灵武市，这座历史悠久且充满魅力的城市，拥有着丰富的旅游资源。无论是古老的历史遗迹，还是独特的自然风光，都吸引着众多游客前来探寻。接下来，就为大家带来一份精心规划的3天灵武市旅游攻略。

第一天：探寻历史古迹：上午前往水洞沟旅游区，它是中国最早发掘的旧石器时期文化遗址。进入园区，你可以感受到远古人类的生活气息，这里有各种旧石器时代的文化遗迹，仿佛穿越回了几万年前。乘坐游船、驴车、驼车等交通工具穿梭在景区中，也是别样的体验。下午前往灵武恐龙化石遗址，这里出土过多种恐龙化石，是了解远古生物的好去处。你可以在遗址博物馆中看到各种恐龙化石的展示，馆内工作人员还会详细讲解恐龙的相关知识，让你对远古生物有更深入的认识。

第二天：感受自然与文化交融：上午来到白芨滩国家自然保护区，这里有着独特的自然景观和丰富的生态资源。漫步在保护区内，一边欣赏着沙漠、湿地、草原等多样的地貌景观，一边呼吸着新鲜的空气。在这里还能看到许多珍稀的鸟类和植物。下午前往大海子沙漠生态旅游区，在这里你可以体验到刺激的沙漠娱乐项目，如滑沙、骑骆驼等。之后观赏美丽的沙漠日落，金色的余晖洒在沙丘上，美不胜收。

第三天：品味民俗风情：上午参观灵武高庙，它是一座佛道儒三教合一的古寺庙。寺庙建筑风格独特，飞檐斗拱，十分壮观。漫步其中，感受着宗教文化的庄严与神秘。下午去灵武长流水生态旅游区，这里沟谷纵横，泉水潺潺。可以沿着溪流漫步，欣赏沿途的自然美景，还能参与一些亲子娱乐项目，非常适合全家一起游玩。最后收拾行囊，结束愉快的灵武之旅。

以上便是一份3天的灵武市旅游攻略，涵盖了历史古迹、自然景观和民俗文化等多个方面，希望能让你在灵武度过一段美好的时光。