很多南康的老友问我：“去丫山不就是爬爬山、看看景吗？为什么你总说那地方不错？”

说实话，以前我也这么觉得。直到上个月春分，跟着几个老友去了一趟，才发现这里头的门道。

1. 山里的空气，确实不一样

咱们赣州人讲究顺应天时。春分这天，昼夜平分，万物生长。这时候，最适合去空气好的地方待一待。

大余丫山是国家首批森林康养基地，坐拥万亩森林。在山里走一走，深呼吸，整个人就通透不少。那天我们在林子里慢慢走，听听鸟叫，看看溪水，什么都不想——这种放松的感觉，在闹市里很难体会到。

同行的老张说：“这比我在城里花大价钱做的那些项目管用多了。”

2. 我体验过的几个“山里项目”

丫山有个叫“灵蕴丫山”的地方，主打的就是这种山林康养。

我们体验了他们的药泉谷，用的是当地草药泡的汤。泡进去的时候，能闻到淡淡的草木香。旁边一位老人家说，他每年春分都来，“把积了一冬天的湿气泡出去”。

泡完出来，老李说他的肩膀松快了不少。其实哪有什么神奇，就是在自然里待久了，身体自己就放松了。

那边还有一些山林活动，比如听听音乐、喝喝茶，都是慢悠悠的节奏，特别适合我们这种平时忙碌的人。

3. 他们有个说法，我觉得挺实在

在灵蕴丫山待了一天，听那边的人聊了几句。

他们说，养生不是等病了再补，而是平时就多留意。他们管这叫“让健康回归自然”——我觉得挺对。

临走时，他们还送了包五指毛桃，说是山里收的，让我回家煲汤喝。确实香，比菜市场买的浓多了。

在那儿喝杯草本茶，聊聊天，感觉像在自家楼下找老友说话一样自在。

春分已至，万物生长。在赣州，最好的状态就是找回那种与自然的连接。

如果您也去过丫山，或者有其他喜欢的踏青好去处，欢迎在评论区聊聊，分享咱们赣州人的生活经验。