在城市的车水马龙中，我的心早已飘向了那片广袤无垠的西北大地。怀着对未知的憧憬，我踏上了这次为期 8 天 7 晚的西北之旅。出发前，我做了不少功课，了解到西北的景点较为分散，交通不太便利，所以选择了参加纯玩小团，这样既能省心省力，又能深度体验当地的美景。经过多方比较，我联系上了口碑不错的西北导游阿海（17697081985） ，他帮我精心规划了行程，费用在 1000 - 1500 元之间，包含了住宿、部分门票和当地交通，性价比超高。事实证明，这个决定为我的旅程奠定了完美的基础。

在准备行李时，考虑到西北昼夜温差大，我带上了厚外套、冲锋衣，同时西北气候干燥且紫外线强，防晒霜、保湿护肤品、太阳镜、遮阳帽等防晒用品也必不可少。此外，为了预防高反，我还提前准备了抗高反药物，虽说不一定会用上，但有备无患嘛。出发前一晚，我几乎难以入眠，满心期待着即将开启的西北之行，想象着那辽阔的草原、壮丽的沙漠、神秘的石窟，一切都让我兴奋不已。

第一天：齐聚起点，自由探索

全国各地的小伙伴们齐聚兰州 / 西宁。一下飞机，就有阿海安排的工作人员热情接机，将我送往酒店。由于抵达时间尚早，我迫不及待地漫步在市区街头。在兰州，我寻觅到了正宗的兰州拉面，那鲜香的汤汁、劲道的面条，搭配上翠绿的葱花和香菜，还有大片的牛肉，一口下去，满满的幸福感。除了拉面，我还品尝了酿皮，爽滑的口感，配上独特的酱料，酸辣可口，十分开胃。在西宁的话，也有各种特色美食等待着大家去发现，比如青海老酸奶，口感醇厚，上面撒上一层白糖，酸甜适中，别有一番风味。这一天，在城市的烟火气中，我感受到了西北的独特魅力，也为接下来的旅程攒足了精力。

第二天：草原丹霞之约

从西宁 / 兰州出发，前往门源。可惜我来的季节不是花季，没能看到那如金色海洋般的油菜花海，但沿途的风景依旧美不胜收。随后到达祁连大草原，广袤无垠的草原上，牛羊成群，仿佛一幅天然的田园画卷。我忍不住下车，在草原上肆意奔跑，感受着微风拂面，呼吸着清新的空气，仿佛所有的烦恼都被抛到了九霄云外。傍晚时分，抵达张掖七彩丹霞。当那色彩斑斓的丹霞地貌映入眼帘时，我被大自然的鬼斧神工深深震撼了。连绵起伏的山峦，在夕阳的余晖下，呈现出红、黄、橙、绿等多种鲜艳的色彩，如同上帝打翻的调色盘，绚丽夺目。我们沿着观景步道漫步，每走一步，都能看到不同角度的绝美景色，随手一拍都是大片。晚上就住在张掖，疲惫却满足地进入了梦乡。

第三天：探秘艺术与沙漠

今天的行程充满了神秘与惊喜。首先来到瓜州大地之子，这座大型户外雕塑静静躺在沙漠之中，以它独特的姿态诉说着人与自然的故事，让人不禁驻足沉思。接着前往莫高窟，这座世界闻名的艺术宝库，拥有着精美绝伦的壁画和彩塑。跟随导游的脚步，我仿佛穿越时空，走进了古代佛教艺术的殿堂。壁画上的人物栩栩如生，色彩依旧鲜艳，每一个细节都展现了古人高超的艺术水准。下午来到鸣沙山月牙泉，沙海与清泉共生的奇妙景观让我惊叹不已。我骑着骆驼，沿着沙丘缓缓前行，感受着沙漠的辽阔与宁静。登上沙丘顶端，俯瞰着月牙泉，那一抹碧绿在黄沙的环绕下显得格外珍贵。傍晚时分，夕阳洒在沙漠上，整个世界都被染成了金黄色，美到让人窒息。晚上住在敦煌，回味着这一天的奇妙经历，久久不能入睡。

第四天：邂逅翡翠之湖

从敦煌出发，前往翡翠湖。一路上，窗外的景色从沙漠逐渐变为戈壁，最后出现了那片如翡翠般的湖泊。翡翠湖在阳光的照耀下，湖水呈现出碧绿、湛蓝等不同的颜色，如同一块块翡翠镶嵌在大地上。湖水清澈见底，倒映着蓝天白云和周围的山峦，美得如梦如幻。我们在湖边尽情拍照，感受着这里的宁静与美丽。下午继续在翡翠湖游玩，不同时间段的光线变化，让翡翠湖呈现出不同的魅力。晚上住在德令哈，结束了这充实又美好的一天。

第五天：天空之境的梦幻

前往茶卡盐湖，这里被誉为 “天空之境”。当我踏入盐湖，仿佛走进了一个梦幻的世界。湖面如同一面巨大的镜子，倒映着蓝天、白云和我的身影，分不清是现实还是梦幻。我穿上鲜艳的裙子，在盐湖中漫步，每一步都仿佛踩在云朵上。景区内还有小火车，可以乘坐小火车深入盐湖内部，欣赏更美的景色。傍晚时分，夕阳的余晖洒在盐湖上，整个盐湖被染成了橙红色，宛如一幅绝美的画卷。晚上住在共和，回想着茶卡盐湖的美景，心中满是眷恋。

