去年9月，2025长三角慢生活旅游发展大会上，江苏省沛县入选“长三角慢生活旅游消费体验品质体旅目的地”，沛县湖西农场韩楼村入选“长三角慢生活旅游消费体验品质乡村游目的地” 。

一城揽获两项荣誉，沛县用实力证明，这座苏北小城已在“慢生活”的时代浪潮中找到了属于自己的独特坐标。

汉城公园

在这里，旅游不是走马观花的赶路，而是一场文武兼修、身心共愈的深度体验。你可以静下来，在乡村的稻浪蛙声中把日子过成诗；也可以动起来，冲进绿茵场，感受血脉偾张的体育狂欢。

文武沛县：一座城的两种心跳

沛县因“汉”闻名。这里是汉高祖刘邦的故里，两汉文化的发祥地，素有“千古龙飞地，一代帝王乡”的美誉。

沛县博物馆

歌风台

走进沛县博物馆，汉画像石上的车马出行图依然奔腾；登上歌风台，仿佛还能听见刘邦击筑高唱《大风歌》。游客身着汉服，穿行于这些文化地标之间，汉砖的纹理、碑刻的苍劲，让两千年的历史不再遥远，而是一次可以触摸的对话。

然而，沛县不止有文脉的悠长，更有“武”的风骨。

作为全国首批“武术之乡”，这里的尚武精神已绵延两千年。从汉墓出土的铁剑，到今天遍布乡间的拳场，武术早已融入沛县人的血液。大洪拳、梅花拳在此生根发芽，一大批世界冠军从这里走出。清晨的公园里、黄昏的村口空地上，随处可见练拳的身影，刚劲有力，虎虎生风。

一文一武，一静一动，恰如这座城的两种心跳。

这份独特的气质，也孕育出沛县文旅的两条主线：以“武”为魂的体旅融合，让运动的激情在乡村沃野上沸腾；以“文”为韵的乡村旅游，让田园的诗意在烟火日常中流淌。前者是热血的奔涌，后者是静好的沉淀，共同构成了沛县“慢生活”的完整图景。

用一场球赛“踢”开慢生活

两千年的尚武精神，在今天有了最热血的打开方式——体旅融合。

如果你问沛县人，过年最热闹的地方是哪里?答案一定不是某个景区，而是鹿楼镇的足球场。

村界杯

村界杯

春节期间，汉韵千年·骁骏争辉”2026年全民健身大拜年活动上沛县“村界杯”足球赛在沛县鹿楼镇正式启幕。68支代表队、1700余名运动员参赛齐聚沛县鹿楼镇，把这片乡间绿茵场变成了沸腾的海洋。

但“村界杯”的魅力，从来不在于球技多高，而在于那份纯粹到骨子里的快乐。

赢球的队伍，扛回家一只大公鸡或几只鸭子，笑得合不拢嘴；输球的也不恼，赛后照样撸串喝酒、吹牛调侃。场边唢呐声、锣鼓声震天响，非遗展演轮番登场，孩子们追着皮球满场跑。这份带着泥土芬芳的体育狂欢，让每一个走进球场的人，都忍不住喊两嗓子。

这场延续百年的乡村赛事，如今已是全国首批群众“三大球”精品赛事案例，更入选全国“2025年春节假期户外运动精品线路”。但对游客来说，这些荣誉远不如现场体验来得过瘾。

赛场内激情澎湃，赛场外的汉韵市集同样火热。沛县冷面、香酥烧饼、非遗手作、文创吉祥物“沛小鞠”……不少摊位前都排起了长队，线上农产品订单也翻着跟头往上涨。“流量”就这么变成了实实在在的“留量”。这不正是“慢生活”最生动的模样吗?不为赶路，只为奔赴一场热腾腾的相聚。

从乡间拳场到绿茵赛场，沛县人骨子里的“武”，从未停止沸腾。这股热血，也成了游客纷至沓来的理由。

来沛县吧!踢一场球，看一场赛，感受这座小城最滚烫的烟火气。

韩楼村：把日子过成诗

如果说“村界杯”让沛县热血沸腾，那么湖西农场韩楼村，便是让脚步慢下来的理由。

韩楼，有着170余年建村史，是江苏省乡村旅游重点村、江苏省特色田园乡村。这里不是景区，却比景区更让人想留下来。

一入韩楼，如在画中行。

田美韩楼

从县城驱车一路向东，高楼渐退，稻田、荷塘、白墙黛瓦次第展开。主干道两侧，高大的水杉整齐列阵，形成一条条绿色长廊，水杉步道穿梭于稻田间，白鹭翩然起舞，呈现一幅人与自然和谐共处的优美画卷。

而韩楼最动人的，是湖水的馈赠。

田美韩楼

韩楼是远近闻名的“龙虾村”。稻虾共作田里，小龙虾与稻谷相映成趣。吃龙虾、打掼蛋，便是韩楼最惬意的日常。每年“五一”假期，“帝王龙虾”畅游荟热闹开锣，成为大人孩子共同的狂欢。

但韩楼的魅力，远不止一只龙虾。

你可以漫步田间，看稻浪翻滚，听蛙声一片；可以提篮采摘，把带露的蔬果带回家；可以坐在农家院落里，吹着湖风，品一壶茶，和当地人聊聊田里的收成。这种日子，会让你想起小时候外婆家的夏天，想起“暧暧远人村，依依墟里烟”的诗句。

大屯镇安庄渔村村居

张寨镇陈油坊葡萄采摘园

而这样的乡村，在沛县远不止韩楼一个。张寨镇的葡萄、安国镇的西瓜、鹿楼镇的金蝉……一个个特色小镇串珠成链，让“乡愁”不再是抽象的词汇，而是一次次说走就走的奔赴。

这便是沛县，一座可以把日子过成诗，也能让热血沸腾成歌的地方。

春光正好，不妨来沛县走一走。看一场“村界杯”，钓一笼小龙虾，听一曲大风歌。

文武沛县，正等你来。

（文/陈娴 图/沛县、沛县湖西农场韩楼村供图）