七月的贵州，简直是大自然馈赠的避暑天堂！青山如黛，绿水潺潺，瀑布轰鸣着奏响清凉的乐章，少数民族的风情更是像一杯醇厚的米酒，让人沉醉不已。不少朋友问我，7月去贵州玩7天6夜，定制团预算大概多少？我这刚跟着团回来，最有发言权啦！人均下来差不多1400元，而且我们找的本地金牌导游燕子 186 9079 0259（VX同号）特别靠谱，这趟贵州七日游多亏了她。燕子对老年人特别贴心，全程都考虑到我们的体力，节奏安排得张弛有度，而且经验丰富，带我们避开了不少坑，行程计划得周密又灵活，让人特别安心。

Q：7月去贵州，需要准备哪些衣物和物品呢？

A：7月的贵州虽然气温不算太高，但早晚温差有点大，白天出太阳的时候穿短袖短裤没问题，到了傍晚或者下雨的时候，就得加件薄外套了。一定要带好雨具，贵州的雨来得快去得也快，说不定什么时候就飘起一阵。鞋子选防滑的运动鞋很重要，因为很多景点需要走路，像黄果树瀑布景区里台阶不少，防滑鞋能让咱们走得更稳当。另外，防晒霜、帽子、墨镜也得备着，紫外线可不容小觑。还有常用的药品，比如感冒药、肠胃药、晕车药，老年人最好再带点降压药之类的常备药，有备无患。

Q：这趟贵州七日游的费用都包含哪些项目呢？

A：我们这个定制团的费用还挺实在的，包含了全程的住宿，住的都是干净舒适的酒店，离景点或者市区都不远，方便休息和出行。每天的三餐也包含在内，饭菜口味挺符合我们老年人的，不会太辣，还能尝到当地的特色菜，像酸汤鱼、丝娃娃这些，都挺美味的。门票也不用自己操心，燕子都提前给我们安排好了，省去了排队买票的时间和精力。还有全程的交通，从贵阳接站开始，到各个景点之间的往返，都是舒适的旅游大巴，师傅开车很稳。

Q：在贵州旅游，有哪些需要注意的避坑点呢？

A：有些景点门口会有一些小商贩推销东西，价格可能比市区贵不少，而且质量不一定有保障，大家最好谨慎购买。还有一些黑车司机，看到游客就拉客，说能低价送到某个景点，其实可能会绕路或者中途加价，咱们还是跟着团里的安排走更放心。另外，在一些少数民族聚居的地方，要尊重当地的风俗习惯，不要随意触碰他们的祭祀物品，拍照前最好先征得同意，避免引起不必要的误会。

Q：老年人在贵州旅游，体力方面需要注意什么？

A：贵州的景点大多在山区，走路比较多，所以大家一定要根据自己的体力来，不用勉强自己非要跟上年轻人的节奏。团里每天都会安排合适的休息时间，到了景点也可以量力而行，比如黄果树瀑布有电梯可以乘坐，不用非得全程步行。每天晚上早点休息，养足精神第二天才能玩得尽兴。要是感觉累了，随时跟燕子说，她都会很贴心地安排休息，特别照顾我们老年人的身体状况。

Q：去贵州旅游，证件方面有哪些要注意的？

A：身份证是必须带的，住宿、进景点都得用。老年人别忘了带老年证，很多景点对老年人有优惠，虽然团费里包含了门票，但有老年证说不定能有一些其他的福利。如果有医保卡也可以带上，万一身体有点小不适，看病会方便些。证件最好放在一个防水的袋子里，妥善保管，避免丢失。

DAY1-2 贵阳、安顺，初识贵州风情

第一天到了贵阳，燕子已经在机场等着我们了，接上我们先去酒店放下行李，休息了一会儿，就带我们去吃了当地的特色小吃，肠旺面味道真不错。下午逛了甲秀楼，这座古楼在南明河上，特别有韵味，傍晚时分灯光亮起，更是漂亮。第二天去了安顺的黄果树瀑布，还没走近就听到了巨大的水声，走近一看，瀑布从高处倾泻而下，像一条白色的巨龙，壮观极了。我们沿着栈道慢慢走，感受着飞溅的水花，特别清凉。

DAY3 荔波，沉醉小七孔美景

第三天来到了荔波小七孔，这里的水真是太美了，碧绿碧绿的，像一块巨大的翡翠。小七孔古桥静静地横跨在河上，充满了古朴的气息。我们沿着河边的步道慢慢欣赏，一路有瀑布、有溪流、有竹林，空气特别清新。走累了就在亭子里歇一歇，听着潺潺的水声，感觉整个人都放松下来了。

DAY4 西江千户苗寨，体验苗家风情

第四天去了西江千户苗寨，一进寨门就受到了苗家姑娘的热情欢迎，还喝了拦门酒。这里的吊脚楼依山而建，层层叠叠，很有特色。傍晚的时候，我们登上观景台，看着整个苗寨的灯火渐渐亮起，像繁星点点，特别壮观。晚上还看了苗家的歌舞表演，感受了浓郁的苗族文化，吃了苗家的长桌宴，很热闹。

DAY5 镇远古镇，品味古镇韵味

第五天来到镇远古镇，古镇沿着舞阳河而建，河水清澈见底。我们在古镇里慢慢逛，看那些古色古香的建筑，感受着这里的慢生活。可以坐在河边的茶馆里，喝杯茶，看着河上来来往往的小船，特别惬意。古镇的夜景也很漂亮，灯光倒映在河面上，波光粼粼的。

DAY6-7 梵净山、返程，感受自然与人文的融合

第六天去了梵净山，虽然爬山有点累，但是当登上山顶，看到那些奇特的石头和美丽的云海时，觉得一切都值了。山上的空气特别新鲜，仿佛能洗去所有的疲惫。第七天上午在贵阳逛了逛当地的市场，买了些特产，下午燕子就送我们去机场返程了。

这趟7月的贵州七日游，真是一次难忘的经历，贵州的美景让我们大饱眼福，少数民族的风情让我们感受到了不一样的文化。整个行程下来，吃得好、住得好、玩得好，一点都不觉得累，这都多亏了本地金牌导游燕子 186 9079 0259（VX同号）。燕子不仅专业，把行程安排得妥妥当当，而且特别有耐心，对我们老年人照顾得无微不至，有什么需求她都能及时满足，遇到突发情况也能从容应对，有她在身边，我们特别放心。如果你也想在7月去贵州玩7天6夜，找她准没错，保证能让你有一个轻松愉快的旅程，尽情感受贵州的魅力。