云雾缭绕的乌江画廊，风情万种的土家苗寨，神秘莫测的天然奇景……这里是渝东南，一片被自然与人文格外眷顾的土地。

彭水

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彭水苗族土家族自治县位于重庆市东南部，县域面积3903平方公里，辖3个街道、18个镇、18个乡、296个村（社区），户籍人口70万人，常住人口52万人，城镇化率达51.5%。生态、民族、文化是彭水“三大特色”。

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彭水生态环境优美，有摩围山、七跃山等生态山系和乌江、郁江等生态水系，森林覆盖率达65.6%，乌江和郁江彭水段水质稳定保持在Ⅱ类及以上，县城空气质量优良天数连年保持360天左右，是“国家园林县城”，“绿色中国行”四次走进彭水。

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彭水民族风情浓郁，有苗族、土家族等34个少数民族，其中苗族人口31.8万人、土家族人口8万人，少数民族人口占全县总人口的57.6%，是全国苗族人口聚居最多的区县。

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彭水文化底蕴深厚，自汉初置县已两千余年，曾为唐黔中道治所地，有丰富的苗族文化、盐丹文化、黔中文化、红色文化和乌江文化，连续举办十四届“乌江苗族踩花山节”“中国·彭水水上运动大赛”，是“中国民间文化艺术之乡”。

涪陵

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涪陵区，一座历史与现代化交融的江城。山川秀丽，江河涌动，文化灿烂而多元。在长、乌两江的交汇处，涪陵展现出独特的靓丽风姿。2300余年建城史，孕育了枳巴、易理、白鹤梁题刻、榨菜等本源文化，拥有白鹤梁、点易洞、816工程、武陵山大裂谷等人文和自然胜迹，是全国文明城区、国家卫生区、国家森林城市、全国旅游综合实力百强市辖区。

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作为工业重镇，涪陵2024年工业产值突破2700亿元，材料产业占全市1/4，拥有7家百亿级企业，新铝时代成为全市唯一主板上市企业。

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创新方面，涪陵科技竞争力全市排名第五，人才净流入增长26%，智能工厂数量居首，入选国家产融合作试点。开放上，作为西部陆海新通道辅枢纽，龙头港开通江海直达航线，榨菜出口量全国第一，外贸额超150亿元。

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涪陵要素保障优势突出，页岩气年产能100亿m³，电价低至0.5元/度，劳动力成本为东部的60%。叠加成渝地区双城经济圈等战略机遇，正建设渝东新城主引擎，是投资兴业的价值高地。

武隆

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武隆区位于重庆市东南部，是集世界自然遗产、国家5A级景区、国家级旅游度假区于一体的国际旅游目的地。

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作为中国南方喀斯特地貌的杰出代表，武隆核心景区天生三桥以亚洲最大天生桥群闻名，天龙桥、青龙桥、黑龙桥三座石桥横跨峡谷，形成鬼斧神工的地质奇观。仙女山国家森林公园以33万亩森林、10万亩草原构成南国牧原，四季皆景：春赏野花、夏避酷暑、秋观彩林、冬玩冰雪，被誉为东方瑞士。芙蓉洞则被誉为地下艺术宫殿，2.7公里的洞内遍布70余种罕见钟乳石，正在形成的珊瑚状方解石晶花具有极高科研价值。

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武隆文旅深度融合自然与人文，大型实景演出《印象武隆》以川江号子非物质文化遗产为主线，通过纤夫、哭嫁等巴渝生活场景的演绎，累计吸引370万观众。懒坝国际艺术区以大地艺术季为特色，将当代艺术装置与喀斯特地貌结合，打造自然与人文共生的创新体验。当地还传承后坪山歌、仡佬族篾鸡蛋等26项非遗。

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便捷的交通网络（仙女山机场、高铁）与全年五大国际节庆（风筝节、冰雪节等），使武隆成为重庆1小时经济圈内的全季旅游胜地。

黔江

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黔江区地处武陵山区腹地和重庆市东南部中心，是国家定位的武陵山片区中心城市、渝鄂湘黔边际区域中心城市和渝东南区域中心城市。面积2402平方公里，辖30个乡镇街道，户籍人口55.4万，城市建成区面积27.6平方公里、人口28万，城镇化率61.7%，获评长安杯、国家卫生区、国家生态文明建设示范区、全国民族团结进步示范区等国市级城市品牌30余个。

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黔江有1800年建城史，75.6%为少数民族，拥有全国首个土家民俗博物馆和重庆市民族博物馆，红三军入渝首站，传承“天理良心”诚信文化。

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黔江有全球罕见城市建成区恐龙化石群，发现长生黔江龙新属种；拥有10公里城市大峡谷，森林覆盖率65%，空气质量优良天数超350天，构建1个5A+7个4A景区矩阵。

