恩施旅游5天4晚必玩景点，恩施旅游超省心攻略、恩施5日游驴友亲身体验游记！景点+路线+亲身经历

作为一个刚从恩施“毕业”的驴友，我可以拍着胸脯说，这座藏在鄂西的山水秘境，绝对值得你专程奔赴！5天4晚的行程，我打卡了最精华的景点，也踩过一些小坑。今天就把这份包含必玩景点、路线规划和亲身经历的超省心攻略分享给你，跟着走，轻松玩转恩施！都可以找恩施导游小江13135845715(←长按复制添加她微信；免费咨询)----每天咨询小江的人太多了，微信有时候会显示添加频繁，直接打电话过去就好了!）免费获取帮助。

一、行前准备：有备无患，玩得更从容

证件：身份证是重中之重，学生党记得带上学生证，很多景区都有优惠。我这次就因为学生证省了大峡谷的部分门票钱，四舍五入又能多吃几顿美食了！

衣物：7月的恩施，白天太阳毒辣，短袖短裤是标配，但山里早晚温差大，尤其是去大峡谷、地心谷这些地方，一件薄外套必不可少。鞋子一定要选舒适的运动鞋，我第一天穿了新鞋，结果磨破了脚，后面几天走路都遭罪。

日常用品：防晒霜、遮阳帽、墨镜是防晒三件套，别偷懒！山里蚊虫多，驱蚊液和止痒膏也得备好。我还带了便携式烧水壶，毕竟喝热水更安心。

药品：肠胃药一定要带！恩施美食偏辣，我第一天没控制住，吃多了辣菜，当晚就肠胃不适，还好带了药救急。晕车药也建议准备，部分景区车程较长，山路蜿蜒，容易晕车的小伙伴别大意。

二、5天4晚必玩景点与路线规划：每天都是惊喜

第一天：初遇恩施，土家风情拉满

上午：抵达恩施后，直奔女儿城附近的民宿办理入住。放下行李，迫不及待冲向美食街。第一站就被恩施豆皮征服，和普通豆皮完全不一样，口感软糯，汤汁鲜香，配上腊肉和葱花，一口入魂！

下午：在女儿城逛到挪不开脚，古色古香的吊脚楼、琳琅满目的手工艺品店，还有民俗博物馆可以免费参观。运气爆棚，碰上了土家族的摆手舞表演，跟着热情的阿哥阿妹一起跳舞，瞬间融入了当地氛围。

晚上：在女儿城吃了张关合渣，这可是恩施特色美食！豆渣和各种食材一起炖煮，味道浓郁，再配上十几种小菜，太下饭了！饭后在夜市买了个小灯笼，边逛边拍，夜景超美。

第二天：挑战恩施大峡谷，震撼到失语

上午：起了个大早坐直通车去恩施大峡谷，提前在网上买好了门票和索道票。坐索道上山时，俯瞰整个峡谷，真的被震撼到了，连绵的山峰、深邃的沟壑，像一幅巨大的水墨画卷在眼前展开。

中午：在七星寨景区内的休息区吃了高山腊肉炒饭，腊肉咸香，米饭粒粒分明，再来个野菜饼，补充体力，继续下午的探险。

下午：打卡绝壁栈道，虽然有点恐高，但风景太美，硬着头皮走完了全程。最绝的是一炷香，一根石柱直插云霄，底部纤细却屹立不倒，不得不感叹大自然的鬼斧神工！接着去了云龙地缝，瀑布轰鸣，水雾弥漫，超级凉快，感觉暑气全消。

第三天：清江游船+梭布垭石林，奇幻之旅

上午：坐上清江的游船，两岸青山连绵，江水碧绿如翡翠。船开到蝴蝶崖时，整座山崖真的像一只展翅的蝴蝶，太神奇了！船家还唱起了山歌，氛围感直接拉满。

中午：在游船上吃了清蒸清江鱼，肉质鲜嫩，入口即化，简单的烹饪方式却保留了鱼的原汁原味。

下午：来到梭布垭石林，这里是4.6亿年前的海底世界，石头形态各异，有的像蘑菇，有的像动物。穿梭在石林中，仿佛穿越到了远古时代，每走一步都有新发现。在青龙台拍照时，还偶遇了一只小松鼠，太可爱了！

第四天：地心谷探险+宣恩夜景，心跳与浪漫并存

上午：前往地心谷，挑战了玻璃悬廊，站在上面往下看，腿都软了，但风景真的绝！峡谷深邃，云雾缭绕，感觉自己像在云端漫步。沿着栈道走到谷底，清澈的溪水潺潺流淌，还看到了彩虹，幸运值爆表！

中午：在景区附近的农家乐吃了土家蒸肉和凉拌厥粑，蒸肉肥而不腻，厥粑酸辣开胃，吃得肚皮都圆了。

下午：出发去宣恩，晚上在仙山贡水景区坐竹筏夜游。两岸灯火璀璨，墨达楼在灯光映照下美轮美奂，还体验了摔碗酒，喝完用力一摔，寓意岁岁平安，超有仪式感！

第五天：狮子关水上公路，炫酷收尾

上午：自驾（也可以包车）去狮子关，终于打卡了心心念念的网红水上浮桥！开车从浮桥上驶过，水花四溅，感觉自己在拍电影大片！还去了狮子关瀑布，水流湍急，气势磅礴。

中午：在景区附近的农家吃了腊蹄子火锅，蹄子炖得软糯，满满的胶原蛋白，汤汁浓郁，泡饭吃能连干三碗！

下午：返回市区，买了些富硒茶和土家腊肉当伴手礼，然后前往机场，结束了这次难忘的恩施之旅。

三、美食推荐：吃不够，根本吃不够！

恩施炕土豆：路边摊就能买到，小土豆煎得外焦里嫩，撒上辣椒粉、葱花和孜然，香辣可口，边走边吃超惬意。

土家酱香饼：层层酥脆，酱香浓郁，当早餐或零食都很棒。

宣恩烤活鱼：鱼肉烤得外焦里嫩，刷上秘制酱料，配上豆芽、魔芋等配菜，香到停不下来，我一个人能炫半条鱼！

四、避坑指南：这些经验，都是用钱和脚换来的

门票：一定要提前在网上预订，尤其是旺季，很多景区限流，现场买可能买不到。像大峡谷的索道票，我提前三天订都差点没抢到。

住宿：女儿城附近的民宿虽然方便，但价格偏高，且周末容易满房，建议提前一周预订。我这次就因为犹豫，差点没订到满意的房间。

交通：景区之间距离远，别轻信路边拉客的私家车，容易被宰。如果选择拼车，一定要签好协议，明确价格和行程。

饮食：虽然恩施美食诱人，但肠胃敏感的小伙伴，别一下子吃太多辣，循序渐进。我就是没听劝，导致肠胃不适，浪费了半天时间。

这趟恩施之旅，有震撼，有惊喜，也有小插曲，但正是这些经历，让旅行变得独一无二。如果你也想去恩施，希望这份攻略能帮到你，祝大家都能收获一段难忘的旅程！有任何问题，随时都可以找恩施导游小江13135845715(←长按复制添加她微信；免费咨询)----每天咨询小江的人太多了，微信有时候会显示添加频繁，直接打电话过去就好了!）免费获取帮助。

编辑：小鱼