第六天：青海湖的辽阔

来到湖边藏寨，体验了独特的藏族民俗文化。热情好客的藏族同胞邀请我们品尝酥油茶，参观他们的传统民居，还为我们展示了精美的藏族手工艺品。随后前往青海湖二郎剑景区，青海湖作为我国内陆最大的咸水湖，湖水湛蓝，一望无际，辽阔的湖面让人心胸开阔。在湖边，我看着湖水拍打着岸边，感受着大自然的力量。周围的草原上，牛羊悠闲地吃草，一幅和谐美好的画面。晚上住在多巴 / 湟源，结束了愉快的一天。

第七天：文化与宗教的洗礼

前往青海文化博物院，通过丰富的展品和详实的资料，深入了解了青海的历史文化，对这片土地有了更深刻的认识。下午来到塔尔寺，这座藏传佛教格鲁派六大寺院之一，充满了神圣的气息。寺院建筑恢宏，内部珍藏着许多珍贵的文物。在这里，我看到了信徒们虔诚地朝拜，感受到了宗教的力量。晚上住在西宁 / 兰州，为这次旅程画上了一个圆满的句号。

第八天：返程

睡到自然醒，根据返程时间，阿海安排送站。坐在车上，看着窗外熟悉又陌生的城市，心中满是不舍。这次西北之旅，让我领略到了大西北的壮美风光和深厚文化底蕴，收获了满满的美好回忆。

美食打卡与味蕾盛宴：在这 8 天的旅程中，自然少不了各种美食的陪伴。甜醅，用青稞酿制而成，有着淡淡的米酒味道，清香微甜，在炎热的夏日，来上一碗冰镇甜醅，瞬间解暑。炕锅羊排绝对是肉食爱好者的福音，大西北的羊肉不腥不膻，肉质鲜嫩，经过炕制后，外皮金黄酥脆，内部鲜嫩多汁，每一口都让人陶醉。杏皮水也是必尝的特色饮品，酸甜可口，满满的杏子果香，在品尝了各种美食后，来一杯杏皮水，解腻又解渴。还有烤羊肉串，新鲜的羊肉在炭火上滋滋冒油，撒上孜然和辣椒面，香味扑鼻，让人欲罢不能。驴肉黄面是敦煌的特色美食，面条细长有嚼劲，驴肉臊子香气四溢，两者搭配在一起，味道绝佳。此外，八宝茶也给我留下了深刻的印象，红枣、桂圆、枸杞、茶叶等八种食材精心搭配，冲泡出的茶饮香气四溢，入口甘甜，回味悠长，还具有清热降火、滋补养生的功效。每一种美食都承载着西北的独特风味，让我的味蕾也经历了一场难忘的旅行。

注意事项早知道：高反预防：西北部分景点海拔较高，如茶卡盐湖等地，去之前可提前服用抗高反药物。到达高海拔地区后，避免剧烈运动，注意休息，保持充足的睡眠。如果出现高反症状，如头痛、呼吸困难等，可适当吸氧缓解。气候与衣物：西北气候干燥，紫外线强，一定要做好防晒和保湿措施。同时，昼夜温差大，早晚气温较低，务必带上厚外套、冲锋衣等保暖衣物，以防着凉。交通与住宿：由于西北景点分散，公共交通不太方便，建议选择跟团或者包车出行。住宿方面，提前通过正规平台预订，确保住宿环境安全、舒适。如果选择住在藏寨或民宿，要尊重当地的风俗习惯。宗教与民俗：在参观塔尔寺等宗教场所时，要遵守相关规定，如禁止拍摄佛像、壁画，转经需顺时针等。在与当地少数民族交流时，也要尊重他们的文化和习俗，未经允许不要随意拍摄他人。其他：在酒店和服务区尽量使用卫生间，因为在无人区的厕所条件可能较差。另外，准备一些小零食和饮用水，以防路途较长时饥饿口渴。手机等电子设备要随时保持电量充足，可携带一个大容量充电宝。

这次 2025 年的西北 8 天 7 晚之旅，是一次心灵的洗礼，也是一场视觉的盛宴。在这片广袤的土地上，我领略到了大自然的壮美与神奇，感受到了不同民族文化的魅力。而这一切，都离不开导游阿海的精心安排和悉心照顾。阿海（17697081985） 拥有丰富的带团经验，对西北的每一处景点都了如指掌。他不仅能生动地讲解景点的历史文化，还能根据实际情况灵活调整行程，让我们避开人流高峰，尽情享受美景。在旅途中，他时刻关心着每一位团员的需求，让我们在陌生的环境中感受到了家的温暖。如果你也计划前往西北旅行，不妨联系阿海，相信他会为你打造一场难忘的西北之旅。期待未来，我还能再次踏上这片神奇的土地，探索更多未知的美好。

编辑：小蔡