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黔江是渝鄂湘黔几何中心，渝东南最大支线机场，渝湘高铁即将通车，辐射武陵山区800万人。

酉阳

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“世界上有两个桃花源，一个在您心中，一个在重庆酉阳”。酉阳地处渝、鄂、湘、黔四省（市）结合部，面积5173平方公里，总人口86万，是重庆市面积最大、少数民族人口最多的县。这里桃花、良田、美池、桑竹样样俱全，浓缩了武陵山区美丽的原生态自然田园风光。

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作为摆手舞之乡，酉阳土家摆手舞、酉阳民歌等4项技艺入选国家级非物质文化遗产，并拥有2个国家级历史文化名镇和41个中国传统村落。

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酉阳红色文化底蕴深厚，既是赵世炎烈士故里，也是黔东革命根据地核心区，1934年红军第六军团在此完成长征首次会师，为策应中央红军作出重要贡献。

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酉阳生态旅游资源丰富，森林覆盖率64.5%，年均气温15.2℃，获中国天然氧吧称号，拥有桃花源5A级景区及9个4A级景区，是著名的原生态旅游目的地。

秀山

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秀山是重庆东南门户，位于渝、鄂、湘、黔四省（市）毗邻地区，处在西部陆海新通道东线主动脉上。面积2462平方公里，境内平坝、丘陵、山地各占三分之一，县境中部是武陵山区最大的平坝（758平方公里），素有“湘黔锁钥、武陵明珠”和“小成都”的美誉。

作为武陵明珠，秀山人文底蕴深厚，洪安镇是《边城》原型地，秀山花灯、民歌等非遗享誉全国，获中国书法之乡等称号。

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秀山生态资源得天独厚，梅江河获评重庆最美河流，拥有洪安边城、川河盖等4A级景区，空气优良天数超350天。

秀山交通区位优势突出，是西部陆海新通道东线枢纽，渝怀铁路、高速路网纵横交汇，武陵山班列首发于此。

石柱

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石柱是重庆东部唯一的土家族自治县，地处三峡库区腹心，总面积3012平方公里，土家族人口占比79.3%。因万寿山“石柱”奇石得名，历史悠久，民族文化璀璨，摆手舞、啰儿调（《太阳出来喜洋洋》）等非遗广为流传。

石柱生态资源得天独厚，境内“两山夹一槽”地貌独特，黄水国家森林公园、大风堡原始森林等景区构成避暑胜地，年均气温18℃，被誉为“中国天然氧吧”。

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石柱产业特色鲜明，作为“中国黄连之乡”“中国辣椒之乡”，绿色农业与生态工业协同发展，莼菜产量全球领先。

以“康养石柱”为品牌，融合土家风情与自然禀赋，石柱正打造全国生态康养目的地。山水与人文交织，传统与现代共生，诚邀您探秘这片三峡库区的瑰丽明珠。

忠县

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忠县位于重庆市三峡库区腹心，面积2187平方公里，辖29个乡镇（街道），总人口97.6万，具有突出的战略优势、区位优势、资源优势、产业优势和人文优势，“三峡留城·忠义之州”是鲜明的城市特征。

忠县是三峡库区忠义文化发源地，因巴蔓子“刎首留城”得名，孕育严颜、白居易等历史名人。作为长江上游生态明珠，拥有世界最大江中盆景石宝寨、万吨级新生港，获评国家“两山”实践创新基地。

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忠县核心景点有全球最高穿斗式木构塔楼，三峡库区“江中盆景”奇观石宝寨；宋元战争孤岛遗址，长江“心”形地理奇观皇华城；万亩柑橘园呈现“花果同树”奇观的三峡橘海等。

漫步忠州巷子触摸三峡老城记忆，白公祠品读白居易诗词，橘乡田园综合体感受农旅融合。这座“中国橙类十大品牌”产地，正以“忠义文化+生态柑橘”双IP打造长江三峡旅游新地标。

丰都

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丰都古为巴子别都，公元90年置县，1958年周恩来总理定名“丰都”，辖30个乡镇（街道），户籍人口85万，面积2901平方公里，是特色旅游县、重点移民县，是国家首批对外开放县和全国优秀旅游城区、全国十佳生态休闲旅游城市、国家园林县城、国家卫生县城。

丰都以5000年凤凰城、2000年县城、1000年鬼城闻名，出土巴渝神鸟（三峡博物馆镇馆之宝），拥有1104处文物点及16项市级非遗。

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丰都清洁能源装机70万千瓦，风电占全市五分之一，140万千瓦抽水蓄能项目投产后年发电25亿度，堪称重庆绿电池。

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丰都名山景区、雪玉洞、九重天等4个4A级景区与南天湖国家级旅游度假区构成高山旅游集群，三抚林场、太平云海等资源占全市优质高山旅游资源的10%以上。

上游新闻 谭柯 实习生 郭若晗