杨浦区拥有深厚的历史文化底蕴和丰富的现代旅游资源，是一个值得深入探索的旅游胜地。以下这份3天的行程攻略，将带你全方位领略杨浦的魅力，感受这座城区独特的风情。

第一天：探寻历史人文之旅 上午：首先前往中国会计博物馆，这里展示了会计行业的发展历程，有丰富的文物和史料可以让你深入了解会计文化。参观完后，漫步到江湾体育场，这座经典的建筑有着独特的设计和悠久的历史，拍照打卡非常出片。 中午：在江湾附近的餐厅品尝地道的上海本帮菜，像红烧肉、糖醋小排等都不容错过。 下午：来到杨浦图书馆，它被誉为“中国最美图书馆”，古典的建筑风格和浓厚的文化氛围会让你陶醉其中。在这里看一会儿书，享受静谧的时光。 晚上：前往大学路，这里汇聚了各种特色小店、餐厅和酒吧。你可以在这里一边品尝美食，一边感受热闹的夜生活。

第二天：感受工业与自然之美 上午：前往杨树浦驿站，它保留了工业建筑的特色，又增添了休闲娱乐的功能。沿着滨江步道漫步，欣赏黄浦江的美景，感受杨浦的工业变迁。 中午：在滨江附近的餐厅享用午餐，尝尝清蒸鲥鱼等特色菜肴。 下午：来到共青森林公园，这里树木繁茂、湖水清澈，你可以选择租一辆自行车游览各个景点，也可以进行划船等水上活动，亲近大自然。 晚上：在公园附近的美食街解决晚餐，品尝各种小吃，为一天的行程画上圆满的句号。

第三天：体验科技与艺术魅力 上午：参观中国烟草博物馆，了解烟草的历史和文化。之后前往长阳创谷，这里是科技创新的聚集地，充满了时尚和活力，你可以感受到浓厚的创业氛围。 中午：在长阳创谷周边的餐厅用餐，尝试一些创意美食。 下午：来到上海国际时尚中心，这里集时尚、艺术和商业于一体。你可以逛逛时尚品牌店，欣赏艺术展览，感受时尚潮流的魅力。 晚上：结束三天的行程，带着满满的美好回忆踏上归途。

杨浦区这3天的行程安排能让你充分体验到其历史、工业、自然和时尚等多方面的特色。在游玩过程中，你可以根据自己的兴趣和时间进行适当的调整，希望你在杨浦度过一段愉快的时光。