茶香染衣襟

采一篓春色回家

你有多久没有看过

被薄雾笼罩的茶山了？

你有多久没有亲手触摸过

茶树尖上那颗最嫩的小绿芽了？

当城市的喧嚣让你感到疲惫

正是踏青采茶的好时节

这里是“三千里汉江第一城”

汉中宁强

小游为你规划了一条

“采茶、制茶、品茶”

两天一夜深度沉浸式路线

这一趟

不仅仅是一场旅行

更是一次治愈心灵的茶文化修行

为什么是宁强？

宁强茶叶种植历史悠久，相传可溯至春秋战国时期，唐代陆羽《茶经》中亦有相关记载。这里地处巴山腹地，海拔高、温差大，土壤富含微量元素，是全国少有的高香茶区。在这片土地上，万亩茶园连绵起伏，空气中永远弥漫着沁人心脾的清香。以茶为媒，宁强正走出一条因绿而美、以绿生金的农文旅融合之路。

DAY 1

漫游玉皇观与千山茶渡

上午 | 闯入“全国最美茶园”

走进宁强高寨子街道，第一站必达玉皇观茶园。它不仅是国家AAA级景区，更是入选的 “全国30座最美茶园” 。

这里真的是仙境！万亩茶园顺山势起伏，层层叠叠，被修剪得整整齐齐。

在茶园中，你不仅可以肆意漫步，还可以背着竹篓，亲自体验“茶娘”的快乐，指尖掐下那一芽一叶的鲜嫩，体验从大自然中获取食材最原始的快感。这里的空气都是绿的，带着茶叶的清香，深吸一口，仿佛把春天的能量都吸进了身体里。

中午 | 茶园里的烟火气

茶山的玩法远不止看景。你可以体验一次传说中的 “茶园火锅” 。在茶园中，有一处火锅街，坐拥在茶田之间，一边涮着麻辣牛肉，一边望着窗外的嫩芽， 这种“冰火两重天”的极致体验，也只有在宁强能实现。

下午 | 隐藏在梯田中的世外桃源

吃饱喝足，下午不用挪窝，因为今晚的重头戏就在玉皇观茶园深处。

这是千山茶叶重金打造的茶文旅综合体，融合了古羌民俗文化元素，古朴典雅，推窗即是千亩茶园的巨幅“山水画”。

在这里，你要做三件事：

采茶：民宿为住店客人安排了专属采茶体验，戴起斗笠，你就是这片茶山的文艺片女主角。

制茶：将亲手采摘的一芽一叶带回制茶间。在当地非遗师傅的指导下，你会看着鲜叶在高温的铁锅中翻滚、杀青、理条。亲眼见证茶叶从鲜绿到成品的华丽蜕变。

品茗：傍晚，用自己炒制的新茶泡上一杯，坐在茶室的透明屋顶下或露台的竹编吊椅中。看着天边绚烂的晚霞与连绵的青山，茶汤入口甘醇，那种发自心底的惬意，真的无法形容。

夜晚 | 枕着茶香入眠

夜幕降临，千山茶渡会亮起温暖的灯光。若是赶上好时节，民宿还可能组织篝火晚会。3月31日至4月28日，宁强县组织了一场持续30天的视觉盛宴——“飞越羌城·逐梦茶香”无人机表演活动。

这里的客房极具格调，简约的侘寂风搭配地暖与智能设施，透过落地窗，你仿佛躺在千亩茶园的怀抱中入眠。这种极致的浪漫，一生总要体验一次吧。

DAY 2

趣味昕途与返璞归真

清晨 | 听鸟鸣起床，观云海翻涌

在千山茶渡被鸟鸣叫醒是什么体验？推开窗，入目就是满眼的绿浪。如果运气好，清晨的茶山云雾缭绕，仿佛置身仙境，一定要去观景台拍一张日出大片！

上午 | 茶香早餐，回味无穷

民宿提供免费的一日三餐，都是地道的陕南特色菜。早餐可以喝一碗热乎乎的茶树花茶，或者尝尝管家阿姨的拿手好戏——用新鲜茶叶炒土鸡蛋，那股独特的清香，真的能让你味蕾瞬间打开。

中午 | 昕途农场 — 田园慢生活体验

退房后，我们前往昕途农场。如果你带娃出行，这里简直能让孩子玩疯！这里像是一个充满人间烟火的“游乐场”。你可以在这里参与真正的农耕实践，体验打沙包、投飞镖等童趣游艺。

返程 | 带走一罐属于自己的茶

临行前，别忘了带上那包自己亲手采、亲手炒的新茶。回家后泡上一杯，茶汤入口的瞬间，这两天的悠然时光便会再次浮现眼前。这不仅是一份伴手礼，更是一份独一无二的旅行记忆。

茶旅小贴士

01

茶旅地点汇总

1. 玉皇观茶园

2. 千山茶渡民宿

3. 昕途农场

02

必吃美食

茶园火锅、茶叶炒土鸡蛋、宁强麻辣鸡、核桃馍、根面角。

03

这样拍，刷爆朋友圈

在玉皇观茶园和千山茶渡，随手一拍都是大片。想拍出绝美茶旅照片，这几个机位和技巧请收好：

茶田小火车：车身穿梭在翠绿茶垄间，建议坐在车尾侧身回望，或让同伴在弯道处抓拍，动态感满分。

千山茶渡民宿露台：清晨或傍晚，站在三楼观景台，以连绵茶山为背景，穿浅色长裙或汉服，风吹起裙摆和发丝，仙气十足。

采茶竹篓＋斗笠：背上竹篓、戴上斗笠，弯腰采茶的侧影，是最自然的田园大片。

炒茶体验间：铁锅高温中茶叶翻飞，抓拍热气升腾的瞬间，烟火气与匠心的完美结合。

穿搭建议：纯白、浅米、淡青色的棉麻衣裙，与茶山的绿色最搭；带一把折扇或油纸伞，古风感拉满。最佳拍摄时间为早晨7:00-9:00（晨雾）和下午4:00-6:00（柔光）。

04

交通指南

高铁：全国各地乘高铁至“宁强南站”。出站后打车约5分钟到玉皇观茶园；或预约千山茶渡免费接送。

自驾：导航“宁强玉皇观茶园”，京昆高速宁强出口下，沿108国道行驶约10分钟即到。园区有大型免费停车场。

生活不仅要赶路

更要感受路

在这个快节奏的时代

放慢脚步

带着家人或约上三五好友

来宁强做一回“闲人”吧

去触摸茶叶的温度

去聆听茶山的寂静

背上行囊，即刻出发

我们宁强见！

来源：宁强旅游