昨晚，杭州这里火了，连空气里都弥漫着“健康”的味道。

自嘲是“脆皮青年”的年轻人赶到这里排起长队，名中医免费义诊、网红茶饮免费喝、看上了AI中医，现场打一段“中国人自己的帕梅拉”八段锦、中药版jelly cat买不停。

昨天是二十四节气中的“处暑”。杭州市卫生健康委员会和杭州市文化广电旅游局联合主办的“节气养生·岐黄有道——杭州中医药特色文旅市集”在清河坊街区（鼓楼小广场）和桥西历史文化街区（桥弄街、桥西直街、手工业活态馆门口小广场）双会场同时开市。市民游客伴着阵阵中药香气，度过了一个令人安心的处暑节气。

今天，市集还有最后一天，时间仍是17:00-21:00，昨晚没赶上的朋友，今天一定要赶早。

刮痧按摩养生茶饮一条龙

外国游客都体验的体质辨识机器人等你来

“御”见中医·元气升级——杭州中医药特色文旅市集上城会场人潮涌动。下午5点左右，不少市民和游客已在各个摊位前排起长队，等候就诊、体验传统技艺。

中医特色体验区内，耳穴贴压、刮痧等中医技术吸引众多市民驻足。今天一早，这里中医药市集上的最火“美容灸”就登上了热搜。

最引人注目的莫过于体质辨识机器人——只需录入面部信息，将手轻触机器，短短几秒便能获取一份健康状态分析报告。外国游客Anna和Milana现场体验后表示报告结果准确。Anna表示，这是她们第一次接触中医，“和中国许多年轻人一样，我也经常睡得很晚。看了报告，机器人也说我很累。”

市集内琳琅满目，有融入药材制成的耳饰、手链，兼具美观与养生功能；古法熬制的酸梅汤、清润养肺的养生茶引来众人驻足品尝；还有现场制作养生香囊的活动。中医药非遗技艺、茶饮、艾灸和文创产品一应俱全。现场还有中医专家演示八段锦，不少围观市民纷纷加入，一同舒展身体。

杭州市中医院主任中医师、医务部主任陈海玲特别介绍了七剂古今皆宜的经典方剂：四物汤、四君子汤、八正散、藿香正气散、参苓白术散、逍遥散与麻仁丸。这些方子均出自宋代《太平惠民和剂局方》，虽已历经千年，仍广泛应用于诸多病症的治疗，展现出持久的中医药生命力。

从鼓楼城门步入，左侧“中药水浒”展区别具一格。一百零八味药材与梁山好汉一一对应，以人物性格、命运等诠释药性——如“宋江”对应“甘草”，能补脾益气、清热解毒、调和诸药；“柴进”对应“柴胡”，主解表退热、疏肝解郁；“武松”对应“川芎”，可活血行气、祛风止痛。不少家长带着孩子在此停留，拍照学习，于轻松氛围中领略中医药文化的深厚魅力。

免费体验中医搭脉、拔罐……

杭州的脆皮年轻人都在这场“运河养生局”

傍晚，“运河养生局”杭州中医药特色文旅市集拱墅会场飘来阵阵悠扬的琴声、笛声，名医坐诊的市集摊位前早早地排起了长队，不少游客左手拿着试吃的药膳，右手拿着一杯健脾祛湿茶，美美地逛起了这场养生局。

这两年，“朋克养生”成为了当代“脆皮”年轻人的一种生活和旅游方式，在杭州工作的王女士几乎每天下班都会来桥西中医药特色街区逛逛。“中医药主题的市集真的很符合我的胃口，今天来方回春堂买了他们出的文创挂件和养生茶。”遇到王女士时，她正在杏林问诊区排队问诊。“平时很爱养生，喜欢一边熬大夜一边看中医。”王女士笑称，“所以这个陈氏肝痛诊疗法感觉特别适合我。”

习惯随身携带保温杯的陈先生才30岁出头，也对养生颇有研究。“我喝的叫阴阳水，是将热水和冷水按照一定比例混合而成的水，是一种结合了道家哲学和养生理念的传统养生方法。”陈先生说。

几家义诊的医院杭州市红会医院、杭师大附属医院、浙江省新华医院、健亨中医等的展位前排满了等待问诊的游客。“现在有很多年轻人对中医很感兴趣，这样的市集正好能够帮助我们推广中医的养生理念。今天还碰到了不少外地赶来的游客，有来问诊的，也有冲着文创来的。华东医药、英特药业、浙江天道医药、胡庆余堂的各类中医药文创、保健产品也很受大家喜欢。

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今天是市集活动的最后一天，说唱、八段锦展演、易筋经等精彩节目将在国医展演区上演。除此之外，浙江省名中医——杭州市妇女儿童医疗集团朝晖院区（杭州市儿童医院）主任中医师桑杲会在这里义诊，有需要咨询儿童生长发育和体重管理的小朋友们，机会难得，不要错过哦！

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中医药文旅融合

一起闻着药香游杭州！

除了中医药文旅市集，杭州的中医药文旅还有什么玩法？

拱墅区的三条大运河中医康养线路和上城区的“岐黄有方”养生游线就各有各的特色。

比如说，拱墅区的药香运河·医脉探秘线路就把中医药文化和美食有机地融合在一起，沿着这条线路，你不仅可以体验手工艺活态馆的“草本扎染”，还能品尝当归贝果、艾草麻薯的奇妙口感。

而在上城区的一指道艾空间体验馆，你可以体验到起源于南宋的上城区非物质文化遗产笕桥古法艾灸，DIY艾条，体会传统工艺对精纯的追求和匠心魅力。

接下来，杭州市卫生健康委员会和杭州市文化广电旅游局还将联合推出一批杭州中医药特色文旅体验点，打造中医药特色旅游线路，让市民和游客在旅游的过程中体验更多杭州中医药特色文旅新场景，让中医药文化深度融入杭州的城市肌理，促进文旅新消费。