐的儿子都吃了好几块。

下午返回市区，购买了一些特产：杜仲茶、葛根粉、腊肉等，准备带回家分享给亲朋好友。傍晚时分，我们踏上归途，孩子们在飞机上就睡着了，脸上还带着满足的笑容。

这五天四夜的张家界之旅，不仅让我们领略了大自然的鬼斧神工，也让孩子增长了见识，锻炼了意志。那些奇特的山峰、惊险的栈道、神秘的溶洞，都将成为我们全家珍贵的回忆。

如果需要一位熟悉张家界的导游，可以联系甜甜，电话19974414161，她能为你提供专业的讲解和服务，价格在800-1000元之间。

亲子游建议：

1. 行程不要安排得太满，每天主要游览1-2个景点，留出休息时间。
2. 山区天气变化快，准备雨具和防晒用品。
3. 景区内步行较多，为孩子准备舒适的鞋子和备用衣物。
4. 注意饮食卫生，避免食用过多辛辣刺激食物。
5. 教育孩子保护环境，不要喂食野生动物。

编辑：小徐