春节假期即将来临，不少人计划走亲访友、出门旅行、团圆聚餐，在开心过年的同时，也别忘记做好健康防护。

近日，中国疾病预防控制中心发布2月春节假期期间健康防护提示，从日常防护到聚餐出游，守护你安心过年！

密集场所

防范呼吸道传染病

目前，呼吸道传染病总体呈下降趋势，但仍处于流行季节。哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率前三位病原体为流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒。春节期间人群聚集增多，需加强防范呼吸道传染病。

防护建议

• 咳嗽、打喷嚏时，尽量用纸巾、毛巾等物品遮挡口鼻；

• 勤洗手，减少用手触碰眼睛、鼻子和嘴巴的频率；

• 尽量避免与出现流感样症状的人员接触，若确需接触，应保持1米及以上安全距离并全程佩戴口罩。

• 疫苗接种是预防流感最有效的手段，建议无接种禁忌症的适龄人群积极完成流感疫苗接种，其中孕妇、低龄儿童、老年人以及慢性基础性疾病患者等重点人群，更应及时接种。

饮食聚餐

当心“病从口入”

诺如病毒

春节期间亲朋好友聚餐增多，要警惕诺如病毒。诺如病毒人群普遍易感，常通过饮食被病毒污染的食物、水或者经粪-口途径传播。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。

防护建议

• 做好手部清洁卫生，养成勤洗手的习惯。

• 及时做好环境消毒。若聚餐时有人出现呕吐情况，需使用含氯消毒剂进行处理；被呕吐物、排泄物污染的物体表面，要及时清洁消毒。处理过程中应佩戴一次性手套，操作结束后认真洗手。

• 家庭、餐饮场所、养老院等集体单位，一旦出现多例相似病例，要第一时间向当地疾控部门报告，并配合开展流调与相关处置工作，防止疫情进一步蔓延。

食源性疾病

春节期间，食品采购、家庭聚餐、亲友聚会和在外就餐机会增加，食源性疾病风险也相应增加。微生物所致食源性疾病最为多见，多由致病菌污染食物或生熟交叉污染等引发。

防护建议

• 选用新鲜、安全的食材进行烹饪，加工过程中做到生熟食材分开处理，防止交叉污染。

• 在外就餐时，尽量选择资质齐全、卫生条件达标的正规餐饮场所。

• 不食用未煮熟煮透的食物，不吃清洗不净的瓜果蔬菜，不碰来源不明的食品；不采摘、食用野生蘑菇和野生植物，不擅自饮用自制或来源不明的药膳、药酒，防止中毒。

• 熟食在常温下放置不宜超过2小时，剩余饭菜应及时冷藏保存；从冰箱取出的剩菜剩饭，不可直接食用，需彻底加热后再吃。

人感染禽流感

人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道传染病，主要症状有发热，伴咳嗽、头痛、肌肉酸痛等症状，重症病例可出现急性呼吸窘迫综合征（ARDS）和多器官功能衰竭。

人主要通过接触感染的禽、其他动物或其分泌物、排泄物，或接触被病毒污染的环境或物品而感染。

防护建议

• 尽量避免直接接触禽类等动物，如确需接触，务必做好个人防护，及时做好手部清洁消毒。

• 养成健康安全的饮食习惯，严格做到生熟分开、食物彻底煮熟。处理生禽肉、禽蛋的刀具、砧板、餐具等应单独使用，防止交叉污染；禽肉和禽蛋需完全煮熟煮透后再食用。建议选购经正规检验检疫的冷鲜、冰鲜禽肉，不要私自购买活禽宰杀。

• 若7天内有接触过禽类或前往过活禽交易市场，随后出现发热、咳嗽、呼吸困难等异常症状，应及时前往医院就诊，并主动向医生说明相关接触史。

外出旅游

防范蚊媒传染病

春节假期前往热带和亚热带地区旅行，应注意防范登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病。

防护建议

在伊蚊活跃区域生活或出行时，可使用蚊香、电热蚊香液，同时安装纱门、纱窗、蚊帐进行物理防蚊。外出前往公园、绿化带等区域时，建议穿着长袖衣裤，在裸露皮肤和衣物上涂抹驱蚊用品，尽量不要在草丛、树荫等潮湿阴暗的户外环境长时间停留。

返程后，应留意自身健康状态，一旦出现发热、皮疹、关节肌肉酸痛等症状，要尽快就医，主动向医生说明近期的外出旅行史与蚊虫叮咬情况。

来源：国家应急广播综合中国疾控中心

监制：许博 段凯峰

编审：付晓辉 徐强 赵胜利

编辑：李顺帆