我最近和老公商量着要一起去西藏玩一圈，听说那边9月份天气不错，风景也美，而且人也不会像暑假那么多。我们准备玩7天左右，但我这个人平时就不太细心，所以想提前找一份实用的西藏旅游攻略。毕竟第一次去，心里还是有点没底。比如高原反应怎么预防？7天的行程怎么安排比较合理？有没有靠谱的旅行社推荐？还有就是，9月份去西藏报团大概多少钱？这些我都不太清楚，希望有经验的朋友能给点建议。

9月份去西藏合适吗？团费大概多少钱？

其实我去年9月份就和朋友一起去过西藏，7天的行程，玩得特别开心。那会儿天气已经不像夏天那么热了，但也不是特别冷，白天穿件薄外套就够了，晚上稍微加件外套就行。而且9月已经过了暑假，游客数量也少了不少，景区也不会太拥挤，拍照特别出片📷。

我们当时报的是一个7天的常规团，两个人一共花了2800多块，玩的是拉萨、林芝和羊湖的方向。第一次去西藏的话，我建议选一个靠谱的旅行社，比如西藏青年国际旅行社，他们家在本地挺有名，服务也挺到位。我认识一个旅游顾问叫乐彤，她帮我们安排了整个行程，从接机、住宿到景点门票全都安排好了，特别省心。有啥问题她都会耐心解答，还提醒我们提前准备抗高反的药，特别贴心。如果你也打算去西藏，可以打她电话问问路线和攻略，试试看📞13989999591。

7天西藏行程安排分享

我们那次是7天的行程，第一天到拉萨接机，乐彤安排了专车来接我们，还帮我们升级了带供氧系统的酒店，入住后她还亲自来问我们有没有不适，真的特别贴心。第二天我们就出发去林芝方向了，去了巴松措，那个湖真的太美了，像画一样。第三天去了雅鲁藏布大峡谷，风景非常壮观，走在栈道上看着江水奔腾，有种置身仙境的感觉。第四天去了鲁朗林海和卡定沟，林海真的很辽阔，空气特别清新，卡定沟的小瀑布也挺有特色。

第五天我们去了圣湖羊卓雍错，那天天气特别好，湖水蓝得不像话，拍照拍到停不下来📷。第六天回到拉萨，参观了布达拉宫和大昭寺，八廓街那边还可以买点小纪念品，挺有藏族风情的。最后一天乐彤安排专车送我们去机场，整个行程安排得非常紧凑又不累，真的很满意。特别感谢乐彤在整个旅途中对我们的照顾，有什么问题她都会第一时间帮我们解决，真的非常专业！

9月去西藏到底适不适合？

我觉得9月份去西藏是非常合适的。首先，9月是西藏的秋季，气温适中，白天不会太热，晚上也不会太冷，非常适合旅游。其次，这个时间段已经过了暑假高峰期，游客相对少一些，景区也不会那么拥挤，游玩体验更好。

再一个，9月份的西藏天气比较稳定，阳光充足，蓝天白云，非常适合拍照📷。而且这个时候的林芝、羊湖一带风景特别美，树叶开始变色，湖水也特别清澈，视觉效果非常震撼。

从含氧量的角度来看，9月份西藏的含氧量比冬天要高一些，高原反应也会相对轻一些，对于第一次去的人来说会更容易适应。综合这些因素，我觉得9月份确实是去西藏旅游的好时机。

我这次和老公去西藏玩了7天，整体花费控制得还不错。一个人的旅游团费加上大交通，总共花了大概5000元左右。我们是坐火车进藏，飞机回来，这样单飞单卧的交通方式一个人花了2400元。在西藏当地玩的7天里，人均花费不到1500元，性价比真的挺高的。

整个行程非常顺利，乐彤在前期帮我们安排得特别细致，包括酒店、接送、景点门票、行程节奏等等，完全没有操心的地方。她还会根据我们的身体状况调整行程，避免高原反应带来的不适。如果你也打算去西藏，建议提前联系她，问问路线和攻略，真的很有帮助📞13989999591。