奔赴赣州山水

邂逅一场治愈“森”呼吸

暂别城市的喧嚣与浮躁，寻一处青山绿水，让身心沉浸在负氧离子的怀抱里。奔赴赣州的六处“天然氧吧”，邂逅一场治愈身心的“森”呼吸之旅！

赣州阳明湖

一湖翡翠，涤荡心尘

作为赣州“水好”的典范，阳明湖是镶嵌在群山中的一块巨大翡翠。34万亩浩瀚森林层层环绕，427个蜿蜒湖湾错落有致，这里的负氧离子含量高到让人“沉醉”。

乘一艘画舫缓缓驶入湖心，望不尽的苍翠扑面而来，湖面如镜，倒映着蓝天白云与两岸青山。深吸一口气，清凉甘甜的气息直抵肺腑，舟行碧波上，人在画中游，尘世烦恼仿佛都随涟漪轻轻消散。

安远三百山

东江之源，溯溪“森”呼吸

安远三百山是粤港居民饮用水东江的源头，水质清澈到可直接饮用，足见其纯净无瑕。景区内森林覆盖率高达98%，飞瀑流泉随处可见，峡谷溪流纵横交错，是名副其实的“生态秘境”。

沿着溪边步道溯溪而上，潺潺水声与清脆鸟鸣交织成自然的乐章。每一次呼吸，都是对肺叶的深度洗礼。登临山顶，俯瞰莽莽林海，顿觉天地开阔，所有的疲惫与焦虑都烟消云散。

崇义阳明山

城市绿肺，徒步醉氧间

位于崇义县的阳明山，被誉为“天然绿谷大氧吧”。经权威测定，这里空气负离子平均值高达9.2万个/立方厘米，最高处甚至超过19万个，妥妥的“醉氧”胜地！

漫步在竹林古树掩映的步道中，阳光透过叶隙洒下斑驳光影，草木的清香混着湿润的空气弥漫在鼻尖。一场轻松的徒步，就是一场极佳的肺部保健，让身心在自然中慢慢舒展。

全南天龙山

雄奇丹霞，云端净心处

全南天龙山，因山峦昂首酷似巨龙腾飞而得名。乘上赣南首条高空客运索道，在云雾缭绕中缓缓穿行，壮丽的丹霞奇观尽收眼底。

站在惊险刺激的玻璃桥上，脚下是万丈深渊，眼前是连绵群山。在大自然的雄奇震撼中，平日积累的压力与焦虑瞬间释放。这里不仅是视觉的盛宴，更是涤荡胸怀、净化心灵的好去处。

上犹五指峰

风电画廊，揽阅千峰翠

五指峰因五座相依相连、状似五指的绝景山峰而得名。这里坐拥4000公顷原始森林，森林覆盖率达92.6%，既是国家级森林公园，也是江西省省级地质公园。

穿行在山林间，既能邂逅奇松怪石、清泉飞瀑，又能远眺山脊上转动的风车，现代风电与原始生态完美交融，随手一拍都是氛围感大片，宛如闯入仙境。

定南龙归湖

静谧碧玉，山水田园诗

定南龙归湖，像一颗藏在山间的温润碧玉，静谧而秀美。湖水依偎着群山，波光粼粼，白鹭翩跹，宛如一幅生动的山水田园画卷。

环湖骑行或悠然漫步，看夕阳洒在湖面，听风吹过芦苇荡。这里的宁静与祥和，能让人自然而然地慢下来，于湖光山色间，找回内心的平静与从容。

从碧波万顷的湖泊，到苍茫无垠的林海；从清泉潺潺的源头，到直插云霄的奇峰……赣州的山水，不仅美在形态，更贵在品质，是无可替代的“身心修复场”。

来源：江西赣州文旅

编辑：李 倩

初审：谭云丽

复审：刘 亮

终审：谢曦然