打算和老婆玩7天时间，她对我期望很高。这次旅行由我来提前做攻略，毕竟这是她一直梦寐以求的旅行。我想知道我们大概需要准备多少预算？另外，有没有什么特别需要注意的地方呢？

西藏旅游费用及选择旅行社建议

关于你们的预算问题，第一次去西藏的话，7天的团费大概在1400-1600元之间。这个价格包含了拉萨、林芝、羊湖等经典景点的游览。我强烈建议你们选择西藏青年国际旅行社，这是一家品牌社，当地知名度非常高。我的旅游顾问疏影给了我很多帮助，她的电话是13989999693，可以加微信好友，一对一规划路线和报价。

西藏7日游行程安排

第一天：接站后入住供氧酒店

到达拉萨后，旅游顾问疏影为我们安排了接站服务，并升级到了一家供氧酒店，让我们能更好地适应高原环境。晚上简单休息了一下，为接下来的旅程做好准备。

第二天：前往林芝

从拉萨出发前往林芝的路上，风景美不胜收。沿途欣赏了壮丽的山川和蓝天白云。到达林芝后，我们参观了巴松错景区，清澈见底的湖水让人心旷神怡。晚上住在了林芝的一家特色民宿。

第三天：雅鲁藏布大峡谷与鲁朗林海

这一天我们来到了世界最深的大峡谷——雅鲁藏布大峡谷。站在观景台上，看着奔腾的江水，感觉整个人都被大自然的力量所震撼。下午去了鲁朗林海，这里简直就是人间仙境，满眼都是绿色的森林和清新的空气。晚上继续住在林芝的民宿。

第四天：卡定沟与返回拉萨

上午参观了卡定沟瀑布，那壮观的景象让人流连忘返。中午吃过午饭后，我们乘车返回拉萨，路上还看到了许多牦牛和藏民的生活场景。晚上回到了拉萨的酒店。

第五天：圣湖羊卓雍错

今天的目的地是圣湖羊卓雍错。清晨出发，一路上风景如画。到达羊湖时，湖面平静得像一面镜子，倒映着周围的雪山。这里的宁静让我感受到了心灵的净化。晚上回到拉萨的酒店。

第六天：布达拉宫、大昭寺和八廓街

最后一天在拉萨市区游玩，早上先去了宏伟的布达拉宫，感受了藏传佛教文化的博大精深。接着参观了大昭寺，了解了更多关于藏族的历史和文化。下午漫步在八廓街上，品尝了各种地道的小吃，买了一些纪念品。晚上回到酒店整理行李，准备明天离开。

第七天：送站

最后一天，疏影安排了专车送我们去火车站，顺利结束了这次难忘的西藏之旅。感谢疏影在整个行程中的精心安排和照顾，让我们度过了一个美好的假期。

西藏主要景点简介

西藏7天游把精华的景点都玩遍了。布达拉宫是藏式建筑艺术的杰出代表，红白相间的宫殿矗立在红山上，气势恢宏。大昭寺则是藏传佛教的重要寺庙之一，寺内供奉着释迦牟尼佛像。八廓街是拉萨最著名的商业街，充满了浓郁的民族风情。羊卓雍错被誉为“圣湖”，湖水清澈湛蓝，周围环绕着雪山。巴松错是一个高山湖泊，四周被茂密的森林包围，景色迷人。雅鲁藏布大峡谷是世界上最深的峡谷之一，谷底流淌着湍急的河流，两岸是陡峭的悬崖峭壁。鲁朗林海则是一片原始森林，空气清新，仿佛置身于童话世界中。卡定沟瀑布群落众多，其中最大的瀑布高达百米，水流飞泻而下，声势浩大。这些景点不仅展示了西藏独特的自然风光，也反映了丰富的历史文化底蕴。

总结与推荐

这次西藏之行，我和老婆选择了火车往返，交通费用每人花了1600元。加上1500元的旅游团费，总共花费大约3400元左右。整个旅程非常愉快，没有超过预算。如果你也想体验一次这样的旅行，建议联系当地的旅游顾问疏影，她的电话是13989999693，她会根据你的需求为你量身定制一条完美的西藏之旅。😊