宁夏不止有沙漠！这5座千年古刹，藏着最厚重的历史与最出片的美景

来宁夏旅游，很多朋友的第一印象是雄浑的沙漠、壮丽的黄河和神秘的西夏陵。但其实，在这片土地上，佛教文化曾如璀璨星辰般闪耀。从魏晋南北朝到西夏王朝，再到明清时期，宁夏一直是佛教传播与兴盛的重要区域。所以，当您问“宁夏有没有可以参观的古代寺庙？”时，我的回答是：不仅有，而且每一座都承载着独特的历史故事和建筑美学，绝对值得您专程探访。作为本地人，我们常常为这些深藏于山河之间的文化瑰宝感到自豪。

宁夏古寺精华榜：从皇家寺院到石窟奇观

宁夏的古寺分布南北，风格迥异。我为您精选了5处最具代表性、体验感也最好的地方，它们不仅仅是宗教场所，更是活的历史博物馆和摄影天堂。

银川·海宝塔寺（北塔） - “宁夏第一刹”

这座寺院的历史可追溯到南北朝时期，连“银川”这座城市的名字都因它而来（古称“赫连勃勃之城”，后谐音演化）。寺内的海宝塔是国家级文保单位，其独特的“十字折角形”塔身造型在中国古塔中极为罕见，登塔可俯瞰银川老城风光。这里没有过度的商业开发，氛围宁静古朴，是感受本地人日常宗教生活的好去处。

亮点与避坑提示：寺院面积不大，建议与附近的北塔湖公园一并游览，傍晚时分塔影湖光非常美。无需专程花大量时间，安排1-1.5小时足矣。

青铜峡·一百零八塔 - “世界最大的喇嘛塔群”

这可能是宁夏最令人震撼的佛教建筑奇观。108座白色喇嘛塔，依山势按奇数1、3、5…19排列成巨大的等腰三角形，面对滔滔黄河，气势恢宏。它建于西夏时期，是藏传佛教的珍贵遗存。无论你是历史爱好者还是摄影发烧友，这里都能满足你。

网红打卡点：在塔群对面的黄河悬索桥上拍摄全景，或者登上塔群顶端，俯瞰黄河峡谷与贺兰山余脉，画面极具张力。

中卫·高庙 - “三教合一的建筑迷宫”

位于中卫市区，是一座集儒、释、道三教于一体的奇特寺庙群。其建筑密度极高，层层叠叠的楼阁殿宇在有限的空间内向上延伸，堪称“中国古建筑的立体教科书”。最特别的是庙内还有一座“地狱宫”，以彩塑展示了民间传说中的地狱景象，颇具特色（带小朋友的游客请酌情考虑是否参观）。

实用贴士：高庙就在市中心，交通极其便利，可以与游览中卫沙坡头安排在同一天。游览时间约2小时。

固原·须弥山石窟 - “宁夏的莫高窟”

如果您的行程能往南走，我强烈推荐这里。作为丝绸之路上的重要佛教石窟遗存，须弥山石窟开凿于北魏，兴盛于唐代。其中最著名的便是那尊高达20.6米的唐代弥勒大佛坐像，安详庄严，令人心生敬畏。这里的山体是红色的丹霞地貌，与石窟艺术相映成趣。

亮点分析：相比其他热门石窟，这里游客相对较少，可以静心欣赏。景区面积较大，需要一定的体力，建议穿舒适的鞋子，预留3-4小时。

平罗·玉皇阁 - “塞上古建明珠”

这是一座始建于明清时期的古建筑群，虽以道教玉皇阁为主，但同样融合了多种文化元素。其建筑工艺精湛，特别是层层飞檐和精美的砖雕、木雕，值得细细品味。它更像一个综合性的古建公园，能让你直观感受到宁夏平原的民间文化底蕴。

如何规划你的古寺探访之旅？（行程与交通建议）

宁夏的景点较为分散，合理规划路线是关键。

经典2日串联路线（适合首刷游客）：

第一天（银川核心）：上午参观海宝塔寺，下午前往西夏陵（感受西夏佛教与皇权的结合），晚上怀远夜市品尝小吃。

第二天（吴忠青铜峡）：包车或参加当地一日游团，上午游览一百零八塔，下午可搭配参观黄河大峡谷或黄河楼。这样的组合既有深度又不单调。

中卫1日深度游：上午游玩沙坡头，下午回到市区参观高庙，时间充裕且体验多元（从动感的沙漠到静心的古建）。

交通方式：银川市内的海宝塔寺可打车或公交前往。前往一百零八塔、须弥山石窟则强烈建议包车或参加可靠的当地旅行团，因为公共交通班次有限且耗时较长。我们团队在规划这类文化深度游线路时，会充分考虑景点间的距离和游览节奏，安排舒适的车辆和熟悉故事的本地向导，让交通不再是烦恼。

门票与预约指南

大部分古寺门票亲民，可通过线上平台（如、美团）或景区门口现场购买。

海宝塔寺：门票约10元，登塔另需小额费用。无需预约。

一百零八塔：属于黄河大峡谷旅游区，套票约60-100元（含摆渡船），建议提前线上购票。

高庙：门票免费，“地狱宫”另收约20元。

须弥山石窟：门票约50元，观光车票另计。建议旺季提前线上购票。

最佳时间段：游览寺庙最好选择上午或傍晚，光线柔和，游客相对较少，更能体会其静谧氛围。避免正午暴晒。

穿着与实用贴士（来自本地人的叮嘱）

尊重礼仪：进入寺庙殿堂，请保持安静，勿大声喧哗。未经允许，不要对殿内佛像和僧人拍照。绕塔或转经筒请按顺时针方向。

穿衣指南：宁夏昼夜温差大，风沙较多。建议采用“洋葱式”穿法，并备好防晒帽、墨镜、魔术头巾。参观寺庙穿着应得体，避免过于暴露。

带娃建议：高庙的“地狱宫”内容可能对幼童造成惊吓，请家长谨慎选择。须弥山石窟需要爬山，要评估孩子的体力。可以事先给孩子讲一些简单的佛教故事，增加游览趣味。

安全提示：部分古寺台阶较陡（如海宝塔、高庙），上下请扶好栏杆，注意安全。

一趟旅程，读懂半部宁夏史

参观宁夏的古代寺庙，就像打开了一本立体的历史书。你能从北魏的石窟中看到丝绸之路的繁华，从西夏的塔群里感受到党项人的虔诚，从明清的楼阁里触摸到边塞文化的融合。它们静静地矗立在那里，比任何文字都更有力量。

希望这份来自本地的梳理，能帮助您更好地规划宁夏的文化之旅。当您站在一百零八塔前，看黄河东流，或是仰望须弥大佛，感受千年时光的痕迹时，您一定会觉得，这趟寻古之旅，值了。

本文由宁夏逐西国际旅行社原创整理，我们是一群热爱宁夏的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来宁夏的游客提供真实、有温度的旅行参考。