期待着，盼望着，9月落下帷幕，已成昨日，10月如期而至，国庆假期自动拉开序幕。今年国庆节相对比较特殊一些，因为其与传统节日——中秋节相遇到了一起，使得原本长假又增加了1天，这意味着大部分人可以拥有一个连续的8天长假，这可比春节还要长呢。如此难得的8天长假，可以组合出多种可能，或回家陪伴父母，或来一场沉浸式长途旅行，你可以去看草原，山川，大海，繁星……此刻诗和远方都不再遥远，而在脚下了，想想就令人激动。

值得一提的是，从车票以及住宿预订的情况来看，今年假期出行或将创造新的高峰，这代表着我们的所到之处可能会有很多人，加上假期当中不用付高速费，路上的车辆也就会更多，道路拥挤也在所难免。所以我们要做好心理准备，外出时多打出一些提前量，让自己的出行时间更加富余。今天就是国庆假期的第一天了，牢记：1不洗，2不急，3不去，4要吃，舒心过节，每一点都很重要，建议了解。在此也祝福大家假期愉快，事事顺意，来看看具体内容吧~

1不洗

太晚不洗澡

假期的第一天，是人们出行的高峰时期，大部分人都在路上，尤其是自驾的朋友，往往都会遇到拥堵的情况，那么无论是回家还是出去玩，到达目的地的时间或多或少都会晚一些。或许很多人都会想洗个澡来放松一下。不过现在已经入秋，太阳落山后，温度下降得会特别快，让人倍感清凉。而到了新的地方，气候环境与我们熟悉的地方明显不同，我们的身体也需要去适应。所以届时最好不要去洗澡，以免引起着凉感冒，那么后边的假期也会不舒服。

2不急

旅途中不急躁

8天的长假十分难得，很多人都会参考网上的攻略，提前很久做好了规划，要走很多的地方，看很多的风景。不过现实与网络往往会有一些差异，而且国庆出游的人也会比较多。可能在路上的时间要久一点，吃饭，上洗手间，甚至游览路线都要等一等，那么届时我们也要注意调整心态。不要急躁，否则便浪费了出游的时光，也会错过好看的风景。俗话说“既来之则安之”，外出游玩要放松心情，不要一直期待着后边的风景，眼前的，看到的，就是最美的。

3不去

不去亲友家去打扰

今年的国庆假期碰上了中秋，在中秋的习俗中，有着节前送礼的传统。不过在国庆开始后，建议就不要去送了。假期难得，人们都有自己的计划，无论是否在家，都更想与家人一起过节，享受好时光。而无论关系多好，我们都不适合前往，会令双方都不自在。此外在出游期间，最好也不到附近的亲友家去看望，以免影响了对方过节的计划。此时的不打扰正是尊重的重要体现。

4要吃

吃暖胃的食物

虽然是休假，但实际上，对于大部分人来说并不轻松。奔波在外，身体会比较累。而到了陌生的环境，加上秋季气候多变，我们的脾胃很容易不舒服，从而影响到过节的心情。所以首先要把脾胃照顾好，无论如何，每天都要吃些暖胃的食物，比如汤，粥，面食等。推荐一碗【热汤面】，简单好做，胃里暖和又舒服。

1、准备一些新鲜的面条，另外切一点瘦肉丝，里边放些酱油，淀粉，油，拌一拌，浆一会儿，煮出来会很嫩。

2、一小把蒜黄，或是其他的味道比较明显的菜，芹菜，香菜等，用来提味。洗好以后，剪短待用。

3、起锅放油，热透后，先把肉丝放里边，炒几下，其根根断生，届时从里边盛出来。

4、接着在底油里放点姜片，葱花，生抽，香味出来了，再倒入清水，并将其煮沸。

5、面条放里边，马上就用筷子去搅拌，令其飘起来，不要沉到锅底。盖住去煮三五分钟，夹断时没有白芯，这就熟了。蔬菜放里边，调些盐，芝麻油，搅拌几下，菜塌生了，即可关火。连汤带面吃一碗，很舒服。

本文系小茉莉美食记原创，码字不易，严禁不良自媒体抄袭、搬运。欢迎大家点赞，收藏和转发！感谢您的支持！